Главная > Эстрогены > Сильные боли в спине по утрам. После сна болит спина в области поясницы: основные причины и лечение. Почему по утрам после сна может болеть спина. Разбор причин


Сильные боли в спине по утрам. После сна болит спина в области поясницы: основные причины и лечение. Почему по утрам после сна может болеть спина. Разбор причин




4628 0

В современном мире развитых технологий придумано так много приспособлений, чтобы облегчить жизнь обычных людей.

Например, лифты, эскалаторы, машины и т. д. Всё это привело к тому, что человечество перестало двигаться. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стрессы, загрязнение окружающей среды – всё это крайне негативно отражается на здоровье.

Казалось бы, что надо делать человеку в 21 веке – жить и радоваться. Только вот, к сожалению, зачастую, боль в спине по утрам нарушает наши планы и причиняет массу беспокойств.

Провоцируют любые движения, будь они плавные или резкие. Помимо болей возможны скованность, невозможность разогнуться или, наоборот, наклониться.

Почему утром болит спина?

Позвоночник – это целостная система, включающая в себя: кости, суставы, мышцы и связки. Повреждение какого-либо из этих составных частей приведёт к нарушению работы всей системы.

На скелет спины приходится вся тяжесть нашего тела, помимо того, вся та тяжесть, которую нам приходится поднимать. То есть, невероятно колоссальная нагрузка приходится на опорную систему человека. Неудивительно, что могут возникать боли.

Давайте подробнее рассмотрим причины, по которым чаще всего болит поясница по утрам:

Понятие первичной и вторичной боли

Первичная боль возникает в результате патологического процесса непосредственно в составных частях позвоночника. То есть, при поражении суставов, мышц, костей и связок.

Вторичная боль – развивается в результате травм, сдавлении структур, опухолевых процессах, патологии внутренних органов. То есть, вся внепозвоночная патология, провоцирует вторичный болевой синдром.

Почему боль к средине дня зачастую утихает?

Болевой синдром в пояснице характерная для первой половины дня, потом боль проходит.

Это общая закономерность для всех этиологий возникновения боли. Почему так происходит? Всё очень просто.

После сна, когда мышцы и кости находились в покое, наступает период активности, сопровождающийся, зачастую, резкими движениями.

В механизме боли будут лежать: уменьшение количества межсуставной жидкости, спазм мышц и связок.

В течение дня совершается огромное количество физических движений, в результате чего вырабатывается и равномерно распределятся суставная жидкость, которая смазывает суставные поверхности, что уменьшает боль.

Также мышцы и связки растягиваются, разогреваются и бессимптомно выполняют свою функцию.

Основная опасность боли по утрам, которые проходят к обеду, состоит в том, что пациент перестает обращать внимание на недуг. Она воспринимается как временное явление, скованность ото сна, придумывается огромное количество отговорок, дабы не посещать врача.

Да, в некоторых случаях всё действительно так и есть. Но бывают ситуации, когда болевой синдром провоцируется серьёзной патологией, которую необходимо выявить как можно раньше и лечить.

Не стоит пренебрегать своим здоровьем, полагаясь на авось и рассчитывая, что к обеду боль пройдет.

Обратившись в клинику, вам назначат комплексное обследование, по результатам которого установят диагноз и назначат лечение.

Обследование пациента

Если утром или в течении дня болит спина в области поясницы пациенту необходимо:

Комплекс мер в данной ситуации

После того, как все анализы сданы и установлен диагноз, начинается лечение.

В современной медицине существует 3 подхода к лечению:

  1. Этиотропный – устранение причины, вызывающей патологию.
  2. Патогенетический принцип – воздействие на патогенез, то есть на механизм формирования патологии.
  3. Симптоматический – устранение побочных симптомов, таких как боль, например.

В основе терапии болей спины лежит этиотропное лечение. Оно направлено на устранение основного заболевания и будет разным в каждой конкретной ситуации.

Для купирования болевых ощущений используется применение нестероидных противовоспалительных препаратов:

Применяются они, как правило, внутрь во время еды. Для защиты слизистой оболочки желудка от язвенных поражений необходимо сочетать их приём с антацидами, препаратами, снижающими уровень кислотности. К антацидам можно отнести Омепразол, Альмагель, Ренни, Гастал и др.

Также возможно применение всех этих веществ в виде гелей, мазей. Помимо снятия воспаления, они обладают ещё и обезболивающим эффектом, то есть, осуществляется симптоматическое лечение.

Следующая группа препаратов – , препараты, снижающие тонус скелетной мускулатуры и её двигательную активность. К ним относятся Панкуроний и Викуроний.

Но применение этих препаратов необходимо осуществлять только строго под контролем лечащего врача. Их бесконтрольный приём может привести к парезу или параличу мышц.

Не стоит самостоятельно осуществлять себе назначение каких-либо препаратов. Лучше обратиться к специалистам и удостовериться в целесообразности и эффективности применения того или иного препарата.

Простое упражнение при утренних болях в пояснице — показывает мануальный терапевт:

Запущенная болезнь это опасно

Переход заболевания в хроническую форму приведет к стойким болевым ощущениям. Возможно ухудшение процесса настолько, что разовьётся стойкий паралич с последующей инвалидизацией и невозможностью ходить. Ведь боль в спине может быть очень серьёзной патологией.

Как избежать болей и болезней?

Чтобы не допустить неприятностей необходимо:

  1. Избегать провоцирующих факторов: подъём тяжести, переохлаждение, длительное нахождение в одной неудобной позе, интенсивные физические нагрузки.
  2. Рекомендуется вести активный образ жизни: ездите на велосипеде, коньках, роликах или же просто чаще ходите пешком. Откажитесь от лифта и эскалатора, медленно без спешки поднимайтесь на этаж.
  3. Очень эффективным против болей в спине считается и .

Берегите своё здоровье, не откладывайте диагностику и лечение на потом. Чем раньше вы приметесь за лечение, тем меньше побочных синдромов вы вынесете.

Ведь спина – это единственная опора нашего тела, её здоровье определяет нашу активность, способность двигаться. Жизнь – это движение. Берегите возможность жить и радуйтесь каждой минуте здоровыми.

Боль в спине после сна может возникнуть у человека любого возраста и пола. Болевой синдром приносит массу дискомфорта, и негативно сказываются на повседневной активности человека. Большинство людей не придают особого значения утренним болям в спине, объясняя возникновение синдрома неудобным положением тела во время ночного сна.

Конечно, данный фактор имеет место быть, но ежедневные утренние боли, навряд ли могут быть его следствием. Чаще всего, боль, которую человек ощущает ежедневно с утра, является сигналом о развитии или обострении какой-либо патологии, которая может требовать неотложного лечения.

Что же делать при возникновении утренней боли в спине? Когда стоит обратиться к специалисту и каковы причины появления болевого синдрома могут быть на самом деле?

Разобраться в возможных причинах, почему утром после сна болит спина, можно, прислушиваясь к собственному организму и дав ответ на несколько вопросов:

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".

  • В каком именно месте локализован болевой синдром?
  • Как именно болит спина по утрам (характер боли)?
  • Какие дополнительные симптомы присутствуют?

Возможные болезни

Остеохондроз

Дегенеративно-дистрофическая хроническая патология, которая поражает межпозвоночные диски и хрящи позвоночного столба.

Между позвонками располагаются эластичные диски, которые укрепляют позвоночный столб, придают ему подвижность и упругость. Каждый из таких дисков состоят из ядра, находящегося в твердом фиброзном кольце и покрыто хрящом.

При развитии остеохондроза происходит нарушение обменного процесса и кровообращения в позвоночном столбе. В самом начале патологии межпозвоночный диск утрачивает прочность и эластичность, ссыхается. Высота диска уменьшается, фиброзное кольцо далее не в состоянии выдерживать нагрузку, выпячивается и трескается. Развиваясь в различных отделах позвоночника, остеохондроз может стать причиной его искривления, утрате двигательных функций и, иногда, к инвалидности.

Разделяют остеохондроз шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов.

Шейный остеохондроз

Описание

Дегенеративно-дистрофическая патология, в шейном позвоночном отделе. Чаще всего дегенеративные нарушения возникают в самых подвижных отделах, поэтом заболевание затрагивает нервные корешки в области позвонков С5, С6 и С7. Основными причинами развития болезни являются обменные нарушения, малоподвижный образ жизни, солевые отложения в области шеи, нерациональное питание и длительное нахождение в анатомически неправильных позах. Среди факторов риска выделяют:

  • наследственный фактор;
  • травмы позвоночника в области шеи;
  • переохлаждение;
  • нарушения гормонального фона;
  • системные патологии.

Характер боли

Шейный остеохондроз характеризуется ноющей болью, усиление которой происходит при кашле, движениях руками, резких поворотах головы.

По утрам пациент может ощущать скованность в верхней части спины, ноющую боль различной интенсивности между лопатками, болит шея.

Дополнительные симптомы

Кроме того, что у пациента болит спина после сна, шейный остеохондроз имеет еще ряд характерных признаков:

  • ноющая боль в затылке, шее, плечах, верхних конечностях;
  • слышимый хруст в шейном отделе при наклонах или поворотах головы;
  • жжение в области между лопаток, чувство онемения или покалывания в руках;
  • болит затылок и боль распространяется в теменную и височную области;
  • головокружения, обмороки при резких движениях головой;
  • общее недомогание;
  • шум в ушах;
  • слуховые и зрительные расстройства.

Грудной остеохондроз

Описание

Наименее распространенная форма заболевания, которая затрагивает нервы спинномозгового канала на уровне грудного отдела позвоночного столба. Ввиду схожести симптоматики остеохондроза грудного отдела с другими патологиями, диагностика его очень сложная.

Патология характеризуется дегенерацией и деформацией дисков, связок, хрящей и суставов позвоночника.

Характер боли

Остеохондроз грудного отдела проявляет себя двумя состояниями: дорсаго и дорсалгией.

Болевой синдром при дорсаго характеризуется как острый, интенсивный, внезапный, приступообразный. Нередко боль сопровождается затруднением дыхания.

Дорсалгия наоборот, имеет слабо выраженный, продолжительный, ноющий характер боли. В момент приступа наблюдается ограничение подвижности всего позвоночника.

Дополнительные симптомы

Для патологии характерны также другие симптомы, самые распространенные из которых:

  • мышечный дискомфорт;
  • боль в груди при длительном вынужденном нахождении в одном положении;
  • болезненность в области груди при физических нагрузках, движениях;
  • боль в межлопаточной область при движении руками;
  • усиление болевого синдрома при дыхании;
  • ощущение сдавленности в области груди;
  • межреберные боли при ходьбе;
  • онемение кожи, покалывание, мурашки;
  • жжение, зуд и похолодание нижних конечностей;
  • ломкость ногтевых пластин, сухость кожи;
  • болезненные ощущения в области пищевода;
  • пищеварительные расстройства.

Остеохондроз крестцово-поясничного отдела

Описание

Наиболее распространенная форма остеохондроза ввиду наибольшей подвижности поясничного отдела. Патология проявляется стремительно прогрессирующей деформацией и дистрофией межпозвонковых дисков и хрящей. При отсутствии необходимого лечения заболевание приводит к серьезным осложнениям и инвалидности пациента.

Характер боли

Боль при данном патологическом процессе может быть локализованной или распространяться на весь нижний отдел позвоночника.

Характеризуется как тупая, ноющая, длительная, усиливающаяся при движениях, резких поворотах туловища.

Дополнительные симптомы

Для остеохондроза поясничного отдела характерны следующие признаки:

  • болит поясница, боль иррадиирует в нижние конечности;
  • усиление болевого синдрома при физических нагрузках;
  • скованность движения туловищем после ночного сна;
  • мышечные спазмы и напряжение связок спины;
  • поясничные «прострелы» после переохлаждения, даже незначительного;
  • нарушение чувствительности области ягодиц, нижних конечностях;
  • чувство покалывания в стопах, голени;
  • похолодание ног;
  • артериальный спазм в стопах, отсутствие пульса в них;
  • нарушение процесса потоотделения;
  • шелушение кожи в месте локализации болевого синдрома.

Какой врач лечит остеохондроз?

Первый, к кому необходимо обратиться за консультацией — врач-терапевт. Именно он на основании жалоб и симптомов назначит дополнительную консультацию врача невропатолога или ветерболога. Именно они назначают комплекс диагностических мероприятий и уже на основании данных исследований принимают решение о необходимом лечения.

В стадии ремиссии лечением остеохондроза занимаются мануальный терапевт, физиотерапевт.

Диагностика

Диагностика остеохондроза любого из отделов позвоночника включает в себя:

  • лабораторные исследования биологического материала пациента — мочи и крови;
  • рентгенографию;
  • электрокардиографию.

Лечение

Остеохондроз — патология, которая не имеет специального лечения. Все терапевтические мероприятия направлены на избавление пациента от болевого синдрома, устранение нарушений в корешках спинномозгового канала и предупреждение стремительной дистрофии.

Лечение патологии включает в себя медикаментозную терапию, физиотерапию, массажи и ЛФК.

Лечение при помощи лекарственных препаратов состоит из:

  • НПВП — препаратов нестероидной природы, обладающих выраженным противовоспалительным эффектом. НПВП применяются в форме таблеток, инъекций и средств для наружного применения;
  • анальгетики и обезболивающие средства ненаркотические и наркотические (зависит от выраженности болевого синдрома);
  • хондропротекторы, купирующие дегенеративные и дистрофические процессы в позвонках и околопозвонковых тканях;
  • миорелаксанты, способствующие тому, что мышцы спины расслабляются и, как следствие, возобновляется подвижность в позвоночнике и устраняется боль в спине наутро;
  • витаминные и витамино-минеральные комплексы;
  • стероидные препараты и биостимуляторы;
  • психотропные лекарственные средства, являющиеся крайней мерой. Такие препараты применяют при нестерпимых болях, которые не купируются другими средствами.

После снятия обострения пациенту нередко назначают ряд физиотерапевтических процедур, таких, как:

  • ударно-волновая терапия;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • ионофорез;
  • лазеротерапия и пр.

Для лечения могут быть использованы так же:

  • массаж;
  • точечный массаж;
  • гирудотерапия;
  • иглоукалывание.

Ревматоидный артрит

Описание


Ревматоидный артрит — системная патология соединительной ткани, которая поражает, преимущественно, мелкие суставы. Поражение происходит по типу полиартрита деструктивно-эрозивного неясного происхождения и со сложным аутоиммунным патогенезом. Суставное заболевание вызывает множество осложнений и в 70% приводит к инвалидности. Болезни подвержены люди обоих полов, в любом возрасте, но основной группой риска являются пациенты старше 35 лет.

Патология характеризуется симметричным воспалением суставов и длительностью течения. Основным признаком ревматоидного артрита является утренние боли в спине, которую пациенты ощущают в утреннее время после сна.

При поражении крупных суставов, болевой синдром локализуется в области спины.

Характер боли

Боль при начальной стадии заболевания носит ноющий характер и купируется приемом обезболивающих препаратов. По мере прогрессирования, болевой синдром становится интенсивнее, боль беспокоит острая, внезапная.

Симптомы

Кроме ночных и утренних болей ревматоидный артрит имеет следующие признаки:

  • болят мелкие и крупные суставы;
  • скопление жидкости и отечность в области пораженного сустава;
  • локальное повышение температуры;
  • повышенная усталость и слабость;
  • скованность движений в суставах, особенно мелких;
  • скованность во всем теле по утрам;
  • появление симптомов, присущих ОРЗ, гриппу;
  • незначительное повышение температуры тела;
  • боль в спине при длительном нахождении в положении сидя;
  • чередование стадий обострение и ремиссии;
  • боли в мышцах;
  • нарушение аппетита (снижение или полное отсутствие);
  • снижение массы тела;
  • похолодание стоп и ладоней;
  • функциональные нарушения слюнных, слезных желез.

Какой врач лечит?

Лечением патологии занимается врач-ревматолог.

Диагностика

При подозрении на развитие заболевания проводятся следующие диагностические мероприятия:

  • клинический и биохимический анализы крови;
  • рентгенография.

Лечение

Ревматоидный артрит не поддается полному излечению.

Все терапевтические мероприятия направлены на устранение симптомов воспаления, повышение функциональности поврежденных суставов, обезболивание.

Медикаментозное лечение включает:

  • селективные и неселективные нестероидные противовоспалительные препараты;
  • глюкокортикостероиды;
  • базисные антиревматические препараты;
  • миорелаксанты;
  • анальгетики.

Так же в стадии ремиссии пациенту могут быть назначены физиопроцедуры, такие, как:

  • бальнеотерапия;
  • грязелечение;
  • лазеротерапия;
  • иглоукалывание;
  • магнитотерапия;
  • ультразвуковая терапия;
  • УФ-облучение;
  • электрофорез.

Остеоартроз

Описание

Заболевание, развитие которого происходит вследствие изношенности или дегенеративных изменений в хрящах и костях. Прогрессирующая патология приводит к образованию остеофитов. Остеоартроз позвоночного столба характеризуется поражением межпозвоночных суставов с последующим вовлечением в патологию позвонком, связок и мышц.

Чаще всего остеоартроз поражает поясничный и шейный отделы позвоночника.

Характер боли

Боли в спине по утрам при остеоартрозе позвоночника носят приступообразный, тупой характер. При отсутствии лечения болевой синдром становится постоянным, боль характеризуется как острая, ноющая.

Симптомы

Кроме того, что пациент испытывает сильные боли в спине по утрам, остеоартроз характеризуется наличием следующих симптомов:

  • деформация суставов;
  • отечность места поражения при обострении патологии;
  • недостаточность мозгового кровообращения;
  • общая слабость и недомогание;
  • ограничение подвижности вследствие наличия болевого синдрома;
  • хруст в позвоночнике при повороте шеи или туловища.

Какой врач лечит?

Лечением остеоартроза занимается невропатолог, артролог, ревматолог, ортопед и хирург.

Диагностика

Диагностика остеоартроза включает в себя:

  • анализа крови (клинический и биохимический);
  • анализ синовиальной жидкости;
  • рентгенографию;
  • УЗИ суставов;
  • артроскопию.

Лечение

Медикаментозное лечение проводится следующими группами препаратов:

  • НПВП;
  • кортикостероиды;
  • хондропротекторы;
  • миорелаксанты;
  • анальгетики.

Лечение остеоартроза позвоночника может проводиться при помощи физиопроцедур:

  • электросон;
  • электрофорез;
  • иглоукалывание;
  • гипербарическая оксигенация;
  • диадинамотерапия;
  • ультрафонофорез;
  • лазеротерапия и т. д.

Спондилоартроз

Описание


Заболевание, характеризующееся дегенерацией суставов позвоночного столба, истончением и смещением дисков, потерей эластичности хряща, повреждением мышц и образованием остеофитов. Болевой синдром, возникающий при патологии, нередко приводит к потере трудоспособности и инвалидности.

Главной жалобой человека при спондилоартрозе является болезненность в области спины, отличительной особенностью которой является четкая локализация и иррадиация ее в ягодицы, ноги.

Характер боли

Боль при заболевании носит ноющий характер и беспокоит пациента длительное время.

Другие симптомы

К симптомам спондилоартроза относятся:

  • утренняя скованность позвоночного столба;
  • дискомфорт в области поясницы;
  • изменение походки;
  • деформация стопы.

Диагностика

Диагностика спондилоартроза усложняется тем, что нередко патология протекает с другими позвоночными заболеваниями, например, с остеохондрозом. Для более точного определения болезни используют:

  • рентгенографию.

Лечение

Лечение патологии проводится медикаментами, ЛФК и массажем, физиотерапией, рефлексотерапией.

Включает использование НПВП, анальгетиков, миорелаксантов и хондропротекторов.

Физиолечение проводится при помощи электрофореза, УВЧ, лазеротерапии и пр. Так же применяют метод иглоукалывания и точечного массажа.

Болезнь Бехтерева

Описание

Хроническое воспаление позвоночного столба и суставов. Характеризуется утренней болью в районе крестца, паху и внешней бедренной стороне ног. Сон больного нарушен, утром после сна в спине и шее ощущается скованность и дискомфорт. Нарушается подвижность позвоночника, возникают боли при чихании, кашле и резких движениях.

Характер боли

Боль при заболевании носит ноющий острый характер, болезненность распространяется на весь позвоночник.

Какой врач лечит?

Лечением болезни Бехтерева занимается врач-ревматолог.

Диагностика

Диагностировать заболевание можно при помощи рентгенографии и МРТ суставов.

Лечение

Сегодня для лечения используют:

  • НПВП;
  • глюкокортикоиды;
  • иммунодепрессанты.

Кроме медикаментозного лечения используют физиотерапию, массаж и лечебную гимнастику.

Мышечные боли

Иногда боль в спине во время сна и после, может быть исключительно мышечной и возникать в следствие:

  • сколиоза;
  • избыточного веса;
  • кифоза;
  • засыпание в неудобной позе;
  • предшествующей физической нагрузки;
  • смещения суставов после травмы.

Болезни не связанные с опорно-двигательным аппаратом

К причинам возникновения болевого синдрома после пробуждения можно отнести:

  • функциональные нарушения надпочечников;
  • эндокринные заболевания;
  • дефицит эстрогена у женщин;
  • туберкулез;
  • остеомиелит;
  • эпидуральный абсцесс;
  • заболевания органов системы пищеварения и дыхания;
  • заболевания крови и кровеносной системы.

О чем говорит боль в области почек?

Если по утрам болит спина в области почек, то это может свидетельствовать как о заболеваниях опорно-двигательного аппарата, так и о патологии органов, таких как мочекаменная болезнь, гидронефроз, пиелонефрит и недостаточность функций почек.

При возникновении болевого синдрома на уровне почек необходима обязательная консультация врача!

В каких случаях следует немедленно обращаться к врачу?

  • боль в левой части спины, сопровождающаяся онемением руки;
  • боль в спине, иррадиирущая в левую часть челюсти;
  • повышение температуры тела;
  • сильная боль, которая не купируется обезболивающими препаратами;
  • боль постоянная, локализована в одном месте;
  • образование в месте локализации боли гематомы;
  • болит спина после сна на протяжении 3 и более дней;
  • болевой синдром не проходит в положении лежа;
  • если пациент принимает какие-либо гормональные препараты;
  • если наблюдается резкое снижение веса.

Как снять боль?

До обращения к врачу можно попытаться снять болезненность в спине самостоятельно. Для этого можно:

  • принять обезболивающее лекарство;
  • принять горизонтальное положение;
  • совершить несколько упражнений на сгибание-разгибание позвоночника;

Использовать согревающие мази или воздействовать на спину теплом.

Посмотрите видео на эту тему

Как выбрать кровать и матрас, оптимальные для спины?

  1. Длина спального места (матраца) должна быть больше роста человека минимум на 10 см.
  2. Ширина спального места (матраца) должна быть такой, чтоб при запрокидывании рук за голову и расправлении локтей оставался небольшой запас пространства.
  3. Для людей, предпочитающих спать на спине, необходим матрац средней жесткости, людям которые спят на животе идеально подойдет жесткий матрац.
  4. Выбирать лучше матрацы с ортопедическим эффектом.

Причин, почему по утрам болит спина и ощущается дискомфорт, очень много. Важно не пускать все на самотек и как можно скорее обратиться к врачу, чтоб выявить причину и начать необходимое лечение.

Таким образом

  1. Причина боли в спине после ночного сна в большинстве случаев связана с неправильным положением тела и образовавшимися застойными процессами в мягких тканях. После утренней разминки такие симптомы должны исчезнуть.
  2. Остеохондроз провоцирует частые боли в спине, усиливающиеся после сна. Это объясняется замедлением в ночное время суток обменных процессов в тканях позвоночника.
  3. Миозит развивается по причине переохлаждения мышц, что особенно распространено среди женщин, которые в морозную погоду носят короткие куртки.
  4. Патологии сердечно-сосудистой и пищеварительной системы также могут провоцировать появление устойчивых болей в спине, что связано с передачей нервного импульса по крупным нервным сплетениям, идущим к позвоночному столбу.
  5. Новообразования в области позвоночника и выпадение межпозвоночных дисков провоцируют постоянную боль при физических нагрузках и ходьбе, а также возможно ее усиление в первые часы после пробуждения.
  6. Болезненные ощущения в нижнем сегменте спины могут быть связаны с патологиями почек, включая пиелонефрит и почечную недостаточность.
  7. Неотложная помощь необходима, если больной не может самостоятельно передвигаться и проявляется ряд дополнительных симптомов: тошнота, рвота, высокая температура, спазмы внутренних органов, судороги.
  8. Самолечение категорически запрещено, так как имеет ряд негативных последствий ввиду невозможности проведения самодиагностики и постановки правильного диагноза.
  9. Лечение назначает исключительно доктор, руководствуясь данными комплексной диагностики. Не всегда требуется использование медикаментов. В большинстве случаев больному показан массаж и дозированные физические нагрузки.

Неприятные ощущения в области поясницы в определенные моменты жизни беспокоят каждого. Длительное пребывание в неудобной позе гарантирует появление дискомфорта в поясничном отделе спины. Однако если постоянно по утрам , это уже свидетельствует о наличии конкретных причин – разнообразных заболеваний, которые требуют своевременного выявления и неотложного лечения.

Поясница – почему возникает дискомфорт

Причин боли в пояснице по утрам существует несколько десятков. В медицине поясничный болевой синдром принято разделять на первичный и вторичный болевой синдром.

Синдром первичной поясничной боли

К причинам первичного болевого синдрома относятся мышечно-скелетные изменения, которые носят морфофункциональный характер . Именно они чаще всего провоцируют утренние поясничные боли. Иными словами, чаще всего причиной неприятных ощущений в области поясницы выступают дегенеративно-дистрофические изменения в одном или нескольких отделах позвоночника:

  • . Данное заболевание характеризуется дистрофическими поражениями хрящевой и костной ткани. Изначально дегенеративные изменения происходят на межпозвонковом диске, после чего поражаются прилегающие позвонки и возникает ;
  • также является причиной болей. Это разновидность , которая характеризуется поражением межпозвонковых суставов, отвечающих за подвижность позвоночника.

Синдром вторичной поясничной боли

Если часто болит поясница утром после сна, причина может крыться во вторичном синдроме поясничной боли, который может быть спровоцирован:

  • или иными болезнями роста;
  • поражениями костной ткани в результате нарушения обменных процессов (остеохондроз);
  • воспалениями неинфекционной природы — аутоиммунными заболеваниями ( , и т.п.);
  • опухолевыми образованиями в области позвоночника или спинного мозга (как первичные образования, так и );
  • переломом тела или дужки позвонка – серьезная причина, по которой каждое утро болит поясница. Важно помнить, что причиной повреждения может становиться достаточно небольшая по объему травма;
  • инфекционными заболеваниями, которые влекут за собой поражение либо позвонков, либо межпозвоночных дисков (эпидуральный , туберкулез и др.);
  • заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Если у вас был инсульт и после него под утро болит поясница, это связано с нарушением в кровоснабжении спинного мозга. Кроме того, поясничная боль может быть отраженной болью, которую вызывают заболевания мочеполовой системы.

Программа обследования пациента

Хронические утренние боли в пояснице могут обуславливаться и иными причинами. Чтобы избавиться от них недостаточно использовать только противовоспалительные и обезболивающие препараты. Для начала необходимо пройти полное медицинское обследование , чтобы выяснить, почему болит поясница по утрам. Для этого могут потребоваться рентгенограммы, ультразвуковое исследование внутренних органов, различные анализы. Направление на инструментальное обследование вам выдаст врач сразу же, как вы обратитесь к нему за помощью. Возможно, нужно будет посетить не только ортопеда, но и других специалистов (кардиолога, невролога, уролога) .

Как проводится лечение

Чтобы боли перестали вас беспокоить, необходимо устранить истинную причину их появления. Если причиной являются , вам назначат . Но будьте готовы и к тому, что если причина утренних болей в области поясницы чрезвычайно серьезна (опухоль, и пр.), возможно потребуется оперативное вмешательство.

В любом случае не затягивайте с визитом к врачу и не надейтесь на препараты, которые способны лишь на время облегчить страдания . Своевременное начало лечения – половина успеха в борьбе с серьезными недугами. Совершенно неверная тактика поведения – попытка самостоятельного назначения себе самому лекарственных препаратов из разных фармакологических групп.

Каждому человеку, столкнувшемуся с такой проблемой, стоит помнить, что прием обезболивающих препаратов (особенно продолжительный) – только симптоматическая терапия, боль исчезнет только на время и очень быстро появится снова после прекращения действия лекарственного вещества. Практически все и стероидные противовоспалительные препараты на время уменьшают боль, но никак не влияют на ее причину (если только у больного не были обнаружены аутоиммунные заболевания соединительной ткани), но могут становиться причиной осложнений и негативно действовать на органы и системы организма человека.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

На позвоночник человека осуществляется практически постоянная высокая нагрузка. Во время сна организм должен отдыхать, восстанавливать силы, но так получается не всегда. Стрессы, физическое перенапряжение отражается болями в отделах позвоночного столба. Боли в спине возникают по разным причинам, иногда в определенных позах или при движении. Почти половина населения страдает от болезненных ощущений в поясничном отделе после пробуждения. Разберемся, какие могут быть источники проблемы.

Почему болит спина после сна?

К причинам болей в пояснице после сна принято относить экзогенные и эндогенные факторы.

Внешние причины того, что возникает боль в спине после сна:

  1. Сон в неудобной позе (когда мышцы спины находятся в напряжении, происходит спазм, в результате ощущаются «ноющие», «тянущие» боли);
  2. Неподходящий матрац (отдых на мягких матрацах, которые не подстраиваются под особенности положения позвоночника, заставляют позвоночный столб находиться в неестественном положении, оказывая вновь нагрузку на мышцы спины, в итоге мышцы перенапрягаются);
  3. Неправильная подушка (болезненные ощущения в шейном отделе могут возникать из-за неправильно подобранной подушки, она либо слишком высокая, либо низкая).

Внутренние причины того, что каждое утро у человека болит поясница:

  1. Остеохондроз . Данный разрушительный процесс хрящевой и костной тканей позвоночного столба может происходить в шейном, в грудном и в поясничном отделах.
    Развивается на фоне невралгии, переохлаждения, естественное изнашивание организма.
    Симптомами является напряженность в месте возникновения проблемы, онемение конечностей. При шейном остеохондрозе возникают головные боли, шум в ушах, проблемы со зрением, болезненность ощущается в зоне плеч и лопаток.
    При грудном остеохондрозе возникают боли при дыхании, при неправильной позе во время лежания.
    Поясничный остеохондроз характеризуется интенсивной болью при движении, резких поворотах.
  2. Болезни суставов . Ещё одной причиной болей поясницы после сна может стать воспаление суставов. Болезненные ощущения возникают по причине длительного нахождения человека в состоянии покоя, то есть во время сна. По мере пробуждения и увеличения двигательной активности боль в суставах проходит.
  3. Спазмы в мышцах . Спазмы мышц возникают, как правило, в результате повышенного напряжения мышц. Перенапряжение возникает в результате травм, физических перегрузок. Воспаление травмированных сухожилий, связок и мышц характеризуется острыми болезненными ощущениями во время движения (особенно после длительной статической позы), может уменьшаться во время отдыха и принятия «правильного» положения тела.
  4. Межпозвоночная грыжа . Болевые ощущения в спине возникают сразу после сна в области поясницы часто в состоянии при грыже, а во время движения интенсивность боли снижается. Боль резкая, сильная и может появиться внезапно.

Если человек ощущает боль в пояснице после сна на животе, то предрасполагающими факторами могут быть такие заболевания, как:

  • Спондилоартроз;
  • Сколиоз;
  • Остеопороз;
  • Болезнь Бехтерева;
  • Заболевания внутренних органов;
  • Невралгия.

Какие могут развиваться заболевания?

Боли по утрам в поясничном отделе могут быть причиной банального перенапряжения, результатом продолжительного сидения, а также следствием развития патологических процессов в отделах спины и при нарушении работы внутренних органов.

В позвоночнике

Возможные патологии позвоночного столба:

  1. Онкология позвоночного столба (заболевание встречается редко, к причинам формирования метастаз относят снижение иммунитета в результате поражения ВИЧ-инфекцией и СПИДа, вирус папилломы человека, радиационное и химическое поражение);
  2. Переломы позвонков (возникают при чрезмерной нагрузке на позвонки, например, прыжки с высоты; незначительные, казалось бы, повреждения механического характера способны привести к тяжелым последствиям здоровья человека);
  3. Туберкулез позвоночника (возникает при туберкулезе легких в запущенной стадии, боль носит разный характер, возникает в основном во время движения и нагрузки на спину);
  4. Остеопороз (заболевание проявляется в связи с истончением тканей в позвоночнике, из-за отсутствия достаточного питания клеток.

Ускоряют процесс разрушения: алкоголь, кофеин, пониженная или повышенная активность, травмирование отделов позвоночника, химическая или лучевая терапия, прием гормональных препаратов, недостаточный вес).

Во внутренних органах

Болезни внутренних органов также являются причиной болей в спине по утрам после сна. В список опасных патологий включают:

Болит поясница утром после сна, а потом проходит, и у беременных женщин из-за тяжести плода. Стрессы, сидячий образ жизни, неправильное питание – всё, что человек испытывает и к чему привыкает на протяжении жизнедеятельности, отражается изменениями в организме.

Как облегчить боли?

Лечение болей в спине самостоятельно можно осуществить в домашних условиях при помощи обезболивающих средств на негормональной основе для наружного применения:

  • «Финалгон»;
  • «Суставит»;
  • «Живокост»;
  • «Нурофен» или «Найз».

Средства нетрадиционной медицины от болей в спине :

  1. Листья дубового дерева и папоротника помогут облегчить боль, за счёт расслабления мышц;
  2. Неочищенную свёклу натереть на терке, слить свекольный сок, а к оставшейся гуще добавить керосин. Тщательно перемешать ингредиенты, приложить к больному месту, привязав тканью;
  3. Если источником болей являются заболевания почек, то полезно принимать внутрь настои из шиповника, крапивы или подорожника;
  4. При радикулите и остеохондрозе помогает ромашковый чай, который успокоит нервную систему, прогреет мышечные ткани;
  5. Ежедневное употребление меда, разведенного в кипяченой воде комнатной температуры, окажет положительный эффект на организм, в том числе укрепит иммунную систему.

Важно обеспечить покой мышцам спины. После устранения боли следует заниматься укреплением спинных мышц, делать гимнастику, принимать витаминно-минеральные комплексы.

Когда обращаться к врачу?

Ответить на вопрос «Почему болит поясница утром после сна?» сможет только врач после проведения диагностики пациента. При резких болях, мешающих полноценному движению, при травмах и ударах спины следует незамедлительно обратиться к участковому врачу, который даст направление на анализы. Также болями в отделах спины занимается невропатолог, уролог, гинеколог.

На консультацию к врачу нужно идти, если:

  • боль после сна в пояснице возникает регулярно, и потом проходит, продолжительное время (в течение недели);
  • боль не отпускает круглосуточно и принятые меры в домашних условиях не помогают;
  • Заболеванию сопутствует высокая температура тела;
  • Возникает онемение конечностей.

Видео: Позы для сна. Как спать если болит спина?

Чем быстрее пациент обратиться к врачу, тем лучше и быстрее пройдет лечение. Самостоятельная диагностика может добавить осложнения потому, что если боль ощущается в одном месте, то источник находится там же.

Боли в пояснице по утрам наблюдаются у многих людей.

Это достаточно серьезный признак, который может свидетельствовать о патологиях позвоночника или опасных болезнях внутренних органов. Чтобы справиться с данным состоянием, нужно своевременно обратиться к врачу, который установит причины появления болевого синдрома и подберет адекватное лечение. Итак, почему по утрам болит поясница?

Заболевания позвоночника

Боль в спине после сна или ночью возникает достаточно часто. Как правило, подобные симптомы встречаются у людей, которые ведут недостаточно активный образ жизни или спят на неудобной кровати. В таком случае ночью происходит спазм мышечной ткани, что и провоцирует болевой синдром.
Если же причины заключаются не в матрасе, врач может заподозрить заболевания позвоночника. Болевой синдром в области спины, который возникает по ночам, а потом проходит, может свидетельствовать о дегенеративно-дистрофических процессах. Они сопровождают следующие патологии:

Если болевой синдром локализуется между лопатками и в затылочной зоне, речь, скорее всего, идет об остеохондрозе шейного отдела. Также аналогичные симптомы возникают при поражении грудной клетки.
Помимо этого, болит спина после сна или ночью при развитии деформации позвоночника. Также к подобным симптомам могут приводить нарушения осанки, позвоночные деформации, системные патологии соединительной ткани с участием суставов.
У человека может развиться такое опасное заболевание, как болезнь Бехтерева. Ее также называют анкилозирующим спондилоартритом. Данное нарушение представляет собой прогрессирующую болезнь воспалительного характера, во время развития которой поражаются позвоночные суставы и мягкие ткани в этой области. Патология чаще всего появляется в период между 30 и 40 годами, причем ей в больше степени подвержены мужчины.
Отличительным симптомом болезни Бехтерева на начальном этапе развития является болевой синдром, возникающий в области поясницы и крестца. Он нарастает ночью и под утро, нарушая сон человека. Во время развития заболевания возникает скованность в больных зонах и ограничивается двигательная активность. При этом дискомфорт заметно снижается после пробуждения и выполнения различных движений.
По мере развития болевой синдром нарастает, распространяясь на другие зоны позвоночника. Он может ощущаться между лопатками и в других местах. При этом у человека прогрессирует тугоподвижность. В это же время формируются различные деформации позвоночника.
Важно учитывать, что болезнь Бехтерева имеет неблагоприятный прогноз. Спустя некоторое время человек полностью теряет возможность совершать движения в позвоночнике. Деформация костной ткани приводит к стойкой потере трудоспособности и инвалидности. Существующие методы терапии способны лишь на время отложить такой исход.

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Патологии внутренних органов

Распространенные причины болевого синдрома, который возникает по ночам в районе поясницы или между лопаток, включают различные заболевания внутренних органов. К ним относят следующее:

Чтобы поставить точный диагноз и выявить причины болевого синдрома, возникающего во время сна и после пробуждения, нужно обратиться к опытному врачу и пройти детальное обследование организма. Когда боль ощущается между лопатками, это часто свидетельствует о патологиях сердечно-сосудистой системы.

Методы лечения

Если болевой синдром, возникающий ночью или по утрам, имеет высокую интенсивность, его нужно устранить. Затем проводится противовоспалительное лечение для профилактики рецидивов. Для этой цели врач может назначить курс нестероидных противовоспалительных средств, которые имеют обезболивающее действие. Они могут применяться в виде таблеток, уколов или мазей. Выбор конкретного препарата напрямую зависит от интенсивности болевого синдрома.

Если сильно болит спина после сна, во время лечения пораженной зоне нужно обеспечить полный покой. Для этой цели могут быть выписаны пояса или корсеты. Также очень полезно отдыхать на жесткой и упругой поверхности.
Чтобы улучшить состояние больного, стоит использовать сеансы массажа, средства физиотерапии, мануальную терапию. Также очень важно помнить о занятиях лечебной гимнастикой. Специально подобранные упражнения помогут укрепить мышечную ткань и восстановить подвижность позвонков.
Если причины болевого синдрома кроются в патологиях внутренних органов, очень важно устранить воздействие провоцирующего фактора.

Если сильно болит спина после пробуждения, рекомендуется немедленно обратиться к врачу. Специалист поможет поставить точный диагноз и подберет адекватную терапию. Чтобы справиться с неприятными ощущениями, очень важно четко выполнять все врачебные рекомендации.