Вк осторожно спидофобия. Как избавиться отстраха спида самостоятельно. Что должен сделать сам больной
Среди огромного списка фобических страхов, имеющих отношение к болезням, спидофобия занимает не последнее место. Заболевание выражается в том, что человек очень боится оказаться инфицированным СПИДом. Также, спидофобия является одной из форм расстройства психики, называющейся ипохондрией. Как правило, люди, страдающие этим расстройством, доставляют множество проблем всем окружающим. Друзья и близкие устают от их бесконечных жалоб на то, что возможно, они тяжелобольные. Ведь в таких случаях совершенно очевидно, что человек пытается убедить сам себя в том, чего нет в действительности. Кроме того, такие индивидуумы постоянно надоедают врачам, ведя себя абсурдно и смешно.
Дело в том, что спидофобия действительно является надоедливой и скучной проблемой, но у некоторых пациентов она становится навязчивым состоянием, которое мешает нормальной жизни, лишает человека способности заниматься трудовой деятельностью, тем самым, действительно нанося вред состоянию здоровья. Даже с учетом того, что страх иррационален, и заболевание отсутствует, состояние тревоги не отпускает человека, и из-за этого изменяется его поведение, меняется отношение к окружающим. Совершенно очевидно, что продуктивно работать, постоянно ощупывая лимфоузлы и измеряя температуру – тоже не просто. А ведь примерно так и ведут себя спидофобы. Но, следует отметить, что люди, страдающие спидофобией, вовсе не являются сумасшедшими, и у них нет галлюцинаций или бредовых идей, как думают некоторые.
Такие личности вполне адекватно оценивают ситуацию, и в большинстве случаев, они и не пытаются отрицать, что их переживания абсурдны, и лишены почвы. Но основная проблема проявляется в том, что независимо от того, признают ли спидофобы иррациональность своей боязни, положение дел не меняется. И даже если самые авторитетные врачи в престижной клинике с мировым именем начнут убеждать спидофоба, что у него отсутствует ВИЧ-инфекция, паника не исчезнет, и человек не может от нее избавиться. Подобные страхи очень характерны для ипохондриков, люди склонны фиксировать свое внимание на болезнях, имеющих размытые симптомы, а также на тех, что имеют широкое распространение.
Причины возникновения данной фобии довольно разнообразны, но специалисты отмечают, что заболевание чаще возникает у людей, которые пережили тяжелую болезнь или смерть дорогого человека. К примеру, если кто-то из близких умер от СПИДа, то нет ничего странного, что у переживающего по этому поводу человека началась спидофобия. Но имеется немало случаев, когда причина не столь очевидна, и обусловлена глубокими психологическими корнями. Часто происходит так, что мужчина не принимает собственную гомосексуальность, и на основании этого он испытывает глубокую спидофобию после каждого однополого сексуального контакта.
Если человек испытывает чувство вины перед супругой, но все равно использует услуги секс-бизнеса, то он на пути к развитию спидофобии, даже если постоянно использует презервативы. Но не только незащищенный секс является поводом для возникновения данной фобии. Как правило, ипохондрикам свойственна такая особенность, как чрезмерная чувствительность к любым изменениям в организме. Если обычные люди не обращают внимания на определенные ощущения, то при ипохондрии даже мелочь воспринимается как значительная боль и неважное самочувствие. Большинство даже не задумываются о том, почему кольнуло в боку, а ипохондрик сразу же заподозрит как минимум, цирроз печени.
Также причиной спидофобии являются стрессовые состояния. Но следует принимать во внимание, что при хроническом стрессе возникают свои признаки, такие как головная боль, высыпания на коже, болевые ощущения в области живота, плохой сон, и прочее. Естественно, если человек страдает спидофобией, то у него не возникает сомнений в том, что это СПИД. На основании переживаний симптомы могут усиливаться, и так идет по кругу. Специалисты доказали, что поведение спидофоба всегда направлено на то, чтобы создать себе защиту от болезни и смерти. Больной уверен, что если будет следить за своим здоровьем, постоянно измерять давление или температуру, то это сможет предотвратить развитие СПИДа.
Ученые давно подтвердили, что спидофобия хорошо лечится, и вовсе не обязательно терпеть это состояние всю жизнь. Кроме того, у некоторых она проходит самостоятельно, и если человек, многократно получает отрицательный ответ, сдав анализ на СПИД, то в конечном итоге он становится спокойным, и может начать жить нормальной жизнью без необоснованных страхов. Но, встречается немало случаев, когда профессиональная помощь все же, является необходимостью. Сравнительно недавно врачи выяснили, что ряд может способствовать уменьшению симптомов спидофобии. Проведенные клинические испытания полностью подтвердили предположения. Как правило, в подобных ситуациях назначаются специальные препараты, которые могут быть назначены лишь опытным врачом. Также прием лекарств возможен лишь под наблюдением специалиста.
Спидофобия — панический страх оказаться больным СПИДом. Заболевание относится к разряду психических расстройств личности.
В основном речь идет об ипохондрии, когда человек уверен в том, что тяжело болен, несмотря на отрицательный результат клинических анализов и заверения врачей в безосновательности переживаний.
В большинстве случаев ипохондрия развивается у впечатлительных людей. В группе риска оказываются мужчины и женщины в возрастной категории от 20 до 30 лет.
Что такое спидофобия
Боязнь заразиться ВИЧ является естественной реакцией здорового человека . Но при спидофобии наблюдается постоянное беспокойство по поводу состояния здоровья. Для пациентов характерен поиск доказательство того, что они нуждаются в медицинской помощи.
Страх заболеть СПИДом сопровождается следующими симптоматическими проявлениями:
- Страдающие спидофобией убеждены, что кашель и увеличенные лимфоузлы представляют собой симптомы, возникающие на начальной стадии развития неизлечимой болезни. Чем интенсивнее болевой синдром, тем больше уверенности в том, что они больны и скоро умрут.
- Будучи хорошо проинформированными относительно способов передачи ВИЧ, пациенты все равно убеждены, что в их случае был высокий риск инфицирования, поэтому они требуют безотлагательной медицинской помощи. Для страдающих спидофобией недопустимы даже объятия в верхней одежде с ВИЧ-инфицированным, так как они считают, что существует опасность заражения, но по объективным данным это не представляется возможным.
- Они сдают различные анализы, т.к. убеждены, что врачи поставили ложный диагноз. Но при этом пациенты боятся узнать, что вирус поразил их иммунную систему. Они могут плакать и настаивать на подтверждении диагноза, повтора анализа.
- Даже отрицательные результаты анализов через полгода после незащищенного полового акта не могут успокоить человека, страдающего спидофобией.
- Пациенты убеждены, что у них еще плохо изученная форма заболевания, поэтому врачи не могут выявить вирусную инфекцию в ходе лабораторного обследования. Нередки случаи, когда люди больны, но их заболевание не является неизлечимым. Нельзя утверждать, что симптомы не имеют физиологической подоплеки.
- У страдающих спидофобией отмечается готовность тратить много денег на повторную сдачу анализов. Есть люди, которые даже берут кредит на прохождение обследования в европейских клиниках. Все зависит от тяжести протекания психического расстройства.
- Со стороны окружающих поступают предложения обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту.
- Страдающие спидофобией часами изучают литературу о смертельной болезни, пытаясь выявить сходство своих симптомов с клинической картиной СПИДа. С такими пациентами трудно спорить, т.к. у них наблюдается способность находить научные факты, подтверждающие их убеждения.
Человек может столкнуться с такими проблемами, если откажется лечить спидофобию:
- Затяжная депрессия.
- Избегание контактов с людьми или, наоборот, беспорядочные половые связи.
- Возможно самоубийство в состоянии отчаяния.
Причины
Существует ряд провоцирующих факторов:
- Боязнь СПИДа возникает на фоне стресса: пациенты столкнулись с тяжелой болезнью, поразившей их близких.
- Психологическое расстройство, которое характерно для мужчины, отказывающегося принимать свою гомосексуальность. После очередного сексуального контакта у людей, которые страдают спидофобией, возникает непреодолимое желание сдавать анализы, т.к. они убеждены, что произошло инфицирование.
- Систематическое стрессовое воздействие. Люди становятся чувствительными, замечают малейшие изменения, касающиеся их здоровья: если кольнуло в боку, то диагностируется цирроз печени, а головная боль рассматривается в качестве симптома развития злокачественной опухоли.
- Мужчина может испытывать чувство вины, что становится причиной появления спидодофобии. Он пользуется платными секс услугами, а затем переживает по поводу возможного заражения ВИЧ. Даже если человек не пренебрегает латексной контрацепцией, он панически боится быть инфицированным.
- Ранее уже ставили ложный диагноз (ошибка медиков), поэтому человек переживает, что ВИЧ поразит его. Простудное заболевание считается опасным. А рецидив хронической болезни рассматривается в качестве симптома иммунодефицита.
Как перестать боятся ВИЧ инфекции
Спидофобия встречается в 2-х вариантах:
- Человек уверен, что заразился вирусной инфекцией, но наотрез отказывается пройти лабораторное обследование.
- Даже после получения отрицательного результата анализа на ВИЧ человек настаивает на том, что неизлечимо болен.
В первом случае необходимо сделать следующее:
- Заручиться поддержкой близких.
- Совершить над собой волевое усилие, чтобы пойти к врачу и сдать все необходимые анализы.
- Понять, что результата не придется ждать несколько дней, т.к. экспресс-тест подразумевает получение данных в течение нескольких минут.
Во втором случае методы борьбы со спидофобией являются не такими простыми. Потребуется помощь психолога, а иногда необходима и консультация психиатра, который назначит прием психотропных препаратов при тяжелой форме расстройства .
Точную дозировку, временной интервал и частоту приема медикаментов при спидофобии назначает врач. Не занимайтесь самолечением во избежание усугубления проблемы.
Символдрама является проверенным методом борьбы с данным видом психического расстройства. Она включает в себя следующее:
- Применение техники релаксации, т.к. символдрама подразумевает работу с бессознательными мотивами пациента. Необходимо закрыть глаза и постараться расслабить мышцы тела. У страдающих спидофобиейна на данном этапе могут возникнуть трудности, т.к. пациенты испытывают потребность контролировать происходящее.
- Предлагается представить образ болезни. Психолог подчеркивает мысль о том, что не существует плохих и хороших образов.
- Задается ряд вопросов о том, на что похоже заболевание.
- Человеку с диагнозом спидофобия предлагается поговорить с представляемым образом, если это возможно (например, пациент представил болезнь в виде животного или человека, а не абстракции).
- Происходит обсуждение запоминающихся деталей образа.
- Психолог просит нарисовать то, что чувствует пациент. Рекомендуется использовать краски для выполнения задания.
Лучшим методом борьбы со спидофобией является соблюдение мер профилактики:
- Избегайте беспорядочных половых связей.
- Пользуйтесь презервативами.
- Объективно оценивайте риск заразиться ВИЧ.
- Сократите количество источников стресса.
Многие люди понимают, что их переживания являются необоснованными, но не могут избавиться от гнетущего страха. В данном случае целесообразной будет оказана помощь психолога или психотерапевта .
Применение медикаментозных препаратов необходимо в том случае, если у страдающего спидофобией начинает развиваться депрессия и только под наблюдением врача.
Спидофобия – это навязчивый страх заразиться вирусом ВИЧ. Человек всячески выискивает у себя симптомы СПИДа, малейшее ухудшение самочувствия связывает именно с иммунодефицитом, часто сдает анализы на ВИЧ и при отрицательных результатах пересдает снова. Подобное тревожное состояние мешает полноценной жизни, человек зацикливается на мнимой болезни и страх перед ВИЧ выходит на первый план, лишая настроения, спокойного сна и порой даже психического здоровья.
Спидофобия является разновидностью ипохондрического синдрома – постоянного беспокойства о своем здоровье и выявлении всевозможных несуществующих патологий. Синдром характерен для мнительных и тревожных людей, восприимчивых к малейшим раздражителям, легковозбудимых и импульсивных, особенно, если у них болеет кто-то из родственников и близких. В современной медицине ипохондрия относится к обратимым психическим расстройствам, сопровождаемые изменениями в работе соматических механизмов. То есть, никаких органических нарушений нет, причина расстройства – чувства и эмоции.
Для возникновения спидофобии ипохондрику достаточно услышать о неизлечимости ВИЧ и, например, первых симптомах заболевания. Ко всему прочему, подобных причин боязни СПИДа можно найти немало:
- стереотип об обреченности больных ВИЧ на страдания и скорый летальный исход;
- распространенный предрассудок, что ВИЧ никак не лечится;
- большое количество мифов и выдумок относительно СПИДа;
- неграмотность и малоинформированность населения о способах передачи и профилактике ВИЧ;
- преувеличенные и искаженные данные статистики (заболеваемость ВИЧ, смертность от СПИДа);
- недостоверная информация СМИ и интернета о новых способах заражения, всеобщей эпидемии, создании в лабораторных условиях новых штаммов ВИЧ и прочие выдумки журналистов, которые люди со спидофобией воспринимают за истину;
- неспецифичность признаков иммунодефицита – любая простуда, аллергическая сыпь воспринимается за проявление СПИДа;
- некорректная работа врачей и отсутствие просветительной работы;
- социальный аспект – дискриминация больных ВИЧ и навешивание негативных ярлыков – болеют только наркоманы, бомжи и люди, ведущие беспорядочную половую жизнь;
- негативный опыт – кто-то из близких болел ВИЧ или умер от СПИДа.
Симптомы спидофобии
Человек со спидофобией обычно настолько уверен в том, что он болен ВИЧ, что отрицательные результаты анализов одного медицинского учреждения не котируются. И больной сдает кровь на ВИЧ в каждой больнице по очереди. Когда заканчиваются больницы по месту жительства, такие люди едут в другие города и пытаются наконец-то найти то медицинское учреждение, где все-таки анализ будет положительным. Помимо анализов, спидофобия вынуждает мнимых больных проходить многочисленные дорогостоящие процедуры, искать грамотного врача и бесконечно обследоваться для постановки заведомо известного диагноза.
Чтобы оправдать свои действия, больные со спидофобией выдумывают уникальные случаи: их результаты анализов подделывают; врачи не говорят им диагноз, чтобы не расстраивать; их ВИЧ новой разновидности, которую еще не научились выявлять. Люди становятся одержимыми мыслью о болезни, перестают общаться с родственниками (вдруг именно они их заразили), в конце концов, перестают ходить к врачам (ведь они все непрофессионалы, раз не могут выявить ВИЧ), ищут симптомы и черпают информацию из интернета, пытаясь доказать самим себе бесспорность инфицирования.
Спидофобия – психическое расстройство, естественно помимо боязни ВИЧ у человека появляются симптомы нарушения психики:
- депрессивность, тревожность, раздражительность, неспособность расслабиться, агрессивность;
- ощущение напряженности и скованности;
- невозможность сконцентрироваться, снижение трудоспособности, быстрая утомляемость;
- нарушение сна, потеря аппетита;
- ухудшение памяти.
На фоне таких симптомов возможно ухудшение физического здоровья и человек с мнимой патологией действительно становится болен – головные боли, нарушение пищеварения, сбои в работе сердечно-сосудистой системы.
Как избавиться от СПИДофобии
Спидофобия – болезнь и она непременно требует лечения. Самостоятельно человек не сможет справиться с проблемой, а без лечения прогноз неутешительный – больной может на фоне навязчивых страхов лишиться рассудка или приобрести более тяжелое психическое расстройство.
Медикаментозное лечение
Медикаментозная терапия спидофобии зависит от запущенности расстройства и общего состояния пациента. В основном назначаются антидепрессанты, транквилизаторы, снотворные средства, психостимуляторы. Лечение должно быть комплексным, важно убедить человека в необходимости принимать лекарства и заставить поверить в их лечебные свойства.
Психотерапия
Для лечения спидофобии в 100% случаев недостаточно приема лекарств – такие пациенты в первую очередь нуждаются в грамотном психотерапевте. Только беседы, внушение и детальный разбор проблемы помогут справиться со страхами и выяснить причину боязни. Если просто назначить прием медикаментов, то больной со спидофобией скорее всего решит, что прописаны лекарства от ВИЧ и только убедится в своих страхах. При начальных проявлениях расстройства бывает достаточно пары сеансов психотерапии для полного излечения. Но в запущенных случаях лечение может затянуться на долгие месяцы и вполне возможно потребуется стационарное наблюдение в психоневрологическом учреждении.
Довольно большая часть вопросов связана не с самой ВИЧ-инфекцией, а со страхами по ее поводу, проще говоря, СПИДофобией
Я занимаюсь равным консультированием уже много лет. И каждый день я отвечаю на десятки вопросов, которые задают люди на тему ВИЧ-инфекции. Вопросы бывают разные, но основная их часть довольно однотипны и не требуют для ответа какого-то особо творческого подхода. Но я люблю другие вопросы, для ответа на которые нужно самому поискать необходимую информацию, подумать над формулировками, провести сбор фактов и сделать на их основе тот или иной анализ.
Довольно большая часть вопросов связана не с самой ВИЧ-инфекцией, а со страхами по ее поводу, проще говоря, СПИДофобией. Один из таких обобщенных вопросов я и хочу подробно разобрать и показать, какие ошибки часто делает человек, проводящий много времени на консультационных ВИЧ-ресурсах и читающий вместо Толстого и Достоевского новостную ленту в формате вопрос-ответ.
“Объясните, почему так много людей после полового контакта начинают обнаруживать у себя непонятную симптоматику, которая подходит по описанию на симптомы ВИЧ-инфекции? И почему ВИЧ у них не обнаруживается? Может быть, ВИЧ все-таки может долгое время не определяться тестами? И почему Вы каждый раз утверждаете, что эти симптомы к ВИЧ отношения не имеют? Может быть, Вы просто всех успокаиваете а на самом деле у всех СПИД и все умрут?”.
Первая ошибка: нерепрезентативная статистическая выборка.
Кого (в основном) мы в видим на консультационных ресурсах на тему ВИЧ-инфекции? Людей, которые по каким-то причинам подозревают у себя ВИЧ-инфекцию. Множество людей занимаются сексом, у многих бывает какая-то непонятная симптоматика, но мы видим только тех, кто связал свою симптоматику с недавним половым контактом и решил спросить о своих подозрениях. И может показаться, что таких людей действительно подозрительно много, и это не может быть просто совпадением а на самом деле это еще один мировой заговор. Но на самом деле делать такой вывод – все равно что, находясь, скажем, в туберкулезной больнице и наблюдая за ее пациентами, делать вывод о том, что туберкулез – самое распространенное заболевание на планете и большинство людей им болеют. Аналогия может быть не самая удачная, но с точки зрения совершаемой статистической ошибки оправданная.
Вторая ошибка: “post hoc ergo propter hoc” (лат).
У многих людей периодически появляются непонятные (по крайней мере, для них самих) симптомы. Это могут быть и симптомы какого-то реального заболевания, начиная от банального ОРВИ до чего-то более серьезного, а могут быть и симптомы психосоматического происхождения. Вполне естественно, что сексуально активные люди за какое-то время до появления этой симптоматики занимались сексом. Но тезис “после значит в следствии” ошибочен, и симптоматика, которая появилась после полового контакта, не означает, что она появилась вследствие контакта. Эта ошибка аналогично рассуждению, что раз все маньяки в детстве если маринованные огурцы, то значит, огурцы превращают людей в маньяков. (Дисклеймер: конечно же, не исключена ситуация, что симптомы действительно являются следствием ЗППП, которое человек получил при недавнем половом контакте, но в связи с темой ВИЧ таких случаев на своей практике я не помню).
Эта же ошибка совершается, когда человек пройдя диагностику после очередного опасного контакта и обнаружив у себя несколько ЗППП, полагает, что их все он приобрел именно при последнем контакте.
Третья ошибка: “Если из А следует В, то значит из В следует А”.
Это касается пресловутых симптомов ВИЧ-инфекции. В медицинской литературе принято описывать все возможные симптомы, которые могут наблюдаться в результате того или иного заболевания, причем даже те, которые встречаются относительно редко. Поэтому в статьях о ВИЧ часто фигурирует обширный список симптомов. Но то, что заболевание вызывает ряд симптомов совсем не означает, что наблюдая у себя какие-то из этих симптомов можно “автоматически” начать подозревать у себя это заболевание. Особенно это касается именно неспецифичной симптоматики, которая может быть вызвана очень большим числом самых разных причин. Типичные примеры – повышение температуры тела (возможных причин – вагон и маленькая тележка) или пресловутое увеличения лимфоузлов (любой инфекционный процесс в организме), которое, к тому же, люди часто просто себе придумывают.
Этот эффект еще имеет название “синдром медицинского справочника”. Человек, который начинает листать мед. справочник, сразу же обнаруживает у себя большинство из описанных заболеваний. А уж если человеку свойственна ипохондрия, то вообще тушите свет! Диагностика зачастую штука непростая (все, думаю, смотрели Хауса). Но это не мешает множеству людей с повышенной температурой и каким-то ощущениям в области лимфоузлов начать подозревать у себя ВИЧ-инфекцию по принципу: “ну а что же это еще может быть?”.
Четвертая ошибка: “если по симптомам ничего нельзя сказать о ВИЧ-инфекции, то как можно утверждать, что какие-то симптомы к ВИЧ отношения не имеют?”
Во-первых, тот факт, что симптомы не имеют отношения к ВИЧ – не означает, что у человека нет ВИЧ-инфекции. Это означает, что нет причинно-следственной связи между ВИЧ-инфекцией и симптоматикой. Поэтому я не устаю повторять, что ВИЧ-инфекция диагностируется или исключается только по результату тестирования. Никакие симптомы не могут быть основанием для такого подозрения (разве что подозрение возникает у врача), как и отсутствие симптомов не может быть основанием для исключения ВИЧ-инфекции.
Но дело тут в том, что острая стадия ВИЧ-инфекции все-таки может иметь некоторый ряд неспецифичных, но все же вполне определенных симптомов, хотя очень часто она протекает бессимптомно. По неспецифичным симптомам невозможно определить их причину, но вполне возможно сказать о том, какую причину можно исключить. Именно поэтому, когда я вижу, что описываемые симптомы нехарактерны для острой стадии ВИЧ-инфекции, я отвечаю, что наблюдаемая симптоматика к ВИЧ отношения не имеет.
И последнее. Да, я часто пытаюсь своими ответами успокоить человека и сделать так, чтобы он не тратил лишние нервы на бессмысленные переживания. Но я никогда не делаю этого в ущерб достоверности своих ответов. В конце концов, я не горячая линия психологической поддержки, а просто равный консультант по вопросам ВИЧ-инфекции, и моя основная цель – сообщить максимально достоверную информацию.
Вам непонятно, как можно жить в мире, где есть СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита. Как не заразиться? Инфекция кажется вам вездесущей и всепроникающей. Как общаться с людьми? Они могут быть переносчиками СПИДа и вольно или невольно заразить вас… Вам говорят, что это навязчивый страх СПИДа, что причин для волнения нет. Но можно ли этому верить?
Что такое СПИД
СПИД – синдром
приобретенного иммунодефицита – тяжелое инфекционное заболевание. Оно вызывается вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). ВИЧ поражает иммунную систему человека,
постепенно ослабляя ее. Это приводит
к постепенному снижению сопротивляемости организма к инфекциям, опухолям и
другим заболеваниям. Когда иммунитет снижается критически, врачи диагностируют
СПИД – конечную стадию развития ВИЧ-инфекции. Без лечения человек может быстро
погибнуть, так как на этой стадии из-за снижения иммунитета организм плохо справляется с болезнями.
Однако сейчас
существуют лекарства для лечения СПИДа, так называемые «АРВ-препараты»
(антиретровирусные препараты), которые препятствуют размножению вируса в
организме человека, отчего со временем восстанавливается иммунитет, и у
организма опять появляются силы для борьбы с болезнями. Благодаря АРВ-терапии, ВИЧ-инфицированный
человек может прожить долгую и полноценную жизнь, родить и воспитать здоровых
детей.
Что такое
спидофобия
Спидофобия – это
страх СПИДа. Она возникает, когда человек, по каким-то причинам, из всех
известных ему инфекционных заболеваний боится именно этого. Боится
любых ситуаций, связанных с риском заражения, мнимым или реальным. Боится возможных прикосновения к чужой крови, любых медицинских манипуляций, связанных
с кровью и прокалыванием кожи. Боится, что «по улице ходят ВИЧ-инфицированные
люди», контакт с которыми может быть опасен. Боится, что его сексуальные
партнеры могут скрывать, что они инфицированы ВИЧ.
Как проявляется
спидофобия
Человек фантазирует
о риске заражения в различных фантастических, с точки зрения специалистов по
ВИЧ-инфекции, ситуациях. Например: «Я мылась в душе в общежитии после девушки,
о которой говорят, что она ВИЧ-инфицирована. Могла ли я заразиться?» Или, «мог
ли я заразиться, если меня укусил комар, который только что укусил
ВИЧ-позитивного человека?»
Придумав ситуацию
возможного заражения ВИЧ, человек начинает искать у себя симптомы заболевания. Любые
отклонения от привычного состояния воспринимаются как признаки инфицирования
ВИЧ: горло болит – ВИЧ, понос – тоже ВИЧ, лимфоузел увеличился, температура 37,
1, беспокойный ночной сон – все ВИЧ.
Понятно, что такое
состояние неприятно, и от него хочется избавиться, желательно самому.
Причины спидофобии
Социальное неодобрение СПИДа
Большинство людей думает, что СПИДом болеют
только геи, проститутки и наркоманы. Поэтому, часто СПИДа боятся люди,
случайным образом совершившие поступки, неодобряемые обществом: супружеская
измена, случайный секс со случайным партнером, секс с партнером своего пола,
«проба» наркотиков с друзьями и т.д. – чувство вины за совершенный «нехороший»
поступок трансформируется в нешуточный страх заболеть.
Отсутствие внешних
проявлений
ВИЧ-инфекция –
скрытная болезнь. Она может годами протекать практически бессимптомно. До начала
стадии СПИДа обнаружить ее можно только с помощью тестирования крови. Нет никаких
достоверных симптомов, по которым можно было бы определить, есть у человека ВИЧ
или нет. Человек может быть инфицирован и не знать об этом до тех пор, пока не
протестируется на ВИЧ.
Неосведомленность о
путях передачи
ВИЧ проникает в
организм человека только тремя путями: через незащищенный секс, через кровь при
попадании инфицированной крови в рану или в кровоток, и от матери ребенку во
время беременности, родов и кормления грудью. Другими путями ВИЧ не может
попасть в организм, это обусловлено строением вируса.
История из
консультативной практики
Молодая замужняя женщина,
мать двоих детей, панически боялась грязи, инфекционных болезней, и особенно
ВИЧ-инфекции. За помощью обратилась по поводу страха, навязчивых мыслей и
действий, связанных с возможным заражением ВИЧ на улице, на работе, на детских
площадках и в парке во время прогулок при контакте людьми и с чужими предметами.
Клиентка была хорошо осведомлена о путях передачи ВИЧ, но из неавторитетного
источника. По профессии она была инженером газовых коммуникаций, занималась
планировкой газопроводов в многоквартирных домах. Это натолкнуло меня на
метафору, которая помогла клиентке «переварить» и «усвоить»
информацию о путях
передачи ВИЧ. Я спросила мою клиентку, будет ли поступать газ в квартиры, если
газопровод не подведен к газовым плитам. Ответ был очевиден. По аналогии, если
пути передачи ВИЧ не были «подведены» к моей клиентке, заразиться ВИЧ она не
могла.
Как избавиться от
страха СПИДа самостоятельно
1) Найдите
и изучите достоверную информацию о путях передачи ВИЧ-инфекции. Такую
информацию можно получить от врачей-инфекционистов, прочитать в информационных
буклетах в центре СПИДа, у консультанта ВИЧ-сервисных организаций онлайн.
3) Разберитесь,
что вас пугает: реальная угроза или ваши фантазии на тему ВИЧ. Если вы действительно
рискуете, стоит подумать, как изменить свое поведение, чтобы избежать риска.
Если же вас пугают несуществующие ситуации, стоит перестать их придумывать.
5) Попробуйте
посмеяться над своим страхом. Например, так: «Я отлично помню, что ВИЧ
передается через секс, но забыл, когда занимался сексом»!
Вам интересно, как справляться со страхом СПИДа? Вы
можете послушать истории из консультативной практики о том, как мои клиенты
избавились от этого страха, и найти больше полезной информации о нем в видео «Спидофобия».
