Почему после еды сушит во рту. Постоянная сухость во рту: причины явления и как избавиться от проблемы? Почему это работает
Сухость во рту может быть безобидным явлением, возникшим, например, вследствие чрезмерного употребления соленой пищи, так и признаком серьезного заболевания.
Сухость полости рта является следствием понижения или прекращения деятельности слюнных желез. Она сказывается на качестве жизни. Малое количество или отсутствие слюны во рту меняет вкусовые ощущения, вызывает чувство зуда или жжения слизистой, постоянную жажду, першение в горле и пересыхание губ. При этом увеличивается риск развития заболевания зубов и ротовой полости. Постоянными спутниками хронической сухости во рту часто становятся кариес, кандидоз и .
Причины сухости во рту
- Прием лекарств, одним из побочных действий которых, является сухость во рту.
- Злоупотребление соленой пищей.
- Отравление алкоголем.
- Недостаточное употребление воды, особенно в жаркую погоду.
- Дыхание через рот.
- Заложенный нос.
- Обезвоживание организма.
- Длительное пребывание в помещении с сухим воздухом. Часто с проблемой можно столкнуться при работе кондиционера или отопительных приборов.
- Климакс.
- Курение.
- Сильное волнение или потрясение.
- Преклонный возраст. Со временем слюнные железы могут изнашиваться и выделять недостаточно слюны.
Еще сухость во рту могут вызвать некоторые заболевания. Например, сухость, сопровождающаяся чувством горечи во рту, свидетельствует о проблемах с ЖКТ. Это может быть симптомом , камней в желчном пузыре, холецистита или дуоденита. Сухость слизистой рта в совокупности с головокружением может говорить о гипотонии. Еще вызвать явление могут:
- диабет. Кроме частой сухости, при данном заболевании наблюдается постоянное чувство жажды;
- инфекционные заболевания. При простуде, ангине, гриппе сухость возникает из-за повышенной температуры тела и усиленного потоотделения;
- заболевания или травмы слюнных желез;
- недостаток в организме
- повреждение нервов в районе шеи или головы;
- стрессы, депрессии;
- системные заболевания;
- онкологические заболевания.
Способы избавления от сухости
Если сухость полости рта вас беспокоит часто и сопровождается другими неприятными симптомами, следует обратиться к специалисту. Возможно вам потребуется консультация терапевта, стоматолога, эндокринолога, ревматолога или гастроэнтеролога.
Сухость ротовой полости в медицине имеет название ксеростомия. Подобное нарушение встречается очень часто у мужчин и женщин абсолютно в любом возрасте и может как свидетельствовать о различных заболеваниях, так и быть симптомом некоторых временных состояний. Если подобный неприятный симптом беспокоит человека постоянно, он начинает задумываться о том, что не так в его организме, и какие другие признаки могут указывать на возможные заболевания.
В зависимости от наличия или отсутствия сопутствующих симптомов можно попробовать предположить, почему именно сушит во рту, и часто хочется пить. Однако гораздо лучше будет сразу же обратиться к врачу, чтобы квалифицированный доктор мог провести все необходимые обследования и установить точную причину заболевания.
Какие причины вызывают ощущение того, что сушит во рту и постоянно хочется пить?
В большинстве случаев подобный неприятный симптом вызывают следующие факторы:
Нормально ли это, если при беременности сушит во рту?
Нередко девушки, которые испытывают сухость во рту при беременности, не обращают на это никакого внимания, полагая, что это чувство абсолютно нормально для будущих мам. В действительности, у женщин, ожидающих рождения малыша, выработка слюны увеличивается, поэтому при нормальном питьевом режиме и благоприятном течении беременности подобного ощущения возникать не должно.
Если у вас сушит во рту, и вы находитесь в «интересном» положении, обратите внимание на следующее:
- Если на улице слишком жарко, это может быть вполне естественно, но как только температурные
условия станут более благоприятными, неприятный симптом должен мгновенно улетучиться; - Если кроме сухости в ротовой полости, вы ощущаете неприятный кислый или металлический привкус, незамедлительно обратитесь к врачу. Скорее всего, у вас гестационный диабет, который может быть очень опасен для вашего здоровья и жизнедеятельности будущего малыша. При подтверждении диагноза вам необходимо пройти курс лечения в стационаре и, возможно, оставаться в больнице вплоть до самых родов;
- Ежедневно беременная женщина должна выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости. Если это не так, вы можете испытывать постоянную жажду и сухость во рту;
- Для нормализации водно-солевого обмена вам следует соблюдать диету. Старайтесь не есть слишком сладкие, острые и соленые блюда;
- Наконец, подобное ощущение может быть следствием приема лекарственных препаратов, содержащих магний, которые часто назначают беременным женщинам. Обязательно сообщите об этом врачу, возможно, у вас наблюдается переизбыток этого минерала.
Что делать, чтобы избавиться от ощущения постоянной сухости во рту?
Если данный симптом указывает на наличие в вашем организме какого-либо заболевания, избавиться от него будет невозможно до полного излечения основной причины. Для точного определения первоисточника необходимо обратиться к врачу и только после этого приступать к назначенному лечению.
В любом случае вне зависимости от того, почему сушит у вас во рту, вам будет полезно соблюдать следующие рекомендации:
- Постарайтесь избавиться от таких вредных привычек, как курение и чрезмерное употребление
алкогольных напитков; - Исключите из своего рациона жареную, слишком острую и соленую пищу, в особенности всевозможные снеки, сухарики, чипсы, орешки и так далее;
- По возможности увеличьте количество потребляемой жидкости. Кроме кофе, чая, соков и других напитков, в ваш организм ежедневно должно поступать не менее 1,5 литров обыкновенной чистой питьевой воды. Также будут полезны негазированные минеральные воды без добавления щелочей. Возьмите за правило, выпивать кружку воды сразу после пробуждения, а также по одному стакану за 30-40 минут до каждого приема пищи;
- Увеличьте влажность воздуха в помещении, в котором проводите большую часть времени. Используйте современные увлажнители и ионизаторы, а также не забывайте как можно чаще проветривать комнату и делать в ней влажную уборку;
- Губы смазывайте специальными увлажняющими бальзамами, особенно перед выходом на улицу;
- Для уменьшения дискомфорта в полости рта жуйте жевательную резинку или пользуйтесь специальными ополаскивателями, но не переусердствуйте. Слишком частое применение подобных средств или постоянное жевание жвачки может только усугубить ситуацию. При выборе ополаскивателя для полости рта отдавайте предпочтение жидкостям, не содержащим спирт.
Поскольку сухость ротовой полости может являться одним из первых признаков достаточно серьезных заболеваний, в частности, сахарного диабета, не стоит ее игнорировать.
Сухость во рту – это патологическое состояние, для обозначения которого в официальной медицине используется термин «ксеростомия». Оно обусловлено недостаточностью секреторной функции слюнных желез. Ксеростомия рассматривается не как отдельное заболевание, а как симптом определенных соматических или нервных расстройств.
Сухость в ротовой полости может сопровождаться появлением , связанного с размножением микроорганизмов и недостаточной омывающей способности слюны на фоне ее нехватки.
Возможные причины сухости во рту
К числу факторов, вызывающих ксеростомию, относятся:
К числу лекарств, способных спровоцировать сухость во рту относятся некоторые с седативным (успокаивающим) эффектом.
Это антигистаминные средства первого поколения:
- Димедрол;
- Тавегил;
- Фенкарол.
Ксеростомию способны вызвать антидепрессанты, например – Флуоксетин. Сухость во рту также отмечается при приеме больших доз Эфедрина или Атропина.
Важно: всего насчитывается свыше четырех сотен лекарств, способных вызвать подавлять активность слюнных желез. В их числе диуретики, средства от гипертонии, анальгетики и средства для борьбы с отеками.
Дисфункция слюнных желез развивается на фоне радиотерапии области шеи и головы, т. е. облучении в ходе лечения злокачественных опухолей.
Если сухость во рту связана с приемом лекарств, важно проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, будет поставлен вопрос о замене препарата или прерывании курса лечения (если ксеростомия стала причиной патологий слизистой ротовой полости).
В комнате целесообразно установить .
В жаркую погоду и при повышенной потливости, желательно увеличить объем потребляемой воды с полутора до двух-трех литров в сутки. Во время пеших прогулок на дальние расстояния желательно пить воду с небольшим количеством поваренной соли – это уменьшит естественную потерю жидкости организмом.
Народная медицина рекомендует принимать при сухости во рту настой корня алтея.
2 ст. л. высушенного растительного субстрата нужно настаивать в 250 мл кипяченой воды в течение 40-50 минут. Полученное средство рекомендуется пить по 1 ст. л. от 3 до 5 раз в день. Продолжительность лечения – 6 недель. Если диагностирован синдром Шегрена, необходимо проходить 2-месячные курсы терапии трижды в год с перерывами также в 2 месяца.
Чтобы стимулировать выработку слюны, целесообразно стимулировать нервные окончания полости рта с помощью несложного упражнения. Немного приоткрыв рот, нужно высунуть и спрятать язык, а затем подвигать им в разных направлениях, сомкнув фронтальные зубы. Повторить движения 10-12 раз.
Важно: для увлажнения ротовой полости разработаны специальные ополаскиватели. Их может посоветовать вам стоматолог. В состав большинства таких жидкостей входят антибактериальные компоненты.
Предпочтительнее потреблять напитки без сахара или с минимальным его содержанием. От газировок с искусственными подсластителями и красителями лучше вообще отказаться.
Слюноотделение помогут стимулировать леденцы (особенно – с кислым привкусом) и жевательная резинка без сахара.
При ксеростомии целесообразно воздержаться от острых и соленых блюд, а также твердой пищи, поскольку они могут вызвать боли в ротовой полости.
Плисов Владимир, медицинский обозреватель
Часто люди жалуются на ощущение пересыхания во рту в ночное время. Такое явления может быть симптомом различных заболеваний. Кроме того, сухость во рту может вызывать и ряд других причин.
Какие бы факторы не провоцировали такое состояние, лучше его предупредить, чтобы избежать в дальнейшем нежелательных . Поэтому важно знать, почему ночью сильно сохнет во рту.
В медицинской терминологии сухость во рту, которая возникает ночью, называется ксеростомией. Явление сухости в ротовой полости у человека бывает постоянное или временное.
Все зависит от того, какие факторы ее спровоцировали. Сопровождается она першением в горле, ощущением дискомфорта, прилипанием к небу языка, жаждой, изменением вкусовых качеств и пересыханием губ.
Частыми причинами, почему во рту пересыхает в ночное время, являются:
- Обезвоживание. Недостаток в организме воды обусловлен гипертермией тела, высокими показателями температуры воздуха. Также обезвоживание является результатом , поноса, кровопотери, ожогов. Если человек употребляет жидкость в недостаточном количестве для организма, у него также может наблюдаться сухость ротовой полости.
- Затрудненность дыхания. Из-за заложенных носовых проходов во время , больной дышит ртом, что также провоцирует пересыхание ротовой полости.
- Побочная реакция применения медикаментозных препаратов. Большое количество лекарств могут вызывать данное явление. Чаще всего это препараты, которые приписывают при гипертензии, неврастении, .
- Сладкая или соленая пища. Употребление такой еды способствуют вытягиванию жидкости из клеток. Поэтому появляется жажда, которая сопровождается ощущением пересыхания ротовой полости.
- Ночной храп. У людей, которые храпят во сне, пересыхает слизистая рта.
- Стрессовые ситуации и нервное перенапряжение. Часто из-за стресса и переживаний появляется такое ощущение.
- Интоксикация. Обычно возникает в случае попадания в организм ядовитых веществ, для выведения которых организму требуется большое количество жидкости. Также такое возможно и после злоупотребления спиртосодержащих напитков. Тогда из-за образованного ацетальдегида, происходит отмирание клеток. Чтобы их вывести из организма, нужна вода.
- Низкий уровень влажности воздуха. Важно помнить, что влажность ниже 40% вызывает жажду.
- Дефицит витамина А. Его последствием является ороговение ротовой слизистой. Частички, которые отслаиваются, закупоривают слюнные протоки.
- Повреждения головного мозга. Из-за того, что поражается нервная система, нарушается слюноотделение.
- Токсикоз. Беременные часто жалуются на то, что у них пересыхает во рту. При такое явление провоцирует токсикоз, сопровождаемый тошнотой и рвотой.
Больше информации о том, почему возникает сухость во рту в ночное время можно узнать из видео:
В результате вышеперечисленных причин такое состояние бывает временно. Постоянно такое ощущение бывают вследствие следующих факторов:
- дисфункция слюнных желез в результате оперативных вмешательств
- лучевая терапия при лечении онкозаболеваний
- климакс
- преклонный возраст
- атрофия слюнных желез из-за частого использования активных средств дезинфекции
При частых ощущениях сухости во рту, следует обратиться к доктору, ведь очень часто причиной ее бывают тяжелые .
Ночные пересыхания в ротовой полости: возможные болезни
Ксеростомия — повышение сухости слизистой оболочке полости рта
Часто ксеростомия появляется как симптом какой-то патологии в организме человека. Тяжелые заболевания, которые сопровождаются пересыханием ротовой полости ночью, следующие:
- Ревматоидный артрит
- Инсульт
- Гипотензия
- Гипертония
- Сахарный диабет
- Анемия
- Аллергия
- Камни в слюнных протоках
- Муковисцидоз
- СПИД
- Паротит
- Болезнь Паркинсона
- Травмы головного мозга
- Заболевание Альцгеймера
- Синдром Шергена
Кроме того, существуют и другие болезни, признаками которых является пересыхание полости рта:
- Данный симптом может указывать на отоларингологические патологии: , , п оллиноз и в носовой полости
- Если кроме сухости полости рта, существуют такие признаки, как ощущение горечи во рту, налет на языке, это может свидетельствовать о проблемах с пищеварительными органами. Чаще всего такие признаки сопровождают панкреатит, дуоденит, гастрит, а также болезни желчного пузыря и его протоков.
Чтобы определить, не является ли сухость во рту признаком болезни, важно проконсультироваться с врачом. Если после осмотра и анализов, специалист диагностирует , то в первую очередь необходимо бороться с основной патологией. При лечении определенной болезни, во рту перестанет сохнуть.
Методика лечения патологии
Чтобы избавится от дискомфортного ощущения в горле и во рту, можно применять такие методы:
- Если появляется ощущение пересыхания в ротовой полости, необходимо выпить жидкость. Лучше попить обычной воды. После других напитков ощущение жажды и пересыхания во рту будет возникать часто.
- Существуют также медикаментозные препараты для повышения слюноотделения. Такие лекарства может назначать только специалист.
- Для уменьшения дискомфорта в полости рта можно делать с лекарством на растительной основе – Витаон.
- Для лучшей выработки слюны рекомендуется рассасывать кислый леденец. Для этого подходит также жвачка или косточка из фрукта.
- Можно погрызть лед. Хорошо поможет в этом плане жевание лимона.
- Рекомендуется добавлять в пищу немножко перца чили, в состав которого входит компонент, стимулирующий работу слюнных желез.
Лечение народными средствами
Для избавления от сухости во рту, можно проводить содово-солевые . Для этого берут ингредиенты по чайной ложке и заливают литром горячей воды. Накрывшись полотенцем, дышат над паром примерно пятнадцать минут. Такую процедуру желательно делать перед сном.
Делать такие ингаляции можно с помощью отваром из целебных трав. К лекарственным растениям, которые предотвращают сухость во рту, относятся:
- Мята
- Ромашка
- Мелисса
Для таких ингаляций можно делать отвары из одной травы или сбора. На чайную ложку смеси – один стакан кипящей воды. Важно помнить, о правилах проведения ингаляций. При паре высокой температуры возможен ожог дыхательных путей.
Чтобы избежать подобной проблемы, желательно придерживаться следующих рекомендаций:
- Ограничить употребление соленой пищи и сладостей.
- Ежедневно выпивать не менее двух литров жидкости. Лучше пить медленно и небольшими глотками.
- Отказаться от алкогольных напитков, табакокурения и других вредных привычек.
- Чаще проводить влажную уборку, обеспечить влажность воздуха в помещении.
- Не осуществлять полоскание ротовой полости спиртосодержащими растворами.
- Употребление фруктов и овощей является также профилактической мерой пересыханий во рту.
- Чистить зубы необходимо дважды в день – после пробуждения и перед сном. Желательно это делать средством, содержащим фтор.
Китайские мудрецы для хорошей выработки слюны советовали совершать движения, как при полоскании ротовой полости. Делать это следует с закрытым ртом. Повторять до тридцати раз. После проглатывания слюна мысленно направляется в зону пупка. Существует мнение, что постоянные тренировки помогут избежать сухости во рту.
Какие бывают осложнения
Сухость во рту является несколько опасным состоянием. Такая патология чревата возникновением осложнений.
Среди нежелательных последствий чаще всего бывают такие явления:
- снижение вкусовых качеств
- молочница
- воспалительные процессы ротовой слизистой
- появление язв и гнойничков во рту
- нарушения работы пищеварительных органов
- стоматит
- гингивит
Кроме того, в сухом рту быстрее развивается кариес. Это объясняется затруднением выведения остатков еды. Также появляются проблемы с использованием зубных протезов.
Побаловав организм соленым или сладким, человек сталкивается с вопросом, почему сохнет во рту. Ответ лежит на поверхности. У любого живого существа хорошо развита функция самосохранения. Именно поэтому возникает жажда. Это потребность в живительной влаге для регулирования повышенной концентрации соли или сахара в крови.
Проблемы пересушенной ротовой полости
Признаки пересохшей слизистой:
- Дискомфорт во рту, связанный с повышенной вязкостью слюны
- Пощипывание языка
- Неприятный запах
- Боль в горле
- Сухость губ и уголков рта
- Затруднения при глотании
- Прилипание языка к небу
- Появление язвочек
- Постоянное чувство жажды
- Изменение вкусовых ощущений
Факторы риска
Уменьшается выработка необходимого количества слюны. Такое состояние слизистой рта - ксеростомия. Это не заболевание, а симптом одной из многочисленных болезней или временное состояние, вызванное, например, обезвоживанием организма.
Если сохнет во рту, причины:
Постоянное явление:
1) Пожилой возраст. С годами количество вырабатываемой слюны постепенно уменьшается. Зачастую это усугубляется приемом большого числа лекарств.
2) Отсутствие слюнных желез в результате хирургической операции или врожденной патологии.
3) Атрофия желез в связи с частым применением активных дезинфицирующих средств.
4) Лечение рака лучевой терапией, вследствие чего снижается эффективность работы желез.
5) Симптом одной или нескольких болезней (инсульт, муковисцидоз, ВИЧ/СПИД, артрит, паротит, болезнь Альцгеймера, анемия, гипертония, диабет, болезнь Паркинсона, синдром Шергена и др.).
Временное явление:
Побочный эффект во время или после приема лекарственных средств. Такими свойствами обладают более 400 препаратов. В основном они назначаются при лечении повышенного давления, нервных расстройств, тонусе мышц, аллергии.
Обезвоживание организма. Оно может быть вызвано высокой температурой тела или воздуха, диареей, рвотой, ожогами, потерей крови или недостаточным употреблением жидкости.
Травмы головного мозга, поражение центральной нервной системы нарушают механизм слюноотделения.
Дыхание через рот. Оно может быть вызвано заложенностью носа при насморке, воспаленных полипах или при искривлении носовой перегородки.
При длительном разговоре. Люди, которым по роду своей деятельности приходится много говорить, часто страдают сухостью во рту. Интенсивно попадающий воздух высушивает слизистую. На столах возле выступающих всегда стоит стакан или бутылочка с водой.
Постоянное курение или жевание табака неблагоприятно влияет на весь организм в целом. Почему сушит во рту при этом? Слизистая оказывается в непосредственном контакте с дымом и никотином. Они блокируют деятельность слюнных желез.
Стресс и волнение вызывают пересыхание во рту, это связано с напряженной работой нервной системы.
Уменьшение количества выделяемой слюны во время сна приводит к сухости слизистой утром.
Злоупотребление спиртным. Этанол, содержащийся в нем, действует как мочегонное средство, то есть выводит много жидкости из организма. Существует мнение, что образующийся в процессе распада этанола яд – ацетальдегид, вызывает массовое отмирание клеток головного мозга. Для выведения неживых клеток организму требуется большое количество жидкости. Поэтому он подает сигнал в виде сильной жажды.
Употребление соленой и сладкой еды в больших количествах. Доказано, что соль и сахар вытягивают из клеток жидкость. Организм пытается восстановить нарушенный баланс и возникает чувство жажды, сопровождающееся сухостью во рту.
Интоксикация организма после употребления наркотических веществ. Для выведения ядов нужно много жидкости. Вот и требует отравленный организм спасения с помощью воды.
Низкая влажность воздуха вызывает пересыхание слизистых оболочек. Оптимальная влажность для человека составляет 40-60 %.
Голодание, особенно без приема воды. Это обусловлено тем, что если долго не поступает пища, то количество слюны резко снижается.
Употребление мягкой пищи, которую не нужно жевать совсем или которая пережевывается быстро и без усилий. Процесс жевания напрямую связан с выработкой слюны. Поэтому врачи рекомендуют тщательно и не спеша измельчать еду зубами, прежде чем проглотить.
Нехватка в организме витамина А. Это связано с ороговением слизистой рта и закупоркой слюнных протоков отслаивающимися частичками.
Важно!
Если "пустыня в ротовой полости" - явление постоянное или частое, рекомендуют не откладывать поход к врачу. Именно поход, ведь так трудно собрать силы, найти время и желание, чтобы добраться до больницы или поликлиники.
Не стоит ждать, что дискомфорт пройдет сам по себе, этого может не случиться. Потеря времени только усугубит ситуацию. Ведь чем раньше специалист найдет причины и назначит лечение, тем быстрее страдающий избавиться от своих мук.
Диагностика ксеростомии начнется с опроса пациента и его осмотра, в результате врач постарается определить возможные причины. Обязательно назначит анализ крови на сахар и общий анализ крови и мочи. При необходимости специалист предложит провести дополнительное обследование.
Чем вредно такое состояние?
1. Снижаются вкусовые ощущения.
2. Возможны воспаления или нагноения во рту.
3. Не осуществляется первый этап пищеварения – обработка пищи слюной. Это может повлечь за собой проблемы с желудочно-кишечным трактом.
4. Повышается риск развития кариеса, потому что не выводятся остатки пищи.
5. Затрудняется применение зубных протезов.
6. Повышается вероятность инфекционных или грибковых заболеваний. Молочница и стоматит не заставят себя долго ждать. Ведь недостаток слюны снижает ее дезинфицирующие свойства.
Как избавиться от пересушенности?
1. Попить воды.
2. Рассосать леденец без сахара. Можно заменить его любой фруктовой косточкой. Ведь нахождение чего-либо во рту вызывает обильное слюноотделение.
3. Погрызть кусочек льда.
4. Воспользоваться жевательной резинкой.
5. Вспомнить про лимон.
6. Воспользоваться специальными препаратами, повышающими слюноотделение или заменяющими слюну.
7. Медики древнего Китая практиковали специальное упражнение для увеличения вырабатываемой слюны. С закрытым ртом делать движения, которые производятся при полоскании рта. Повторить процесс около 30 раз. Слюну нужно проглатывать и мысленно направлять в область чуть ниже пупка. Такие тренировки следует выполнять регулярно для достижения нужного результата.
Как предотвратить проблему?
Употреблять около 1,5-2 литра воды в сутки. Пить небольшими глотками не спеша.
Не злоупотреблять солениями и сладостями.
Не отравлять организм алкоголем, курением, наркотиками.
Правильно чистить зубы утром и вечером не менее трех минут.
Дышать исключительно носом.
В помещении поддерживать оптимальный уровень влажности.
Употреблять в пищу больше овощей и фруктов, особенно тех, которые нужно хорошо жевать.
Не полоскать рот растворами, содержащими спирт. Они высушивают слизистую.
Иногда тема о сухости слизистой оболочки рта неразрывно связана с проблемой горечи во рту . Есть несколько одинаковых причины этих ощущений, например, такие как прием лекарственных препаратов и интоксикация организма.
Это интересно:
Слюнные протоки человека выделяют в сутки от 1 до 2,5 литров слюны.
Частое употребление в пищу углеводов снижает способность слюны нейтрализовать щелочи и кислоты, другими словами, противостоять кариесу. А пища богатая белками наоборот этому способствует.
Слюна состоит из воды на 99,4%.
Слюна, вернее ее состав, может многое рассказать о состоянии здоровья человека. Некоторые болезни выявляются на основе анализа слюны.
