Главная > Эстрогены > Мифы об акне. Борьба с прыщами — целая наука. Новый взгляд на проблему. Среди причин появления угревой сыпи


Мифы об акне. Борьба с прыщами — целая наука. Новый взгляд на проблему. Среди причин появления угревой сыпи




Акне - одно из самых противоречивых заболеваний. В подростковом возрасте им страдает до 85 % жителей Европы , и оно настолько обыденно, что, кажется, проще акне
не лечить, а лишь подождать пару лет, пока оно пройдет само. Впрочем, для каждого десятого акне оказывается спутником и в более взрослом возрасте, и безобидная на первый взгляд болезнь может повлиять на повседневное общение человека и даже довести его до депрессии.
The Village записал историю обычной москвички, которая столкнулась с проблемами кожи после 20 лет и в поисках лечения дошла даже до нетрадиционных методов медицины.

Как все началось

В 20 лет я впервые в жизни пришла на прием к косметологу. Милая девушка в маске и белом халате попросила меня раздеться, накрыла длинным белым полотенцем, нанесла приятный гель на лицо и начала старательно смывать толстый слой тонального крема. Мы молчали, и чем больше она очищала мое лицо, тем беззащитнее и неувереннее я себя чувствовала: казалось, меня раздевают. Когда косметолог в последний раз протерла кожу теплым влажным полотенцем, она осторожно сказала: «Вы знаете, мы с таким даже не работаем». Мое лицо было красно-синим: лоб, щеки, подбородок - все было усыпано большими болезненными прыщами. До состояния, с которым некоторые косметологи даже не решаются работать, кожа на лице испортилась всего за год.

Вообще-то проблем с кожей у меня не было даже в подростковом возрасте. До сих пор с грустью разглядываю старые фотографии, на которых я без грамма тонального крема на лице. Прыщи всегда были у кого-то другого. Помню, как в студенческие времена после очередной вечеринки я оказалась дома у подруги. Перед сном она смыла тональный крем и с некоторой угрозой в голосе сказала: «Никому не говори, что видела меня в таком состоянии».

Все произошло внезапно: вот появляются один за одним закрытые белые комедоны , а вот я уже лежу багряная и беззащитная под яркой лампой растерянного косметолога. Масштаб проблемы я недооценила с самого начала. Около года единственным средством лечения были чистки в косметических салонах и лечебная косметика из масс-маркета. Лучше не становилось. Примерно через год мучений мама отвела меня к гастроэнтерологу, который обнаружил массу внутренних проблем и выписал горсть препаратов. Следующим стал визит к эндокринологу. Врач посмотрела на меня и вяло сказала: «У тебя явно гормональное нарушение, попей оральные контрацептивы», - и тут же выписала мне таблетки под названием «Ярина». Потом, годы спустя, обследуясь у других специалистов, я узнала, что это было довольно безответственно - выписывать гормональные препараты на глаз, без проведения анализов.

Гормональные контрацептивы часто используют для борьбы с акне. Врачи обычно указывают на их антиандрогенные свойства - такие препараты снижают секрецию сальных желез. И несмотря на то, что гормональная причина появления акне у меня не была доказана, таблетки, выписанные вслепую, помогли. Примерно через год на моем лице остались лишь бледные последствия болезненной красноты - постакне и легкие рубцы. Новых воспалений не было, и со временем я с радостью забыла о своей проблеме. Тут можно было бы закончить мой нехитрый рассказ, но как бы не так. Волшебной таблетки от акне все-таки не существует.

Неудачный опыт

Я принимала оральные контрацептивы уже четыре года, когда начала задумываться: все-таки есть что-то нездоровое в том, чтобы пить гормональные таблетки так долго. Сомнения только усилились, когда постепенно на моем лице снова начали появляться прыщи. На этот раз я очень испугалась и начала судорожно бегать по врачам. Надежда на то, что один или два специалиста помогут мне справиться с проблемой, улетучилась довольно быстро. Одна дерматолог - весьма эмоциональная дама с красными ногтями и копной рыжих волос - распечатала для меня стандартный лист с назначениями. В длинном списке значились всевозможные препараты для борьбы с акне: мази, кремы, таблетки. Всего пунктов десять. При этом от врача не было никаких пояснений, в какой последовательности все это мазать и заглатывать, а у меня - уверенности, стоит ли. Следующий дерматолог развела руками и указала в своей рекомендации лишь нужные для лечения действующие вещества, найти которые в лекарствах мне следовало самой. Главным же ее заключением были слова «К лету пройдет».

Врачи-гинекологи, обследуя меня, расходились во мнениях: одни говорили, что стоит на время прекратить принимать гормональные таблетки, и не ручались при этом за последствия, другие - что при приеме современных гормонов перерывы не нужны. Однако все они подчеркивали, что прыщи (неважно, какого происхождения) - не их специализация. Самую незабываемую рекомендацию я получила от заведующей одного перинатального центра: «Родишь - все пройдет». Своими вопросами о каких-то там прыщах я явно отвлекала ее от более важных дел. Итак, в поиске подходящей схемы лечения я столкнулась с важной проблемой: многие врачи вообще не считают акне болезнью, которую нужно лечить.

Пока медики отфутболивали меня и я не решалась отменить гормоны, состояние кожи только ухудшалось. Так я попала в классическую ситуацию отчаявшегося пациента: не найдя помощи в сфере классической медицины, решила попробовать народные средства.

К идее обратиться ко всемогущему, судя по отзывам, гомеопату меня подтолкнули друзья. К тому времени они ходили к тучному дядечке с бородой уже лет 12, и в рассказы вроде «Он вылечил мою астму» хотелось верить как никогда. Еще больше надежд внушало то, что по образованию дядечка - акушер-гинеколог.

Записаться на первый прием стоимостью 12 тысяч рублей можно было только за полгода, но друзья посодействовали, и меня как-то впихнули без очереди. Сеанс (иначе и не назовешь) длился часа два: дядечка расспрашивал обо всем - от моих личных жалоб и списка семейных заболеваний до того, каким животным я себя представляю. После подробного расспроса гомеопат использовал метод Фолля: я держала в руке один электрод, а другим он нажимал на разные точки моих ладоней, которые, как предполагается, связаны с внутренними органами. Таким образом, верят гомеопаты, можно обнаружить заболевание на ранней стадии. Метод, как и многое в этой сфере лечения, официально не признан, а в США вообще запрещен. Впрочем, когда официальная медицина не воспринимает твои проблемы всерьез, ты идешь к врачу, который тычет электродами в твои пальцы, и надеешься, что хоть это поможет.

Гомеопат с уверенностью отменил гормоны, которые я принимала, дал мне упаковку каких-то сладких шариков и рекомендовал прийти через полгода. Я была в восторге: до этого дня ни одного врача не волновало столько деталей моего недуга.

Гомеопатия мне не помогла. Я принимала приятные на вкус сладкие шарики, но все без толку. В 25 лет - в возрасте, когда о прыщах, как мне казалось, нормальные люди забывают - кожа на лице снова покрылась болезненными воспалениями, которые оставляли после себя заметные рубцы. А в моем косметическом арсенале снова появился плотный тональный крем, который мой молодой человек беззлобно прозвал замазкой. Без этой замазки я чувствовала себя голой. Без нее я не выходила даже из ванной - не дай бог кто-нибудь, даже близкий, увидит мое, так сказать, истинное лицо.

Было понятно, что нужен хороший дерматолог, и мне посоветовали одного специалиста. Забегая вперед, скажу: никогда не следуйте непроверенным советам. Это была женщина-врач, которая работала в частной клинике на другом конце Москвы. Она внимательно выслушала мои жалобы, с уверенностью отмела гормональные нарушения как причину акне, назначила мне лечебный гель с действующим веществом под названием адапален и несколько косметических средств из масс-маркета, рекомендовала ходить к ней на процедуры, а также, что интересно, отменила чистки. По версии этого специалиста, они только травмировали кожу и не давали результата.

Всю слякотную осень и половину зимы я ездила к ней на метро с двумя пересадками. Мне делали легкие пилинги и маски, плазмолифтинг (инъекции плазмы в лицо) и даже кололи препарат, в состав которого входит плацента - он должен был повысить иммунитет кожи и ускорить регенерацию клеток. Более того, каждый раз врач назначала мне новые и новые кремы и мази. При этом от чисток она решительно отказывалась.

На одном из приемов, за день до моего отъезда на море, врач сказала, что мне нельзя уезжать в жаркую страну с большим воспаленным прыщиком на щеке, после чего «растворила» его при помощи кислоты. На следующий день я в ужасе проснулась с открытой раной на лице и позвонила дерматологу. Она посоветовала купить очередную мазь (у меня теперь забит ими весь холодильник), которая поможет ране затянуться, и много пластырей. В отпуск я улетела с ужасным настроением и заклеенной щекой. Мы шли по солнечному пляжу, а я только и думала что о пластыре на своем лице и ране под ним. Помню, я сказала тогда: «Какой ужасный был год!» - все его ужасы отражались на моем лице.

Из-за того, что мне уже несколько месяцев не делали косметических чисток, на коже появлялось все больше белых закрытых комедонов. Бороться с ними врач предложила легким кислотным пилингом, который я сама наносила на лицо. Когда я сказала, что комедоны не исчезают и со временем сильно воспаляются, дерматолог ответила: «Не выдумывайте». В этот момент стало понятно - что-то пошло не так. Апофеозом нашего общения стала серия уколов гиалуроновой кислоты. В принципе, не было ничего плохого в том, чтобы провести процедуру человеку с моей проблемой: препарат насыщает кожу влагой (а ее из-за сушащих лечебных мазей, как правило, и не хватает жирной коже), обладает противовоспалительным и восстанавливающим эффектом. Но несколько уколов по моей грязной из-за нескольких месяцев без чистки коже просто разнесли инфекцию и спровоцировали очередное воспаление - уже по всему лицу. На этом свое общение с доктором я закончила.

Положительный опыт

Как правило, ядерную войну на лице провоцируют проблемы внутренних органов, и обнаружить эти проблемы критически важно для результата. Но большинство дерматологов к этому не стремятся. Мой опыт показал, что многим из них просто не хватает квалификации. Чтобы докопаться наконец до внутренних проблем, которые вызывают акне, я прошла масштабное медицинское обследование.

В первую очередь было важно разобраться, есть ли у меня гормональные нарушения. Повышенный уровень мужских половых гормонов влияет на работу сальных желез: они начинают вырабатывать много кожного сала, которое смешивается с бактериями на лице и образует комедоны. Почти все показатели по результатам анализов были в норме, за исключением одного - андростендиона, который в процессе биосинтеза преобразуется в тестостерон. Однако при повторном анализе и этот показатель был в норме. В итоге по результатам обследования гинеколог посчитала, что гормональный сбой может быть лишь косвенной причиной моих проблем, и назначила витамины, которые нормализуют цикл, и оральную контрацепцию - на случай, если витамины не помогут.

Еще одним важным этапом стала проверка у гастроэнтеролога. Она показала, что, помимо стандартного гастрита, у меня дисбактериоз - нарушение микрофлоры кишечника, которое провоцирует воспалительные процессы. Вкупе с этим иммунолог обнаружил у меня низкий иммунитет. Все вместе я и начала лечить.

Первые результаты появились не сразу. Почти сразу после обследования я нашла действительно хорошего косметолога. Она снова начала делать мне чистки и прописала понятную схему наружного лечения - косметику марки Holy Land. Утром я умываюсь сахарным мылом, протираю лицо лосьоном и наношу увлажняющий крем. Вечером - то же самое, но вместо крема - аптечный гель c адапаленом в составе. Непосредственно на воспаления наношу аптечный раствор-антибиотик с действующим веществом клиндамицин. Также мне рекомендовали отказаться от шоколада, молока и кофе, вытирать лицо только одноразовыми бумажными полотенцами и чаще менять наволочку.

Ощутимый результат появился примерно на третий месяц наружного и внутреннего лечения. Сейчас у меня нет активных воспалений, хотя кожа все равно нуждается в чистках, а на лице заметны лишь рубцы и постакне. Это нельзя назвать победой, но это точно большой прогресс.

Совсем недавно, когда проблема акне ушла в ремиссию, мне сделали несколько уколов гиалуроновой кислоты. После этого воспалений стало еще меньше, и в недавнем отпуске я впервые года за два вообще не пользовалась тональным кремом. Я продолжаю регулярно ходить на ультразвуковую чистку и стараюсь делать ее раз в три недели. А осенью планирую пройти процедуру лазерного пилинга, который должен выровнять довольно заметные рубцы на моем лице. Надеюсь, к декабрю я забуду про тональный крем. А чтобы поддерживать состояние кожи в нормальном состоянии, продолжу пользоваться лечебной косметикой. Видимо, это мой крест - до тех пор, пока я не рожу по совету одного из врачей.

Сколько стоит лечение

В общей сложности я борюсь с акне семь лет с учетом двух-трехлетнего периода ремиссии. Посчитать все расходы за это время получится лишь приблизительно. Вот они:

Косметология

2009–2012 годы

Чистки лица

168 000 рублей за 48 месяцев
2014 год

Чистки лица

24 000 рублей за 6 месяцев

Итого

192 000 рублей
2015 год

Маски и пилинги

28 000 рублей за 14 недель

Плазмолифтинг

10 000 рублей за 2 процедуры

Уколы препаратом,
в состав которого входила плацента

Считается, что воспалению кожи и появлению прыщей (акне) более всего подвержены подростки. На самом деле, переходный возраст – только один их факторов риска появления акне. Угревая сыпь может появиться практически в любом возрасте, и кожа лица – не единственное место, которое может быть поражено акне.

Почему появляются угри, и какие существуют методы борьбы с этим заболеванием кожи? Как быстро и эффективно избавиться от акне, а также как грамотно проводить профилактику появления угревой сыпи?

Что такое акне?

Слово «акне» родом из древнегреческого языка. В дословном переводе оно означает «расцвет» или «разгар». В другой интерпретации это слово переводят как «разрыв кожи». Медики характеризуют акне как воспалительное заболевание кожи, связанное с изменениями в волосяной луковиц и сальной железе. Акне имеет несколько форм, начиная от небольшого количества комедонов (черных точек) или прыщей без воспаления, заканчивая сложной стадией, когда вместе с комедонами появляются воспаленные гнойники и даже кисты. Как правило, сыпь появляется на подбородке, щеках, но пораженными могут быть и участки наибольшего скопления сальных желез – это верхняя часть спины и грудь .

Акне может появиться в подростковом возрасте и продолжаться вплоть до достижения человеком тридцатилетнего возраста. В той или иной мере, сыпь может периодически появляться до 40 лет. Причем, женщины, согласно медицинской статистике, более подвержены возникновению угревой сыпи.

Как формируется комедон?

Прыщ появляется в том месте, где сальная железа выходит на поверхность кожи. Как правило, это случается, если «выход» железы перекрыт ороговевшими частицами кожи или пылью, грязью и так далее. В кожном сале здорового человека имеется некоторое количество бактерий, который в здоровом состоянии кожи выводятся вместе с потом и жиром. Не имея выхода, бактерии начинают активно размножаться в сальной протоке. Все это вызывает покраснение, воспаление и разрыв кожи.

Почему появляется акне?

Несмотря на развитую отрасль медицины, современные врачи не могут определить один, главный фактор, на которой можно было бы «списать» появление акне. Гормональная активность долгое время считалась одной из основных причин возникновения акне. Позже ученые выяснили, что удержание влаги в коже в результате сужения протоков сальных желез также может привести к угревой сыпи.

Среди причин появления угревой сыпи:

  • наследственность
  • переходной возраст
  • гормональный дисбаланс
  • заболевания ЖКТ
  • применение некоторых лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков
  • недостаточное очищение кожи от ороговевших клеток
  • гиперактивность сальных желез

Для того чтобы эффективно избавиться от сыпи, нужно быть четко уверенным в том, по какой именно причине появились угри. Если прыщи долго не проходят, лучше обратиться к опытному дерматологу, которые проведет обследования и установит причину.

Как бороться с акне?

Если угревая сыпь еще не слишком запущена, то от нее вполне реально избавиться при помощи специально разработанных средств – лосьонов, мазей, кремов и так далее. Выбирайте средства, в составе которых есть салициловая кислота, бензоил пероксид, сера или резорцин. Такие полу-лекарственные препараты оказывают противовоспалительное и антибактериальное воздействие, что ускорит процесс заживления кожи.

В борьбе с акне важно грамотное очищение пораженных участков кожи. Несмотря на то, что акне чаще всего характерно для жирного типа кожи, пересушивать эпидермис также вредно. Выбирайте средства по уходу с оптимальным PH. Точно таким же вредным для кожи с угревой сыпью может оказаться и слишком жирное средство. Если вы очищаете кожу с помощью скраба, то делать это необходимо крайне деликатно, иначе в ранки может попасть инфекция. Если комедоны или прыщи продолжают вас беспокоить долгое время, крайне важно пользоваться подходящей косметикой (как декоративной, так и ухаживающей), которая не закупоривает поры. Для этого ищите на этикетках пометку «некомедогенно». Применяйте маски, которые устраняют излишнюю жирность кожи, но не слишком агрессивные.

Домашние маски от акне

Хорошо борется с угревой сыпью обычный аспирин. Чтобы приготовить маску нагрейте на водяной бане по половине чайной ложки воды, меда и масла жожоба . Добавьте в эту смесь две таблетки аспирина, измельченного в порошок. Средство нанесите на предварительно очищенную и хорошо распаренную кожу. Смойте прохладной водой примерно через 15 минут. Важно! Перед применением маски убедитесь, что у вас нет аллергии на аспирин.

Очищающая маска готовится из белой косметической глины, молока и талька. Смешайте все ингредиенты в равных пропорциях (примерно по чайной ложке). Прибавьте еще молока, если смесь кажется слишком густой. Такая маска «вытягивает» из желез все загрязнения, а также оказывает антибактериальное воздействие. Нанесите эту смесь на лицо примерно на 20 минут, а затем снимите его с помощью салфетки.

Ни в коем случае не пытайтесь выдавить прыщи или избавиться от них каким-либо другим физическим способом. Откажитесь от привычки трогать руками лицо, особенно во время работы за компьютером, чтобы еще больше не загрязнять пораженные зоны. Кроме косметических методов, помогающих вылечить угревую сыпь, необходимо озаботиться состоянием внутренних систем организма. Ведь все, что происходит в нашем теле, неизменно отражается на лице.


Правильное питание при акне

Угревая сыпь – это в частых случаях результат загрязнения организма. Если вы хотите надолго избавиться от акне, пересмотрите свой рацион в сторону свежих овощей. Вместо жаренного , хотя бы временно перейдите на пищу, приготовленную на пару или отварную. Избегайте тяжелых блюд, которые долго и трудно перевариваются (мясо, молочные продукты), а также большого количества промышленно приготовленных сладостей и фастфуда .

Отдавайте предпочтения продуктам, которые улучшают кожу и делают ее более эластичной. Прежде всего, это цитрусовые (а также болгарский перец, цветная капуста и картофель), богатые витамином С, который приводит в порядок синтез коллагена. Листовые овощи, миндаль и арахис (в сыром виде) насыщают организм витамином Е , который не только улучшает кожу, но и укрепляет иммунитет . Еще один элемент, который положительно влияет на состояние кожи – это витамин А . Он содержится в овощах и фруктах желтого, оранжевого и красного цвета.

В период лечения акне важно составить свой рацион таким образом, чтобы он содержал минимум быстрых углеводов. Эти вещества повышают уровень инсулина, что ведет за собой активизацию выработки гормонов. А именно это способствует тому, что сальные железы производят все больше кожного жира.

Обострение угревой сыпи может произойти под влиянием чрезмерного употребления спиртного , а также кофе , так как в этом случае перегружается печень, что существенно тормозит выведение токсинов. А вот достаточное количество жидкости, выпитое за день, не только поможет быстрее вывести вредные вещества, но и хорошо увлажнить кожу, что способствует ее быстрому заживлению.

Профилактика акне

Угревая сыпь – это не только удар по самооценке и постоянная неуверенность в себе. Дело в том, что акне способно оставить грубые рубцы, пигментные пятна и даже шрамы на коже, которые не исчезают долгие годы. Именно поэтому крайне желательно осуществлять некоторые меры профилактики, которые помогут сохранить кожу здоровой и чистой.

Старайтесь бороться со стрессом, ведь в напряжении организм вырабатывает большое количество гормона кортизола, что провоцирует появление акне. Не забывайте больше времени проводить на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями. Это насыщает клетки кислородом и способствует нормальному пищеварению. Правильный и активный образ жизни не только поможет избавиться от акне, но и предотвратить появление угревой сыпи в будущем.

Начну серию постов о борьбе с акне. Напасть настигла дочку внезапно, после санатория, пол года мы пытались сладить сами, потом с косметологом, затем с дерматологом, которая выписала Роаккутан. Дочка уже была готова на все, я не сдавалась, в отчаянии я спрашивала на форумах, читала массу информации, некоторым писала в личку. Ho мне повезло, в моем любимом сообществе мне помогли () . С сочувствием и пожеланиями, почти никто не прошел мимо, потому сразу всех оптом сердечно благодарю за ваши рекомендации, ссылки. Но особенно я хочу поблагодарить девушку, которая поначалу обнадежила, а затем потратив на нас свое личное время подобрала дочке уход. Аннa! мы с дочкой безмерно благодарны тебе! У очень много полезной информации, хорошие познания в сфере косметологии. Доверяю ей!

Вот исходные данные и фото. Крупные прыщи, которые созревают несколько дней, по нескольку на одном квадратном сантиметре. Затем также долго заживают и оставляют красные пятна. Это бы кошмар для всех, дочка не хотела идти в школу, ничего не помогало: правильное питание, лечение у гомеопата, дерматолога, процедуры у косметолога - все в пустую, прыщи не то что успокаивались, а набирали силу.


А тут фото спустя 5 месяцев. Конечно, еще есть над чем работать, от пост акне также сложно избавиться, но самое главное, что остановлено это буйство.

Вот так кожа выглядит сейчас с легким макияжем.


Свою историю я поделю на несколько частей: очищение, лечение, увлажнение, добавки.

Этап первый - Очищение


Анна предложила нам двойное очищение. Честно, я бы никогда сама не додумалась, а ведь действительно кожного жира переизбыток, кожу очистить не так то просто. Ко всему прочему дочка наносила почти что театральный гримм, чтоб хоть как то скрыть все это,
иначе не готова была выйти на улицу.

1.
Итак первым средством в этой цепочке стало Heimish, All Clean Balm, 120 мл. Средство представляет собой довольно густой бальзам, белого цвета. Действует оно просто: после нанесения на кожу бальзам немного подтаивает, очень легко распределяется, затем нужно немного массировать. Таким образом средство растворяет косметику, после этого легко смывается водой.


Удобная откидная крышка, специальная ложечка (защитит от попадания в бальзам бактерий). Несколько специфический запах, но это как бы и неважно. Расход очень экономичный, куплено в марте и до сих пор есть в наличии.

2. Следующие два средства думаю являются основными в этой борьбе : крем/умывалка с 2% салициловой кислотой и крем/умывалка с бензоилпероксидом (10%) . Дочка пользуется ими поочередно.

2.1 Neutrogena, Очищающий крем от акне, 147 мл (5 жидких унций) . Это крем с 2% салициловой кислотой. Со слов Анны: "Одним из ключевых от акне, является салициловая кислота. Салициловая кислота проникает вглубь поры, растворяет загрязнение, очищает поры, от излишек выделяемого кожного жира. Она не убивает бактерии, а обладает антибактериальным эффектом (тормозит их рост). Рабочая концентрация салициловая кислота от 0,25% и до 2%." Средство, нанести дать минутку ему подействовать, смыть. Жаль, но средство уже сняли с продажи, думаю можно подобрать что-то аналогичное. Ссылку все же даю, так как это поможет сориентироваться.

2.2 Neutrogena, "Быстрая чистка", лосьон для лица от застарелых прыщей, сильнодействующий, 5,0 жидких унций (147 мл) . Тут в работу вступает бензоилпероксид. Вот как раз он то и убивает бактерии, средство нанести дать ему подействовать и смыть. После умывания ощущается легкое жжение. По консистенции - белый крем с сильным сладковатым запахом.

3. Более легкое очищающее средство. CeraVe, Пенка для умывания 3 ж. унц. (87 мл) . Ето средство дочка использует по утрам, после сна. Оно мягкое, отлично подходит для снятия остатков бактерий и кожного жира после ночи. Кожу не сушит. Расходуется также очень экономно, куплено в марте и до сих пор есть в наличии.



4. Необходимый акссесуар для более тщательного очищения. EcoTools, Муслиновые Полирующие Салфетки, 2 Салфетки . Все умывания только с этими салфетками. Очищают отлично, снимают все и жир и все остатки макияжа. Пользоваться ими очень просто: намочить и вытирать лицо по масажным линиям. После салфетку тщательно промыть с хозяйственным мылом и оставить сохнуть. К следующему разу она опять сухая и чистая. Через несколько раз салфетку необходимо обдать кипятком на всякий случай, чтоб какая бактерия не прицепилась вновь.



На этом пока все, продолжение следует.

Такая неприятность, как акне, может испортить настроение даже в самый солнечный день. Прыщи, черные точки (комедоны), гнойные нарывы и даже рытвины на коже – все это признаки заболевания.

Оказывается, с проблемой акне сталкиваются не только подростки, но и 80% людей старшего возраста!

О возникновении и лечении акне до сих пор ходит масса мифов. Многие люди не знают ни причин возникновения болезни, ни действенных способов его лечения. Может, всему виной наследственность? Или высыпания провоцирует жирная пища? Давайте разбираться.

Слух 1. Акне передается по наследству

Правда. Да, действительно, если ваши родители мучились с этой проблемой, то и вы, скорее всего, получите такой «подарочек» от них.

Слух 2. Акне появляется из-за отсутствия интимной жизни или физических нагрузок

Миф. Нет никаких научных подтверждений этому факту. Ни отсутствие регулярной половой жизни, ни малоподвижный образ жизни никак не сказывается на качестве вашей кожи.

Бытует мнение, что занятия спортом помогают бороться со стрессом, а это в некоторых (не во всех) случаях может улучшить внешний вид кожи.

Слух 3. Жирная пища и шоколад провоцируют появление акне

Миф. Причем это одно из самых распространенных заблуждений! На самом деле, не существует ни одного продукта, который может «вызвать» прыщи.

Слух 4. От акне можно избавиться при помощи очищающих и подсушивающих препаратов

ЕЩЕ один миф. Реклама и масс-медиа навязывают массу «чудо-средств», которые должны словно по взмаху волшебной палочки решить проблему. Увы, подсушивающие и очищающие препараты лишь на время подарят эффект «чистой» кожи, но от высыпаний не избавят.

Оказывается, эти средства не только не лечат акне, но и вредят коже! Компоненты лосьонов, гелей и других «штучек», которые якобы лечат проблему, на самом деле высушивают кожу и нарушают естественный баланс при выработке кожного сала.

В итоге сальные железы начинают работать ЕЩЕ активнее, и акне обостряется!

Совет: выбирайте мягкие очищающие средства. Они удалят загрязнения и откроют поры – а дальше начнется естественное самостоятельное обновление кожи.

Слух 5. На акне влияют солнечные лучи

Правда . Это действительно так – солнышко оставляет «пятна» и усиливает пигментацию проблемной кожи.

Если на коже есть воспаленный участок – лучше избегать длительного контакта с солнцем. В противном случае ультрафиолетовые лучи «ударят» прямо по «мишени», и на коже останутся пигментные пятна.

Совет: летом используйте специальный крем с солнцезащитными фильтрами и, по возможности, избегайте длительного контакта с солнцем.

Слух 6. Частое умывание поможет предотвратить появление акне

Миф . Частое умывание (особенно с применением агрессивных средств от акне) только высушивает кожу. Проблему это не решает.

Нельзя умываться больше 2 раз в день, чтобы болезнь не обострилась.

Слух 7. Акне исчезает после подросткового возраста

Миф. Многие люди сталкиваются с этой бедой уже после 18 лет. Акне может обостряться на протяжении всей жизни, если не заниматься его лечением.

Совет : если вас мучают прыщи и угревая сыпь – обратитесь к специалисту. Только врач может назначить грамотное лечение!

Слух 8. На появление акне влияет стресс

Правда . Из-за стресса и переживаний ослабляется иммунная система организма, а это отражается на внешнем виде твоей кожи.

Слух 9. Если кожа жирная или склонна к угревой сыпи, нельзя пользоваться увлажняющим кремом

Миф . Увлажняющие средства никак не влияют на возникновение акне.

Совет : выбирайте продукт, который регулирует выработку кожного сала и успокаивает воспаленную кожу. Это только поможет вам вылечить заболевание.

Слух 10. У женского пола акне встречается чаще, чем у мужчин

Миф . И мужчины, и женщины одинаково подвержены болезни.

Слух 11. На появление акне влияют средства для укладки волос

Правда ! Оказывается, если часто использовать средства для укладки на спирту или на жировой основе, болезнь обостряется. Все дело в том, что кожа головы находится близко к лицу, и вредные компоненты быстро впитываются. Пару месяцев ежедневного использования средства для укладки волос – и на лице, особенно на лбу, явно заметна угревая сыпь.

Слух 12. Чтобы прыщи не появились вновь, их надо выдавливать

Миф . На лице нельзя ничего выдавливать! Механическое непрофессиональное воздействие может не только усугубить проблему, но и привести к появлению шрама. А оно нам надо?

Совет : пользуйтесь нежными скрабами, чтобы деликатно очистить кожу.

Как же бороться с акне?

Помимо совета обратиться к специалисту мы поделимся с вами тремя эффективными народными способами.

  1. Чтобы избавиться от акне, ежедневно выпивайте стакан свежего морковного или огуречного сока.
  2. Сварите две столовые ложки овсянки с небольшим количеством воды. Остывшую кашицу нанесите на лицо на 10 минут и смойте водой комнатной температуры. Процедуру нужно делать два раза в неделю.
  3. Приготовьте отвар из базилика и протирайте им лицо дважды в день. Для этого нужно в кипящую воду бросить 3 столовые ложки сухого базилика и проварить его 10-15 минут.

Наш эксперт — врач дерматокосметолог ГКБ № 31 Иветта Буданова .

Миф 1. Угри — проблема возрастная. В подростковые годы с ними бороться бесполезно, а после 20 лет всё само пройдёт. Так что разумнее подождать.

Правда . Проявления акне бывают у 80% молодых людей моложе 25 лет и у каждого пятого человека старше 25‑летнего возраста. Так что само по себе заболевание проходит далеко не всегда. И только своевременно начатое лечение позволяет избежать сильных и частых обострений, а также существенно уменьшить выраженность явлений последствий (шрамов, рубцов и пятен, остающихся на месте прыщей). К сожалению, на первом году болезни к врачу обращаются, согласно статистике, лишь около 8% пациентов, преимущественно с тяжёлыми формами акне. Но даже лёгкое течение угревой болезни, продолжающееся более трёх лет, может привести к формированию стойких изменений кожи. Поэтому лучше не тянуть с обращением к дерматологу.

Миф 2. Лучшее средство от прыщей — пляж (или солярий). Ультрафиолет обеззараживает кожу и подсушивает прыщики.

Правда . Если загорать умеренно — недолго и только в безопасное время, — то небольшое, хотя и временное, улучшение возникает. Но если находиться под солнцем без меры, то акне может обостриться с удвоенной силой. Да ещё может присоединиться солнечная аллергия. Объяснение простое: избыток ультрафиолета усиливает выделение кожного сала, что мешает процессу обновления кожи. Отмершие чешуйки эпидермиса закупоривают протоки сальных желёз, от чего лицо расцветает буйным цветом.

Миф 3. Прыщи пройдут, если сесть на диету: исключить газировку, сладости, жирное, алкоголь.

Правда . К сожалению, одной диетой проблему акне не решить. Здоровая пища однозначно улучшит состояние желудочно-кишечного тракта, но не решит проблему повышенной активности сальных желёз, в основе которой лежат гормональные изменения. Молодые люди, отдающие предпочтение чипсам, газировке, чрезмерному употреблению алкоголя и кофе, сами способствуют развитию у себя различных патологических процессов в желудке и кишечнике, возникновению дисбактериоза и, как следствие, ухудшению состояния кожи и усилению высыпаний.

Поэтому правильное и здоровое питание является неотъемлемой частью при лечении угревой болезни.

Миф 4. Прыщи появляются из-за слишком жирной кожи, поэтому её надо подсушивать, используя частое умывание с мылом и спиртосодержащую косметику.

Правда . Акне — это заболевание не только кожи, но и волосяных фолликулов и сальных желёз. Из-за повышенного выделения кожного секрета железами происходит закупоривание пор и развитие воспаления. Поэтому устранять жир и загрязнение нужно обязательно. Но не такими агрессивными способами! Так как спирт и обычное мыло, пересушивая кожу, изменяют её кислотно-щелочной баланс и лишь усиливают выделение сала, для умывания лучше использовать специальные средства. Например, лечебную косметику для ухода за жирной кожей, склонной к образованию комедонов. Это и бесспиртовые тоники, «мыло без мыла», скрабы, противовоспалительные маски. Можно также использовать народные средства: отвар ромашки, шалфея, подорожника. Для увлажнения кожи хороши лёгкие эмульсии и некомедоногенные кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, коллаген. А лучше всего при наличии акне обратиться к дерматологу, который порекомендует правильный уход за конкретным типом кожи.

Миф 5. К появлению прыщей может привести повышенная сексуальная активность. Или, наоборот, отсутствие сексуальных контактов.

Правда . Здоровый секс, как известно, способствует выравниванию гормонального фона. Вроде бы всё логично, если бы не установленный факт: уровень общего тестостерона в крови у большинства больных угревой болезнью не превышает норму. А вот превращение тестостерона в дегидротестостерон у них в десятки раз выше, чем у людей со здоровой кожей. И в этом уже виноваты не секс или его отсутствие, а чаще всего наследственность.

Миф 6. Для лечения довольно наружных средств.

Правда . При лёгкой форме заболевания, может быть, и достаточно. При среднетяжёлой и тяжёлой — необходима системная терапия. Лечение начинают с полного обследования пациента с привлечением эндо-кринолога, гастроэнтеролога, а при необходимости и других специалистов. По результатам обследования дер-матолог назначает лечение, которое может включать иммуномодулирующую терапию (лазерное облучение крови, УФО крови, озонотерапию), анти-биотикотерапию, гормональную терапию (антиандрогены) или системные ретиноиды (препараты витамина А). Самостоятельно принимать эти препараты ни в коем случае нельзя, так как они имеют немало противопоказаний и могут давать побочный эффект.