От каких таблеток становится весело. Веселые таблетки: неожиданный эффект от лекарств. Последствия злоупотребления антидепрессантами
Продукты антидепрессанты облегчают симптомы депрессии, такие как чувство тревоги, стресс, возбудимость, плохое настроение.
Признаки депрессии
Если вы читаете этот материал, скорее всего, у вас накопилась усталость, которая превратилась в хроническую, всё время хочется спать, есть, настроение скачет, из-за любого пустяка хочется закатить истерику. Это так? Давайте поговорим о продуктах, которые помогут поднять настроение, снять состояние стресса, депрессии и внутреннего дискомфорта.
Оценить всю тяжесть такого заболевания, как депрессия и описать подробную клинику, может только тот, кто болел этим заболеванием. Поэтому антидепрессанты — препараты против депрессии, всегда подбираются индивидуально, назначить их может только врач. Хотя сегодня люди часто самостоятельно назначают себе лечение, основываясь на рекламе начинают бесконтрольно принимать успокоительные и веселящие средства, покупая их в аптеках, в интернете, полагая, что они безопасные.
Хочется предупредить, что нельзя экспериментировать с антидепрессантами, так как возможны осложнения. Такие как — головокружение, учащённое сердцебиение, потеря сексуального влечения, повышение или понижение аппетита. Ваше состояние может только ухудшиться.
Для обретения внутреннего баланса гораздо лучше заняться спортом, йогой, отказаться от курения, алкоголя, найти увлекательное хобби, чтобы сбежать от скуки и мрачных мыслей. Но для большинства женщин лучшее средство от депрессии — это любовная история, безумно романтичная.
Топ 9 продуктов против депрессии
1. Финики
Воздействуют на выработку серотонина в нашем организме, поэтому являются отличным антидепрессантом. Благотворно влияют на клетки головного мозга и кровеносную систему.
2. Бананы
Наверняка вы тоже замечали, что достаточно съесть всего один банан, чтобы улучшить настроение. Также они улучшают умственную активность, пищеварение, понижают кровяное давление из-за содержания калия. Плюс снижают симптомы ПМС, так как успокаивают нервную систему.
3. Орехи
4. Мясо, зерновой хлеб, морские водоросли
Богаты триптофаном, из которого в организме образуется «гормон радости» серотонин.
5. Молоко
Способствует увеличению выработке серотонина в организме. А съеденный перед сном кусочек сыра поможет быстрому засыпанию.
6. Яйца
Богаты полезными веществами, в частности, триптофаном. Эта аминокислота — серотонинообразующее вещество. Чтобы задать себе хорошее настроение с утра — ешьте на завтрак омлет или варёное яйцо. Кстати, посмотрите необычный рецепт приготовления омлета в яйце.
7. Яркие фрукты
Мандарины, лимоны, апельсины гарантированно поднимут вам настроение и восполнят дефицит витамина C в организме, который сам по себе понижает уровень нервозности.
8. Зелёные смузи
Приведём пример зелёного смузи по рецепту знаменитого доктора Оз, который утверждает, что сам каждое утро выпивает этот чудесный напиток.
Для его приготовления вам понадобится:
- шпинат — 100 грамм;
- половинка огурца;
- корень сельдерея — ¼-я часть;
- половина пучка петрушки, мяты;
- морковь — 1 штука;
- половинка апельсина;
- четверть лимона и кусочек ананаса.
Все ингредиенты смешайте в блендере и выпейте.
9. Шоколад
Это наше любимое лакомство, которое активно борется с приступами депрессии. Единственное, важно помнить, кто хочет всегда быть в форме, не стоит заедать печаль шоколадом.
Если бы в нашем мире лекарства продавались в аптеках и у медиков, а наркотики - у наркодилеров, мы были бы гораздо более счастливы. К сожалению, это не так.
Ещё с первой половины 20 века эти понятия стали спутываться (причём не нечаянно) и спутались так, что в английском языке и лекарства, и наркотики называются одним словом: Drugs.
У нас ситуация не намного лучше. Иные наркотики являются бывшими лекарствами, некоторые лекарства являются легальными наркотиками, а некоторые препараты являются одновременно и лекарствами, и наркотиками. Отсутствие точного разделения создаёт в сфере здоровья большие проблемы, а для наркоманов это открывает двери приобретению наркотиков в виде лекарств.
Итак, какие же таблетки пьют или принимают наркоманы и какие виды наркотических таблеток мы знаем? Вот далеко не полный их список:
- «Баклофен ». Эти наркотики в виде таблеток продаются в аптеке. Если честно, они уже давно превратились из лекарства для расслабления мышц в средство, от которого получают кайф;
- «Экстази ». Эти таблетки с наркотическим действием и эффектом улёта в иную реальность никогда не продавались в аптеке, однако давно, в момент их создания, продвигались как лекарство. Эта судьба (квалификация из лекарства в наркотик) постигла многие нынешние таблетки и препараты для наркоманов: морфин, ЛСД, первитин и многие другие;
- «Амфетамин ». Этот препарат также не продаётся сейчас в аптеке, однако вы должны знать, что негласно он является частью многих аптечных препаратов для похудения и психиатрических средств для лечения придуманной болезни СДВГ.
Список можно продолжать долго: аллилпродин, альфамепродин, альфаметадол, безитрамид, бензетидин, бензилморфин...
Наркоманы в наше время прекрасно знают, от каких таблеток начнутся галлюцинации, от которых зрачки останутся относительно неизменными, из каких аптечных таблеток можно сделать наркотик в домашних условиях и т. п.
Это открывает нам страшную истину: лекарства и наркотики часто состоят из одних и тех же веществ. И, к большому сожалению, сегодня любая не очень любознательная бабушка или даже молодой человек могут стать невольными наркоманами, даже не зная этого.
Обезболивающие, снотворные, успокоительные лекарства - все они подобны по составу тем синим или розовым таблеткам-наркотикам, что принимают начинающие наркоманы на вечеринках. И такие легальные таблетки-наркотики могут повредить сердцу, ЖКТ, координации движений и нервной системе вообще.
Стоп! Вот тут надо остановиться и просто поверить в то, что ситуация меняется, в общем-то, легко и… вкусно.
Ученые доказывают, что настроение - хорошее или плохое – это химический процесс, который легко поддается регулированию. А вот тут уже начинается самое интересное: способов управления этими сложными химическими процессами существует огромное количество. От самых простых – улыбнись и все пройдет, до самых сложных – взять череп древесной лягушки, смешать с мелкотолченым крысиным хвостом и примешать туда отвар полыни… Впрочем, это слишком сложно, да и не на всех работает. Гораздо приятнее послать другу смайлик по аське и получить такой же в ответ.
Однако, вернемся к химии. У каждого есть свой рецепт лечения хандры. Для одних это плитка шоколада, для других – бокал красного вина. Но это только "скорая помощь". А между тем есть много продуктов, которые способны предупредить приступы тоски и неуверенности в себе и поддержать бодрость духа. Нам с детства говорят о существовании гормона счастья. И звучало это абстрактно, до того момента пока ученые не нашли ответ на вопрос, что же это вообще такое.
- "Гормоны счастья" были обнаружены еще в середине прошлого века, - объяснили нам специалисты центра эндокринологии Московской медицинской академии им. Сеченова. - Выяснилось, что вырабатываются они в головном мозге. Причем, не только у людей, но и у животных. Одни из главных “гормонов счастья” - серотонин и эндорфин. Последний по формуле почти идентичен морфину. Если у человека много эндорфинов, он всегда полон сил, энергии, оптимизма и чувствует себя абсолютно замечательно. Если мало, он становится апатичным, и ему кажется, что несчастнее на свете нету существа. Существует множество причин, по которым “гормоны счастья” не вырабатываются в необходимом количестве. Их синтез уменьшается при эндокринных, инфекционных и вирусных заболеваниях, а также синдроме хронической усталости. И даже - не поверите - от воспитания и плохих условий проживания. Если в семье каждый пустяк воспринимается как повод для уныния, то постепенно плохое настроение становится для человека нормой. И он привыкает жить с пониженным содержанием эндорфинов.
Усилить синтез гормонов можно несколькими способами. Самый простой и безобидный - пойти в спортзал. Получасовая интенсивная физическая нагрузка повышает концентрацию “гормонов счастья” в пять-семь раз. При этом “кайф” растягивается на 1,5-2 часа.
А как только уровень эндорфинов вернется к исходному показателю, ученые говорят, что можно заняться сексом. Дело в том, что во время полового акта в кровь выбрасывается огромное количество “гормонов счастья”. Не случайно восточные медики “прописывают” секс от всех душевных недугов. Однако помогает он даже от болезней физического тела, ведь эндорфины обладают мощным обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Исцеляющая сила секса так велика, что он способен избавить от язвы желудка, победить туберкулез и любую инфекцию.
Женщине же, чтобы почувствовать себя счастливой, достаточно забеременеть. В этот период в организме будущей мамы тоже вырабатывается много эндорфинов. Их количество достигает своего пика к моменту родов. Таким образом, матушка-природа помогает женщинам перенести боль. Однако после родов иногда уровень “гормонов счастья” резко падает. Считается, что именно это является основной причиной послеродовых депрессий.
Эндорфины имеют одну маленькую особенность: если их подкармливать, то уровень “гормонов удовольствия” в организме моментально повышается. Предпочитают они простую и привычную для человека пищу. В первую очередь - углеводистую. К примеру, рис и картошку. Усиливают выброс эндорфинов красный болгарский перец и бананы. Последние не только стимулируют выработку внутреннего эндорфина, но и содержат достаточно большое количество уже “готового” серотонина. Почти таким же действием обладает и мороженое. Кроме того, среди продуктов, которые могут сделать нас чуточку счастливее, - морские водоросли, миндаль (богаты витамином B2 и магнием, которые участвуют в производстве серотонина), рыба (много витамина В6, который также синтезирует серотонин).
О шоколаде вообще надо сказать отдельно - его употребление повышает настроение особенно сильно. Так что, если в минуты печали вас тянет съесть плитку-другую, не отказывайте себе в этом удовольствии. Глядишь, и жизнь покажется светлее.
Доктор биологических наук Сергей Сперанский, провел многочисленные исследования и доказал, что массаж или банный веник активирует рецепторы эндорфинов. При этом для заживления рубцов организм напрягает иммунитет и мобилизует ресурсы, что помогает людям как бы вернуть “вкус к жизни”. Главное, конечно, не переборщить.
И ни в коем случае не стоит экспериментировать и пробовать “осчастливить” себя синтетическими эндорфинами (они есть во многих наркотиках). Привыкание к этим веществам происходит очень быстро. Кроме того, организм, получая эти вещества извне, перестает вырабатывать их сам. Поэтому если прекратить прием искусственных “гормонов счастья”, наступает период тяжелейшей депрессии.
Игорь Петров, доктор психологических наук:
- Ничего в этой жизни не оказывает на вас такого влияния, как любовь и счастье, которыми вас снабдили гены. К примеру, маленький человек не в состоянии определить, что на него влияет. Его интересует только мама и осень за окном малышу безразлична. Так же он не поймет, что такого стряслось в мире, что заставляет вас огорчаться, но вот настроение он перенимает совершенно четко. А поскольку справляться с ним он тоже пока не умеет, оно в нем постоянно копится. И в подростковом возрасте этовсе как раз и прорывается. Родители тоже не железные: отвечают, срываясь на крик. Вот и получается бег по кругу. Разорвать его можно очень просто: ребенка надо учить улыбаться с первых дней жизни. Это даже не генетическая
Кому таблеток от жадности? Кому микстуру для веселья? А может, пилюльку от вредности? Думаю, необходимость в лекарствах такого характера время от времени возникает у каждого из нас, только вот в аптеке на углу их, увы, не купишь. Но в Барселоне как в Греции - все есть, и даже удивительная аптека, где продаются таблетки на любой вкус, а также цвет, размер, аромат, и даже в любом количестве. А все потому, что аптека под названием Happy Pill
- это не место продажи фармпрепаратов, а креативный магазинчик со сладостями
.
Уже при входе в магазин создается ощущение, что вы ошиблись адресом. И вывеска, и витрины, и внутреннее помещение оформлены так, будто вместо конфетной лавки здесь действительно оборудовали аптеку. В длинном коридоре посетителей встречают люди в белых халатах, местные "провизоры" и специалисты по чудодейственным снадобьям, вручают каждому пинцет и дают возможность выбрать коробочку или флакончик, который можно наполнить по своему усмотрению.
Наполнять коробочки, баночки и пластиковые контейнеры здесь предлагают самыми вкусными на свете лекарствами: жевательным мармеладом, леденцами, шоколадками, лакричными конфетками, карамельками, жевательным зефиром и другими сладостями, сделанными в форме пилюлек, витаминок или забавных фигурок. Каждый посетитель сам для себя выбирает, какую "напасть" он собирается вылечить, - списки рецептов и доступных препаратов украшают все стены удивительной "аптеки" Happy Pill. Дозировка препарата и способ его применения - жевать, глотать или с удовольствием рассасывать, положив под язык, - также остаются на усмотрение пациента. Затем на укомплектованные флакончики, бутылочки и коробочки наклеивают соответствующую этикетку, на которой указано, в каких случаях следует принимать это конкретное лекарство, - и можно "выздоравливать".
Дизайн-проект магазина-"аптеки" Happy Pill стал первой серьезной работой испанской организации Studio M , которой они могут по праву гордиться. Сегодня это место считается одним из самых популярных у туристов и гостей города, поскольку было бы огромной ошибкой приехать в столицу Испании, и не привезти домой пару баночек разноцветных чудодейственных таблеток.
