Точки для снятия аритмии сердца. Аритмия. Особенности правильного выполнения массажа
Пульс - один из трёх основных поддающихся измерению параметров, позволяющих судить о состоянии организма в каждый конкретный момент (в перечень входят также показатели температуры тела и артериального давления). На теле человека имеется несколько точек - на шее, на обратной стороне запястья, в паху, под коленом, вблизи голеностопа, в которых артерии расположены близко к поверхности кожи, благодаря чему артериальная пульсация прослушивается особенно чётко. Положив на эту зону большой палец руки, можно подсчитать удары сердца. Нарушение пульса - учащение или уменьшение частоты сердечных сокращений (ЧСС) - свидетельствует о том, что он испытывает физический либо психологический дискомфорт.
Изменение сердечной пульсации знакомо практически каждому.
Это нормальная реакция организма на многие виды внешнего и внутреннего воздействия - повышение температуры тела или окружающей среды, стрессовые ситуации, болевые ощущения, волнение, испуг или радость заставляют сердце биться сильнее.
Но когда сбои сердечного ритма происходят систематически, без каких-либо поводов к этому, врачи говорят об аритмии - сердечной дисфункции, причиной которой служат функциональные расстройства либо органические нарушения. Такая ситуация нуждается во внимательном рассмотрении со стороны медиков.
Существует несколько видов нарушения сердечного ритма, каждому из которых свойственна специфическая симптоматика.
Кардиологи подразделяют аритмию на:- тахикардию, выражающуюся в резком увеличении частоты сердечных сокращений;
- брадикардию - противоположность тахикардии, при которой пульс становится заметно ниже нормы;
- пароксизмальную аритмию, при которой происходит резкое увеличение ЧСС, пульс может доходить до двухсот ударов в минуту. Приступы пароксизмальной дыхательной аритмии способны продолжаться от нескольких секунд до нескольких часов, заканчиваясь так же внезапно, как и начинались.
И тахикардия, и брадикардия, и пароксизмальная аритмия могут возникать у вполне здорового человека. Если первые два вида аритмии не представляют особой угрозы, то сердечный пароксизм может сопровождаться патологической симптоматикой - от общей слабости до потери сознания, и может иметь весьма серьёзные последствия.
Для всех перечисленных видов аритмий характерна равномерная пульсация, при которой сокращения сердечной мускулатуры, частые или редкие, происходят через равные промежутки времени.
Но есть и такие виды аритмии, для которых характерно неравномерное сердцебиение:- Экстрасистолия - при этом нормальный сердечный ритм перемежается периодами учащённого сердцебиения - экстрасистолами. Здоровое сердце «переживает» в сутки до полутора тысяч экстрасистол, которые никак не сказываются на состоянии человека и проходят незамеченными. Причиной может стать импульс возбуждения, идущий из области предсердия - предсердная экстрасистолия, либо фибрилляция сердечного желудочка.
- Мерцательная аритмия, причиной которой является «выпадение» из сердечного цикла фазы сокращения предсердий. Вместо того чтобы сокращаться, мышечная ткань предсердий лишь слегка подёргивается - возникает «мерцательный» эффект, причиной которого становится нарушение синхронности. Затем он передаётся желудочкам. Такое явление может быть признаком серьёзной сердечной патологии, но иногда возникает как следствие нарушения нормального дыхания - например, при храпе.
Частые изменения сердечного ритма говорят о возможном наличии органических поражений сердца. Такое состояние не следует игнорировать - необходимо обратиться к врачу и пройти кардиологическое обследование.
Одним из средств оказания первой помощи при приступах аритмии является точечный массаж, или акупунктура. Приверженцы этой методики, зародившейся в странах Дальнего Востока - Китае и Японии - утверждают, что на поверхности кожи человека есть точки, имеющие прямую связь с его внутренними органами, и стимулируя их при помощи массирования или нажатия, можно напрямую воздействовать на больной орган, исцеляя его.
Акупунктура получила широкое распространение во всём мире как средство борьбы со многими недугами, в том числе с аритмией. Зная расположение биологически активных точек на теле человека, связанных с сердцем, и нажимая на них с той или иной интенсивностью, можно полностью снять негативную симптоматику или как минимум облегчить состояние до визита к врачу или приезда бригады «скорой помощи». Того, кто умеет правильно применять точечный массаж аритмия не испугает.
- купировать начавшийся приступ;
- сократить время протекания приступа, находящегося в развитии;
- предотвратить возникновение приступов.
В отличие от лекарственных средств, методика не имеет противопоказаний и может применяться в условиях, когда под рукой не окажется никаких противоаритмийных препаратов.
Активные точки точечного массажа при аритмии находятся в области верхних и нижних конечностей, поэтому такой массаж можно проводить самостоятельно.
Вот несколько наиболее действенных приёмов:
- Для экстренной помощи при аритмии нужно найти точку, которая расположена с обратной стороны запястья левой руки, у основания большого пальца, чуть выше того места, где ощущается артериальная пульсация, и сильно надавить на неё большим пальцем правой руки. Нажим осуществлять, пока не прекратится сердцебиение.
- Найти точку, также располагающуюся с обратной стороны запястья, симметрично той, о которой шла речь выше, - не напротив большого пальца, а напротив мизинца. Положить руку на стол ладонью вверх, наклонив кисть в сторону, противоположную локтевому сгибу. Массировать точку в течение трёх минут.
- Точка, расположенная в углублении локтевого сгиба со стороны мизинца, поможет купировать приступ аритмии, возникающей в движении. Для этого нужно положить руку тыльной стороной кисти на стол и массировать ее в указанном месте около 3 минут.
- С этой же целью большим пальцем руки массируют точку, расположенную на обратной стороне предплечья, отступив на три пальца в ширину вверх от запястья.
- В положении сидя положить голень одной ноги на колено другой, найти точку, расположенную на подошве, в ямке, образующейся при сгибании пальцев ступни, и массировать её 5 минут.
- Нащупать точку на голени вытянутой ноги на четыре ширины пальца ниже коленной чашечки и на ширину одного пальца наружу от выпуклости берцовой кости. Нажимать на неё большим пальцем около трёх минут, или 300 раз. Для профилактики приступов нужно прогревать эту точку, накладывая перцовый пластырь или горчичник.
- Ещё одна активная «противоаритмийная» точка находится на внутренней стороне голени, на четыре пальца выше голеностопного сустава, чуть сзади большеберцовой кости. На нее нужно надавливать с лёгкой вибрацией в течение 0,5-1 минуты, повторяя приём дважды в день. Эту точку также рекомендуется прогревать при помощи пластыря или горчичника.
Аритмия – это нарушение частоты, ритмичности и последовательности сердечных сокращений.
У человека ритмом сердца управляют специальные центры, от которых по проводящим путям идут импульсы к предсердиям и желудочкам сердца. В норме электрический импульс, родившись в синусовом узле, расположенном в правом предсердии, идет в предсердно-желудочковый узел, а оттуда по пучку Гиса непосредственно к желудочкам сердца, вызывая их сокращение. Изменения могут произойти на любом участке проводящей системы, что вызывает разнообразные нарушения ритма и проводимости.
Причины аритмии сердца:
- заболевания сердца (миокардиты, пороки, кардиомиопатии, инфаркт)
- нарушения электролитного баланса (изменение содержания в крови калия, кальция, магния),
- расстройства нервной системы (неврозы, стресс),
- нарушение функций щитовидной железы (тиреотоксикоз, гипотиреоз),
- влияние токсических веществ (никотин, алкоголь), некоторых лекарств и пр.
Симптомы аритмии
Выделяют различные виды аритмий: с учащением (тахикардия) или замедлением (брадикардия) ритма, преждевременными (экстрасистолия) или хаотичными (мерцательная аритмия) сокращениями сердца и т. д.
Больные при этом могут ощущать:
- сердцебиение;
- неприятные ощущения в области сердца;
- усиленный толчок в области сердца или его замирание;
- общую слабость;
- головокружение.
Виды аритмии сердца
Некоторые виды аритмий не сопровождаются какими-либо неприятными субъективными ощущениями и обнаруживаются только при исследовании пульса и/или анализе электрокардиограммы.
СПРАВКА
Нормальная частота сердечных сокращений у большинства здоровых взрослых людей составляет 60–90 ударов в 1 минуту в состоянии покоя (утром, лежа, натощак, в условиях температурного комфорта). Измерять частоту пульса следует не менее чем через 30 минут после выпитой чашки кофе или крепкого чая. Перед измерением человек должен расслабиться, отдохнуть в течение 5 минут.
Тахикардия
Синусовая тахикардия – правильный сердечный ритм в покое с частотой более 90–100 уд. в минуту. У здоровых людей она возникает при физической нагрузке и эмоциональном возбуждении. Часто бывает проявлением вегетососудистой дистонии, в этом случае она заметно уменьшается при задержке дыхания. Более стойкая тахикардия случается при повышении температуры тела, тиреотоксикозе, миокардитах, сердечной недостаточности, анемии.
Пароксизмальная тахикардия – приступы учащенных сердцебиений правильного ритма с частотой 140–240 ударов в минуту. Характеризуется внезапным отчетливым началом и таким же внезапным окончанием, продолжительностью от нескольких секунд до нескольких дней. Приступ тахикардии нередко сопровождается потливостью, небольшим повышением температуры тела, слабостью, обмороками, неприятными ощущениями в области сердца.
Брадикардия
Синусовая брадикардия – правильный сердечный ритм с частотой 40–60 ударов в минуту. Нередко отмечается у здоровых, особенно у физически тренированных лиц (в покое, во сне), может быть проявлением вегетососудистой дистонии, а также возникать при инфаркте миокарда, при снижении функции щитовидной железы (гипотиреоз), при некоторых вирусных заболеваниях, под влиянием яда. Временами брадикардия проявляется как неприятные ощущения в области сердца.
Блокада сердца – нарушение проведения импульса с предсердий на желудочки, характеризуется брадикардией с частотой менее 40 ударов в минуту. Блокады могут быть стойкими и преходящими. Возникают при миокардитах, кардиосклерозе, инфаркте миокарда, под воздействием некоторых лекарств (сердечные гликозиды, бетаадреноблокаторы, Верапамил). При стойкой брадикардии характерны приступы головокружений, обмороки.
Экстрасистолия
Экстрасистола – преждевременное сердечное сокращение, которое может ощущаться как перебои или замирание сердцебиения. Экстрасистолия встречается у большинства здоровых людей. Если экстрасистолы редкие (менее 5 в минуту) и не ощущаются пациентом, то они не требуют специального лечения. Если экстрасистолы частые (6 и более в минуту) или больной ощущает перебои, головокружение, то необходимо обратиться к врачу.
Мерцательная аритмия
Мерцательная аритмия – нерегулярный сердечный ритм, характеризующийся пульсом различного наполнения и частоты, от 100 до 150 ударов в минуту. Мерцание предсердий может быть стойким или приступообразным. Наблюдается при митральных пороках сердца, ишемической болезни сердца, тиреотоксикозе, алкоголизме и пр. Мерцательная аритмия может не ощущаться больным или ощущаться как сердцебиение. Отмечается склонность к образованию тромбов.
Лечение аритмии
Диета
Специальной диеты при аритмиях нет, но положительное влияние на сердечный ритм может оказать использование продуктов питания, богатых калием (картофель, изюм, курага и др.) и магнием (овсяная и гречневая крупы, сухофрукты, орехи и др.).
Народные средства
ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО УПОТРЕБЛЕНИЯ
- Смесь соков свеклы, моркови и редьки в соотношении 1:1:1 полезно пить ежедневно на протяжении нескольких месяцев при любых видах сердечных аритмий.
- При сердцебиении очень полезно есть инжир в любом виде или жевать корку лимона.
- Полезно смешать сок пустырника пятилопастного и водку в соотношении 1:1. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой при сердцебиении, тахикардии, аритмиях и неврозах сердца. Можно принимать порошок сухой травы пустырника по 1 г (на кончике ножа) 3 раза в день.
- При аритмиях, ишемической болезни сердца, сердцебиении, гипертонии смешать настойку плодов боярышника кроваво_красного и прополис в соотношении 1:1. Принимать по 25 капель 3 раза в день.
- Мята перечная является одним из самых эффективных средств, применяемых при нарушениях сердечного ритма, при перебоях и замираниях в работе сердечной мышцы. 1 ч. л. сухих измельченных листьев мяты залить стаканом кипящей воды и настаивать 1 час в теплом месте. Процедить. Выпить мелкими глотками утром за полчаса до завтрака. Настой пить ежедневно, не пропуская ни одного дня, в течение длительного времени.
- Размешать 1 ст. л. меда в 1/2 стакана сока свеклы и пить 3 раза в день за час до еды (средство также хорошо снимает артериальное давление).
- Очень полезен печеный картофель. Запекать его нужно целиком на костре или (в домашних условиях) в духовке.
- Корень валерианы лекарственной – 1 ст. л., листья вахты трехлистной – 1 ст. л., листья мяты перечной – 1 ст. л. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать 1 час. Процедить. Пить по 1 ст. л. за полчаса до еды 3 раза в день.
- Цветки боярышника кроваво-красного, цветки клевера лугового, трава лабазника вязолистного, трава мелиссы лекарственной, лепестки цветков розы, трава тысячелистника обыкновенного, корневище девясила большого, цветки рябины обыкновенной, побеги малины лесной, солома овса, побеги багульника болотного, корни левзеи сафлоровидной – поровну. 6 г сбора залить 300 мл кипятка, настаивать в термосе 4 ч, процедить. Принимать в теплом виде по 50 мл каждые 4 ч.
- Цветки и плоды боярышника кроваво-красного, трава донника лекарственного, цветки ландыша майского, трава мелиссы лекарственной, плоды укропа аптечного, корневище девясила большого, листья ежевики, солома овса, листья березы повислой, трава буквицы лекарственной, плоды кориандра посевного – поровну. 6 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане в закрытой посуде 10 мин, настаивать в тепле 2 часа, процедить. Принимать по 50 мл в теплом виде каждые 4 ч.
- Приведенные сборы можно применять при всех аритмиях сердца при отсутствии нарушений проводимости. Необходим постоянный контроль за частотой пульса, особенно если в состав сборов входят листья наперстянки, корневище морозника, трава адониса, листья или цветки ландыша майского. При частоте пульса менее 60 ударов в 1 минуту следует уменьшить суточную дозу в 1,5–2 раза, а при частоте менее 50 ударов в 1 минуту прекратить прием на несколько дней.
Фитотерапия нарушений ритма должна быть практически непрерывной. Для исключения эффекта привыкания фитосборы чередуют каждые 1,5–2 месяца.
Народные целители советуют при любых аритмиях
Есть понемногу, так как переполненный желудок раздражает блуждающий нерв, угнетая, в свою очередь, функции синусового узла, в котором возникают сердечные импульсы.
Избегать статических нагрузок (поднятие тяжестей), т. к. они вызывают повышение артериального давления, ведущее к активизации работы сердца, что может вызвать нарушение ритма и темпа сердечных сокращений.
Принимать жидкий экстракт боярышника по 30–40 капель в день до еды.
Первая помощь при любой аритмии: больному необходимо обеспечить физический и эмоциональный покой, уложить в постель. Дать любое успокаивающее средство (настойка или таблетки валерианы, настойка пустырника, Корвалол и т. д.) и вызвать врача. В некоторых случаях можно заставить больного сделать максимальный вдох, затем задержать дыхание, зажать пальцами нос и попросить сымитировать максимальный выдох, не выдыхая воздух из легких. При этом больной должен натужиться достаточно сильно (лицо побагровеет, но это не опасно). После нескольких таких натуживаний приступ сердцебиения нередко купируется.
Экстренная помощь
1. Локализация точки
Точка находится на ладонной поверхности запястья (со стороны большого пальца) под нижней складкой, отступя от нее 1,5 см вниз, там, где определяется пульс.
Техника воздействия
Сильно надавливать на точку, расположенную на левой руке, подушечкой большого пальца в течение 1–2 мин или до прекращения приступа сердцебиения.
Сердцебиение, страх, бессонница
2. Локализация точек
Симметричные, находятся на ладонной стороне запястья в углублении между сухожилиями на средней складке, на стороне мизинца.
Техника воздействия
Положив руку на стол, ладонью вверх, наклонив кисть в сторону локтя, поочередно на правой и левой руке массировать точки в течение 3 мин.
Сердцебиение при движении
3. Локализация точки
Симметричная, находится в области локтевого сгиба со стороны мизинца, в углублении. Массаж этой точки особенно эффективен при сердцебиении, возникающем во время движения.
Техника воздействия
Рука лежит на столе ладонью вверх. Массировать точки поочередно на правой и левой руке в положении сидя в течение 3 мин.
4. Локализация точки
Точка воздействия находится на ладонной стороне предплечья, на 3 ширины пальца выше лучезапястной складки.
Техника воздействия
Массируйте точку подушечкой большого пальца 2–3 мин.
5. Локализация точек
Симметричные, находятся на подошвенной поверхности стопы в ямке, которая образуется при сгибании пальцев.
Техника воздействия
В положении сидя массировать точку поочередно на правой и на левой ноге в течение 3–5 мин.
6. Локализация точки
Точка находится на голени в углублении, расположенном на 4 ширины пальца ниже нижнего края надколенника (при вытянутой ноге) и на ширину пальца наружу от бугристости большеберцовой кости.
Техника воздействия
Нажимать и массировать точку подушечкой большого пальца 2–3 мин или 300 раз. Для профилактики аритмии можно греть точку полынной сигарой, перцовым пластырем, горчичниками.
7. Локализация точки
Точка находится на внутренней боковой стороне икроножной мышцы, на расстоянии примерно 4 ширины пальца вверх от внутренней лодыжки и позади большеберцовой кости.
Техника воздействия
Делать массаж точек попеременно на правой и на левой ноге, легко надавливая (вибрация) от 30 с до 1 мин 1–2 раза в день. Для профилактики аритмии можно греть точку полынной сигарой, перцовым пластырем, горчицей.
Популярные новости
Лечение аритмии - чудо
Лечение аритмии - чудо
(собственный опыт)
Знакомый остеопат направил больного: мужчина 59 лет с диагнозом: «Мерцательная аритмия, постоянная форма». Аритмия отмечается в течение 5 лет. Последний год принимает кордарон по ½ таблетки 1 раз в день. Уйти от препарата не получается.
На вопрос: «Вы понимаете, что для лечения аритмий к акупунктуре обычно не обращаются?», опытный больной ответил: «Понимаю». Оказалось, он уже лечился акупунктурой (вместе с лекарствами традиционной китайской медицины) и получил «значительное улучшение». По определенным причинам повторно обращаться к тому же доктору он не стал.
Реально встретить случай, когда больной с той или иной формой нарушения ритма сердца обращается к акупунктуре - большая редкость. Эти нарушения считаются «слишком серьезными» для столь непонятного метода…
Пару слов о мерцательной аритмии. Это нарушение ритма сердца состоит в том, что предсердия (так сказать, «надстройки» над желудочками сердца, более легкие, с относительно тонкими стенками камеры) начинают сокращаться хаотически, без какого-либо порядка или правила. Эти беспорядочные сокращения возникают приступами, что может тяжело переноситься пациентом. Со временем пароксизмальная форма мерцательной аритмии может перейти в постоянную. В этом случае врач следит за тем, чтобы уредить частоту сокращений сердца (уменьшить, так сказать, «износ» миокарда) и проводит терапию, направленную на предотвращение тромбообразования как результата аритмии (чреватого порой фатальными последствиями типа инсультов или инфарктов).
Часто мерцательная аритмия возникает на фоне органических нарушений в самом сердце. Одной из частых причин может быть расширение предсердий - особенно левого. Возвращение его размера к норме - задача непосильная для западной медицины. Поэтому остается проводить симптоматическую терапию, основанную на описанных выше принципах. Стоит ли говорить о токсических влияниях подобного лечения, проводимого как правило пожизненно?... Но, из двух зол выбирают меньшее…
Пульсовая диагностика выявила у этого больного резкие нарушения со стороны сердца, буквально имеющие угрозу для его жизни. Корневая причина болезни, однако, состояла в уменьшении силы почки и общей нехватке иньской энергии.
Было проведено 10 сеансов акупунктуры через день. При этом больной отметил улучшение самочувствие: аритмия исчезала, а также появлялись силы (нехватка сил также была в числе его первичных жалоб).
Поскольку в нашей практике пульсовая диагностика - это основа лечения, она проводится многократно, указывая конкретно, какие точки колоть в каждый конкретный визит, было любопытно отмечать, что в некоторые визиты аритмии в пульсе не было. Это удивительный факт: официальный диагноз постоянной формы мерцания предсердий не подразумевает такого состояния. Оно попросту невозможно!
Где-то на 7-й сеанс больной пришел с ухудшением - аритмия вернулась. На работе он перенес сильный стресс - и это стало результатом. В дальнейшем ситуация чередовалась: иногда аритмия была, иногда - нет. Но каждый раз в результате сеанса она либо значительно уменьшалась по амплитуде, либо исчезала вовсе (по данным пульсовой диагностики).
Поскольку у больного имелась ранее сделанная эхокардиограмма (ЭХОКГ), было чрезвычайно интересно, каким образом поменяются показатели после 10 сеансов акупунктуры. Поэтому, вне зависимости от наличия-отсутствия аритмии, мы попросили больного повторить эхокардиографию. Что и было сделано в течение нескольких дне после последнего сеанса акупунктуры.
Вот некоторые данные ЭХОКГ:
|
показатель |
(до акупунктуры) |
(после акупунктуры) |
нормальные значения |
|
левое предсердие |
|||
|
правое предсердие |
нет данных |
||
|
конечно-диастолический размер ЛЖ |
|||
|
конечно-систолический размер ЛЖ |
|||
|
фракция выброса |
Конечно, мы понимаем, что идеальным вариантом в данном случае было бы проведение ЭХОКГ непосредственно перед акупунктурой… Да еще делать повторную ЭХОКГ на том же аппарате и у того же специалиста… Однако, жизнь есть жизнь. Для бесплатного прохождения ЭХОКГ надо получить направление и ждать некоторое время (примерно 2 недели). А платная стоит денег… Заметим, что полученные в итоге результаты явно превышают ошибку самого метода.
Кстати, врач, проводивший повторное ЭХОКГ, никакой аритмии у больного не отметил, и даже усомнился в его исходном диагнозе (в протоколе первого исследования аритмия отмечена)...
Самым интересным является то, насколько уменьшились завышенные параметры (левое предсердие). Такие результаты и за то же самое время фарм-средствами современной западной медицины просто недостижимы !
Пульсовая диагностика показала, что после 10 сеансов акупунктуры ситуация получила значительное облегчение, но полностью к норме не вернулась… Будет ли этот больной и дальше лечиться акупунктурой - это другой вопрос, кстати, весьма интересный. До какого уровня восстановления можно дойти у мужчины 59 лет с признаками сердечной недостаточности, мерцательной аритмией и расширением камер сердца?
Ниже приводятся оба протокола ЭХОКГ данного пациента: до и после акупунктуры.
Вышлите свои координаты, пожалуйста. Нужна помощь с аритмией
Здравствуйте! У меня гипертрофическая кардиомиопатия, в связи с чем частые аритмии, Как с Вами связаться?
наджелудочковая аритмия то пропадает удар то лишний при этом начинается кашель
Здравствуйте.прочитал статью, аритмия 4 4 года, у меня фибриляция предсердий, год сижу на пропанорме, хочется уйти от химии...
Как с вами связаться?
У меня аритмия. Вы принимаете? Если да, то как с Вами связаться.
Каких только средств не предлагает традиционная и народная медицина для снятия боли в области сердца. Это и лекарственные препараты, и целебные травы в виде настоев и отваров, настоек и эликсиров. Ножные ванны и дыхание, покой и свежий воздух, легкие гимнастики и массажи.
Как вы помните, дорогие читатели, в основе китайского массажа лежит механическое воздействие пальцами рук на рефлекторные точки, которое снимает боль, активизирует работу всех органов, устраняет застои в энергетических каналах и позволяет жизненной энергии свободно двигаться внутри организма.
Наш разговор о том, можно ли снять боли в сердце точечным массажем? На этот вопрос вы найдете ответ в этой статье:
- Точечный массаж при болях в сердце.
- Чем полезен точечный массаж для сердца?
- Как снизить и как повысить давление массажем?
- Какие виды массажа можно применять при боли в сердце?
- Народные средства и травы от боли в сердце.
Точечный массаж при болях в сердце
Точечный массаж при болях в сердце применяется китайской медициной с древних времен. Он значительно облегчает состояние при атеросклерозе сосудов, гипотонии и гипертонии, стенокардии и ишемическом заболевании сердца, его применяют и в восстановительном периоде после инфаркта.
Чем полезен массаж для сердца
- Многочисленные наблюдения специалистов за больными с сердечными заболеваниями, позволили выявить, что:
- Массаж хорошо разгоняет кровь и устраняет застойные явления.
- Повышает тонус мышечных волокон, стенок кровеносных сосудов и в том числе, сердечной мышцы.
- Способствует восстановлению нормального артериального давления, причем низкое давление повышается, а высокое — понижается.
- Расслабляет мышцы, снимает боли, чувство щемления и давления за грудиной.
- Уравновешивает эмоции и волнения, приводит в норму душевное состояние, устраняя напряжение.
Предупреждение. Никогда не терпите сердечную боль. При возникновении стойкой боли: примите лекарство и вызовите врача, проветрите комнату, снимите стягивающую одежду, если почувствуете, что боль потихоньку отступает, тогда делайте точечный массаж для сердца или самомассаж.
Когда боль в сердце настигает вне дома и под рукой нет никаких таблеток, можно применить точечный массаж таких точек:
Точка на ногтевой пластинке безымяного пальца находится почти посередине ногтя, немного ближе к основанию ложа. Можно массажными движениями надавливать на весь ноготь подушечкой пальца, но лучше делать массаж этой точки ногтем (вонзающим движением) или каким- то острым предметом (палочкой или ручкой со стержнем).
Вы легко найдете эту точку по болевым ощущениям. Надавите на нее и удерживайте надавливание 5-6 секунд. Отпустите. Снова надавите на точку. Таких надавливаний должно быть 8-10 раз. Если облегчение не наступило, сделайте перерыв и повторите массаж снова. Но обычно, облегчение наступает очень быстро.
Точка на ладони. Сожмите руку в кулак, посмотрите к каком месте ваш мизинчик соприкасается с ладошкой, он как бы указывает на нужную нам точку. Эту точку на ладони массируют при сердцебиении.
Точка у ногтевого ложа мизинца. Точка находится у ногтевого ложа с наружной стороны мизинца. Массировать надо мизинец левой руки, он ближе расположен к сердцу. Для удобства, можно сдавливать мизинец с обеих сторон (с боков) на уровне ложа ногтя, сначала подушечками пальцев. Если не помогает, использовать другой прием — с силой сдавливать ногтями, просто вонзать ногти в палец. В самых экстренных случаях, можно прикусывать зубами.
Точка Шао- хай. Если вы согнете локоть руки под прямым углом, вы найдете ее между краешком складки локтевого сгиба и надмышелком плечевой кости (в углублении). Смотрите видео:
Применяют эту точку для лечения болезней сердца, нормализации давления, бессоннице, болях в плечевом и локтевом суставах.
Точка Да-лин. Точка находится посередине лучезапястной складки, со стороны ладони. Воздействовать на точку надо подушечкой пальца, надавливая на нее и ослабляя давление. Воздействие на точку помогает при возникновении аритмии сердца, кардионеврозе, бессоннице, беспричинной смене настроения. Кроме этого улучшается перистальтика кишечника, улучшается самочувствие при головных болях, укрепляется иммунитет.
Точка Цзянь-ши. В китайской медицине считается успокаивающей точкой для наружной оболочки сердца. Находится выше сгиба запястья. Точку используют при сердечных болезнях и неврозах, для устранения сердцебиения, боли в сердце, расстройстве сна и при угнетенном психическом состоянии.
Как снизить и как повысить давление точечным массажем
Как снизить давление массажем? Посмотрите на рисунок 1. Точка находится в углублении у основания мочки уха. Точки массируются одновременно с двух сторон.
Если вы от точки 1 по прямой линии спуститесь вниз, то прямо над ключицей найдете очень болезненную точку 2, от ее надавливания просто пронзает током. Легкими движениями пальцев надо массажировать показанную на рисунке линию, вверх- вниз и наоборот: 10 движений вниз и 10 вверх.
Как повысить давление массажем? Искомые точки находятся у основания черепа (см. рис. 2), с 2-х сторон от позвоночника. Массируйте точки надавливанием, вибрацией, постукиванием.
Для повышения давления есть еще точка на животе, отмерьте от пупка по серединной линии живота ширину 4-х ваших пальцев. Здесь и находится искомая точка. Также воздействуйте на эту точку надавливанием, поглаживанием, вибрацией.
Какие виды массажа можно применять при боли в сердце
Кроме точечного массажа при болях в сердце, можно использовать массаж груди и спины. Как сделать самомассаж?
Использование самомассажа . Самомассаж надо начинать с поглаживания области сердца и верхней части грудины. Медленными и плавными, растирающими движениями, необходимо продвигаться снизу вверх к шее. Растирание сначала проводите ладошкой, затем подушечками пальцев.
Если вы делаете самомассаж с целью профилактики, в относительно здоровом самочувствии, то массаж можно делать более интенсивным, с легкими пощипываниями. Затем, насколько позволяют руки, необходимо перейти к поглаживанию и растиранию лопаток, также продвигаясь от лопаток к области шеи.
Хорошо проработав лопатки и шею, снова перейти на грудину. Хорошим дополнением к этому самомассажу, будет растирание рук и ног. Такой массаж приносит ощутимую пользу, когда приступы боли возникают из-за эмоционального перенапряжения, стресса, сильного волнения.
Народные средства и травы от боли в сердце
Настойка из березовых сережек. В одном из старинных лечебников вычитала, что при заболевании сердца пили настойку из сережек березы. Сейчас как раз, подходит время, когда можно будет заготовить сережки. На березе растут сережки двух видов: тычиночные и пестичные. Нам нужны только тычиночные сережки, отличить их просто, они всегда крупнее, наряднее и висят обычно на виду, чтобы насекомым было удобнее собирать с них пыльцу. Выберите любую стеклянную емкость, две части которой заполните тычиночными сережками, а в оставшуюся одну часть, залейте водки.
Лекарству надо время, чтобы настояться, обычно на это уходит две недели. Настойка готова, ее можно процедить. Пьют эту настойку по 20 капелек трижды в день. Курс лечения от четырех недель до двух месяцев.
Масло васильковое. Хочу вам дословно привести еще один старинный рецепт, взятый из старого лечебника.
«Масло васильковое составляется тако: возьми васильков зеленых 26 золотников и налей на них гривенку масла древянного, и положь в сосуд стекляной, и запечатай твердо, и поставь на солнце на 20 дней, и, процедя, сохрани… И то масло, внутрь приято, немощь сердечную отгонит, и сердце укрепляет, и страх от человека отводит, и смелость подает».
Разобравшись в нем, я поняла, что берутся в этом рецепте, не цветы васильков, а полностью вся зелень, причем ранняя зелень васильков, когда еще нет цветов. Листья и стебли васильков надо брать свежесорванными.
Золотник — старая русская мера: 1 золотник = 4266 г, а 1 гривенка = 204,75 г. Масло древянное — оливковое масло. Принимают это лекарство натощак по 1 чайной ложечке, оно немощь старческую сердца отгоняет, укрепляет сердце, снимает боли и избавляет от чувства страха, которое возникает у людей во время сердечных приступов.
Сок шиповника с медом. А еще мне нравится такое снадобье: сок шиповника с медом: один килограмм ягод шиповника очистить от семян и протереть через сито в пюре. В кипящую воду (2 литра) заложить пюре из шиповника, прокипятить 3 минутки, дать приостыть и добавить два стакана меда. Хранить надо снадобье в стерильной посуде в прохладном месте, а принимать перед едой по 250- 300 мл.
Делайте точечный массаж при болях в сердце, готовьте настойки и отвары по старинным рецептам, принимайте их для своей пользы и будьте бодры и здоровы!
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
Что делать, если возникла аритмия? Прежде всего, обратиться к врачу для оказания неотложной помощи и определения причины нарушения сердечного ритма. Важно выполнять все врачебные назначения по приему лекарств, правильно питаться, по возможности избегать психотравмирующих ситуаций.
В качестве первой помощи при аритмии в домашних условиях можно использовать такие методы, как точечный и сегментарный массаж, «натуживание», надавливание на глазные яблоки и массаж синокаротидной зоны. Можно попытаться и «уговорить» аритмию, то есть использовать приемы самовнушения.
Сделайте глубокий вдох ртом.
Задержите дыхание, натужьтесь.
Оставайтесь в этом состоянии столько времени, сколько позволяет дыхание (хотя бы 5−10 секунд).
Затем выдохните воздух через рот (лучше порциями, выпуская воздух толчкообразно через сложенные в трубочку губы).
Повторите этот прием первой помощи несколько раз.
Такое воздействие при аритмии усиливает активность парасимпатической нервной системы и замедляет частоту сердечных сокращений, устраняет перебои в работе сердца.
Осторожное надавливание на глазные яблоки
Используя 2−3 пальцы обеих рук необходимо осторожно надавить на глазные яблоки в течение 0,5−1 минуты. При необходимости — повторить воздействие.
Зачастую можно таким способом оборвать приступ пароксизмальной тахикардии, уменьшить частоту сердечных сокращений, нормализовать сердечный ритм при экстрасистолии, особенно, если перебои в работе сердца возникли вследствие стресса, переутомления и при других состояниях, не связанных с органической патологией сердечно-сосудистой системы.
Массаж синокаротидной зоны
Ниже угла нижней челюсти на шее находится общая сонная артерия, которая в этом месте разделяется на наружную и внутреннюю ветви.
Здесь и находится так называемая синокаротидная зона — своеобразный датчик на теле человека, позволяющий регулировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Массаж этой области проводится с помощью большого пальца руки (мягкое надавливание и вибрация в течение 3−5 минут) поочередно с каждой стороны шеи.
Такая первая помощь при аритмии зачастую является довольно действенной.
Считаем пульс вслух
Если перебои в работе сердца связаны с нервно-психическим перенапряжением, хроническим стрессом, нормализовать ритм можно с помощью обычного счета вслух.
Для этого необходимо сесть на стул, закрыть глаза, правой рукой взять запястье левой руки и нащупать пульс.
При этом называем цифры по порядку, не обращая внимания на выпадение пульса. Постепенно по мере счета аритмия будет уменьшаться и через несколько минут сердечный ритм может полностью нормализоваться.
Уговариваем аритмию
Используем приемы самовнушения. Необходимо принять удобное положение (сидя или лежа), закрыть глаза, успокоиться и расслабиться. Правую руку кладем на область сердца и начинаем его «уговаривать»: «Ну, поволновались и хватит.
Успокойся, работай спокойно, размеренно… раз, два… три, четыре…
Ну, вот и хорошо, миленькое, ты и успокоилось, спасибо тебе…». 5−10 минут такого самовнушения позволяет в большинстве случаев устранить аритмию и нормализовать сердечный ритм.
Вот такие простые, но достаточно эффективные способы борьбы при аритмии, сможет использовать в качестве первой помощи до обращения к врачу каждый человек, почувствовавший перебои в работе сердца, сердцебиение, слабость. При волнениях и переутомлении такой подход в большинстве случаев позволяет восстановить нормальный ритм без лекарств.
Во всех остальных случаях необходимо своевременное обращение к врачу-специалисту (терапевту, кардиологу) для выяснения причины аритмии и проведения специализированного лечения.
ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ при аритмии
1. Локализация точки
Точка находится на ладонной поверхности запястья (со стороны большого пальца) под нижней складкой, отступая от нее 1,5 см вниз, там, где определяется пульс.
Техника воздействия
Сильно надавливать на точку, расположенную на левой руке, подушечкой большого пальца в течение 1−2 мин. или до прекращения приступа сердцебиения.
СЕРДЦЕБИЕНИЕ, СТРАХ, БЕССОННИЦА
2. Локализация точек
Симметричные, находятся на ладонной стороне запястья в углублении между сухожилиями на средней складке, на стороне мизинца.
Техника воздействия
Положив руку на стол, ладонью вверх, наклонив кисть в сторону локтя, поочередно на правой и левой руке массировать точки в течение 3 мин.
СЕРДЦЕБИЕНИЕ ПРИ ДВИЖЕНИИ
3. Локализация точки
Симметричная, находится в области локтевого сгиба со стороны мизинца, в углублении.
Массаж этой точки особенно эффективен при сердцебиении, возникающем во время движения.
Техника воздействия
Рука лежит на столе ладонью вверх.
Массировать точки поочередно на правой и левой руке в положении сидя в течение 3 мин.
4. Локализация точки
Точка воздействия находится на ладонной стороне предплечья, на 3 ширины пальца выше лучезапястной складки.
Техника воздействия
Массируйте точку подушечкой большого пальца 2−3 мин.
5. Локализация точек
Симметричные, находятся на подошвенной поверхности стопы в ямке, которая образуется при сгибании пальцев.
Техника воздействия
В положении сидя массировать точку поочередно на правой и на левой ноге в течение 3−5 мин.
ПРИ ЧАСТЫХ ПРИСТУПАХ АРИТМИИ
6. Локализация точки
Точка находится на голени в углублении, расположенном на 4 ширины пальца ниже нижнего края надколенника (при вытянутой ноге) и на ширину пальца наружу от бугристости большеберцовой кости.
Техника воздействия
Нажимать и массировать точку подушечкой большого пальца 2−3 мин или 300 раз.
Для профилактики аритмии можно греть точку полынной сигарой, перцовым пластырем, горчичниками.
7. Локализация точки
Точка находится на внутренней боковой стороне икроножной мышцы, на расстоянии примерно 4 ширины пальца вверх от внутренней лодыжки и позади большеберцовой кости.
Техника воздействия
Делать массаж точек попеременно на правой и на левой ноге, легко надавливая (вибрация) от 30 с до 1 мин 1−2 раза в день.
Для профилактики аритмии можно греть точку полынной сигарой, перцовым пластырем, горчицей.
Лечить «перебои» в работе сердца должен врач, а описываемые выше точки можно использовать лишь при функциональных нарушениях деятельности сердечно-сосудистой системы и после исключении органических заболеваний.
