Можно ли загорать в критические дни. Можно ли загорать во время месячных

Любая женщина с нетерпением ожидает лета и собственного отпуска. Но не во всех случаях отпуск проходит так, как она его планирует. Тело женщины организовано так, что оно постоянно переживает изменения гормонального фона, а потому перед многим встает вопрос – можно ли загорать женщине в период менструального цикла? С этим вопросом надо обращаться не к подружкам, а к специалистам. Лучше всего женщине посетить своего гинеколога и расспросить его, разрешено ли непосредственно ей лежать на солнце в этот период. Ответ может вас сильно удивить. Ведь, на самом деле, все сугубо индивидуально, и зависит от самочувствия женщины и состояния ее кожного покрова.

Прежде, чем специалист ответит на вопрос, он исследует вашу медицинскую карту, затем проведет осмотр. Если это будет необходимо, то попросит сдать анализы и назначит УЗИ.

Можно ли принимать солнечные ванны?

Итак, единого ответа на данный вопрос не существует. Все будет зависеть от самочувствия женщины, от того, сколько ей лет, погодных условий и места, где она будет проводить отпуск. Множество экспертов говорят о том, что загар в эти дни противопоказан. Однако критические дни могу начаться уже во время отдыха, и что в таких ситуациях делать женщине? Как грамотно действовать в данной ситуации?

Известно, что в период менструации организм быстрее перегревается, из-за этого может повыситься объем выделяемой крови. Она под воздействием солнечных лучей разжижается, кровотечение усиливается, самочувствие женщины резко ухудшается. Кроме того, хронические заболевания в этот период могут усугубиться. Поэтому лучше воздержаться от загара в эти дни, нежели весь остаток долгожданного отдыха бегать по врачам.

Существует еще один весомый фактор, подтверждающий то, что загорать во время критических дней все-таки не стоит. Чтобы загар на коже был красивым и привлекал внимание окружающих, в кожном покрове должен вырабатываться меланин. Однако тело женщины организовано так, что в период месячных выработка меланина значительно уменьшается. Из-за этого на кожном покрове не будет ровного бронзового оттенка, и время на прием солнечных ванн будет потеряно зря. Быть похожей на леопарда вряд ли какой-либо женщине захочется.

Насколько опасно принимать солнечные ванны в критические дни?

Если женщина полностью здорова, то в период менструации загорать ей можно. Но, если присутствуют гинекологические проблемы или какие-либо заболевания, то прежде, чем загорать, необходимо, посетить специалиста.

Если доктор не выявил никаких противопоказаний, то загорать можно и даже нужно. Достаточно лишь вспомнить о прекрасном воздействии солнца на организм. В первую очередь, ультрафиолетовые лучи восполняют нехватку витамина D в организме. Помимо этого, они снижают возбудимость нервных окончаний, оказывая обезболивающее воздействие, улучшают процессы восстановления тканей и повышают сопротивляемость организма к различным инфекциям. Однако загорать надо в меру.

Противопоказания

Если у женщины имеются различные проблемы с женским здоровьем, то доктор, как правило, не разрешает загорать. Это связано с тем, что в период приема ультрафиолетовых лучей ухудшается состояние здоровья из-за имеющейся патологии.

При наличии в малом тазу женщины воспалительного процесса, вызванного с повышением уровня микробов в организме, во время загара их количество увеличится в несколько раз. Заболевание обострится, и тогда последующие дни долгожданного отдыха женщина будет вынуждена проходить лечение.

Если у женщины онкология или такое заболевание, как эндометриоз, то доктора запрещают загорать. Принимать солнечные ванны категорически запрещено, причем, не только в период месячных, но и в обычные дни.

Можно ли загорать, используя тампоны?

Доктора отвечают отрицательно на этот вопрос. Многим кажется, что тампон является очень комфортным средством гигиены. Но следует понимать, что в период менструального цикла половые органы женщины — это открытые двери для разного вида инфекций. Микрофлора не защищена, и микробы очень просто проникают в вагину.

Если женщина, используя тампон, находится на пляже, то возникает большая вероятность появления различных воспалений.

При посещении солярия в период менструального цикла женщине лучше всего воспользоваться прокладкой.

Если женщина все же приняла решение позагорать в эти дни, то ей требуется соблюдать некоторые условия:

Лучше использовать прокладку, нежели тампон.
Лучше всего надевать купальный костюм темного цвета или же носить парео.
Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, потому что в это время тело теряет много воды.
Применяйте мази для защиты кожного покрова. После очередного погружения в воду наносите новый слой крема.
Лучше ходить на пляж с утра или вечером, а днем не выходить на солнце.
Нужно контролировать состояние своего здоровья. При увеличении температуры тела или, если голова начала кружиться, то нужно покинуть пляж и сразу же посетить специалиста.
Принимать ультрафиолетовые лучи необходимо под зонтиком или навесом. Косвенное воздействие солнечных лучей защитит кожу от ожогов.

Факторы, запрещающие загорать в период менструального цикла

При обильных кровяных выделениях, сопровождающихся болевым симптомом, принимать солнечные ванны запрещено.
Девушкам, страдающим женскими болезнями, нельзя рисковать собственным здоровьем, принимая солнечные ванны, так как недуг может обостриться в критические дни.
Принимая ультрафиолет в солярии, женщина подвергает свое здоровье огромному риску. Множество женщин после этих, на первый взгляд неопасных процедур, оказывались бесплодными.

Теперь, зная обо всех рисках приема ультрафиолетовых лучей в период менструального цикла, любая женщина, которая заботится о своем здоровье, может сделать для себя определенные выводы.

Видео: как загорать летом, чтобы не повредить кожу лица и тела

Загорать полезно для здоровья – повышается уровень витамина D, улучшается состояние кожи, больше продуцируется гормонов счастья. Но можно ли ходить в солярий при месячных? Как сеанс отражается на состоянии здоровья – врачи выкладывают разные аргументы.

Учёные ВОЗ и IARC проводили исследование влияния на организм при применении аппаратов для искусственного загара с 1992 года. В результате наблюдений оказалось, что если у человека слабый иммунитет, есть наследственные или приобретённые патологии и прочие отклонения здоровья – прибегать к искусственному загару без медицинской необходимости следует с осторожностью.

Реакция организма женщин, посещающих солярии в начале цикла также неоднозначна. Результат от искусственного загара может принести пользу только в том случае, если были соблюдены все рекомендации по подготовке к сеансу.

Мнение гинекологов

При менструации противопоказано применять тепловые процедуры, которые повышают температуру тела. Это горячие общие и ножные ванны, грелки на живот или приложенные к ступням, русские и турецкие бани, парилки всех типов, включая сауны, и – солярии. Аргументируют запрет тем, что при нагреве тела по сосудам быстрее циркулирует кровь. Это повышает угрозу начала кровотечения. Потеря большого объёма плазмы с менструальной жидкостью вызывает приступы головокружения, тошноты, аритмии, скачков давления.

Пояснение: при отторжении эндометрия в матке находится много открытых капилляров, поэтому при повышении температуры объём выделений значительно увеличивается. Вместе с тем это существенно сокращает тромбиновое время – период, на протяжении которого кровь успевает свернуться с участием тромбина и протромбина.

Поскольку из-за быстро выделяемых и нарушается механизм тромбообразования – сосуды длительно кровоточат, возникает маточное кровотечение. Его можно остановить только медикаментозно при помощи квалифицированного врача.

Гинекологи рекомендуют перенести посещение солярия на время, когда закончится менструация. Из-за слабости и повышенной температуры воздуха женщина может потерять сознание, не успев сообщить работникам салона об ухудшении самочувствия.

Существует вероятность осложнения на коже – после солярия может появиться хлоазма. Это коричневого цвета пятна с чёткими границами, покрывающие большой участок тела. В основном возникает у женщин, имеющих воспалительный процесс в матке, яичниках, фаллопиевых трубах. Это эндометрит, аднексит, оофорит, сальпингит и подобного характера патологии. Может осложниться течение хронических заболеваний, увеличиться эрозия на шейке матки, лопнуть киста в яичнике, развиться мастопатия.

Мнение косметологов-дерматологов

Незначительные колебания уровня эстрогенов и прогестеронов совершаются на протяжении всего цикла, но пик приходится в первые дни менструации. Это негативно отражается на состоянии кожи, шелушащиеся участки, а это влияет на ровность загара, могут образоваться пигментные пятна. В большинстве случаев они возникают как реакция организма на облучение ультрафиолетом в период гормональной перестройки.

Существует вероятность, что из-за низкого уровня меланина, продуцирование которого почти прекращается в начале цикла, совсем не удастся загореть, а кожа получит лишь ожоги или раздражение.

Мнение клиенток косметологических салонов

В холодный сезон года тема “Можно ли загорать в солярии с месячными” – всегда актуальна. На форумах женщины активно оставляют свои отзывы. Две трети клиенток жалуются на ухудшение самочувствия, головокружение, потемнение в глазах непосредственно во время процедуры. Встречаются случаи, когда менструация возобновлялась через несколько часов после солярия. Часто девушки жалуются на то, что загар слезает через 3-4 дня. Только 10% женщин, оставивших отзывы на форуме, остались довольны результатом, но они загорали на 3-4 день от начала цикла.

Загоревший человек ассоциируется со здоровьем, отсутствием усталости и хорошим настроением. Именно такое впечатление желают воссоздать женщины и отправляются в солярий. Но есть несколько правил посещения косметологических центров не только при менструации.

Больше всего пользы солярий приносит в ноябре и марте. В это время дефицит витамина D ощущается наиболее остро, а до летнего солнышка ещё далеко. Сеансы рекомендуется делать курсом 12 процедур проводят через день. Начинают с минимального времени нахождения на платформе солярия. Затем в течение 3-5 посещений плавно увеличивают длительность сеанса и мощность лампы, пока не будет достигнуто МЭД – минимальную эритемную дозу, которая соответствует типу кожи. На период месячных делают несколько дней перерыва.

Инструкция при использовании солярия такова.

Кожа должна быть чистой. За два часа до сеанса необходимо снять макияж и принять душ, напоследок ополоснувшись прохладной водой. Рекомендуется вместо мыла использовать гели.
Нельзя посещать солярий после сауны, эпиляции, механического или химического пилинга.
Перед сеансом снимают контактные линзы, все украшения, включая заколки, а волосы убирают под шапочку. Это предотвратит получение ожогов, не оставит на теле незагоревших участков.
Следует на кожу нанести косметическое средство со свойством защиты от ультрафиолетового облучения в солярии, а не от солнца.
Во время процедуры глаза должны быть прикрыты очками с чёрными толстыми стёклами, а соски – специальными кругами небольшого диаметра (стикини). Губы покрывают гигиенической помадой.
По окончании сеанса на тело наносят крем после загара. Душ принимают не раньше чем через 3 часа.

Посещать солярий при месячных разрешается в те дни, когда выделения уже идут скудные. На время сеанса женщина должна использовать тампон, который меняют на прокладку сразу после процедуры, и быть обязательно в нижнем белье. Очень важно выйти из солярия немедленно, как только появились малейшие признаки ухудшения самочувствия – головокружение, слабость или потемнение в глазах. Последующее нахождение на платформе может быть опасно для здоровья.

Заключение

Информацию о том, можно ли посещать солярий во время месячных, рекомендуется получить на индивидуальной консультации дерматолога, гинеколога и маммолога. Ведь осложнения возникают от наличия заболеваний, предрасположенности к кровотечениям, плохого самочувствия, ПМС, гормональных сбоев и слабого иммунитета, а не из-за менструации.

Метод окрашивания тела способом так называемого «моментального загара» является наиболее безопасным из многих способов искусственного пигментирования кожи тела.

Процедура позволяет получить загорелый оттенок кожи при практически полном отсутствии побочных эффектов . Однако во время месячных восприятие пигмента клетками кожи имеет некоторые особенности:

	Моментальный загар	Автозагар	Посещение солярия
Влияние на кровотечение и общее состояние	Процедура не влияет на интенсивность геморрагии и общее самочувствие.	Нанесение крема для автозагара никак не сказывается на объеме кровопотери во время месячных.	С большой вероятностью простимулирует более обильное кровотечение: · за счет изменения сосудистого тонуса; · за счет изменения свертываемости крови в сторону его снижения под влиянием ультрафиолетового излучения. Кроме того, во время месячных быстрее наступает перегрев организма.
Результат от процедуры загара	При месячных нанесение средства для моментального загара может вызвать неровное окрашивание кожных покровов. Это-следствие влияния измененного гормонального фона на восприятие пигмента клетками кожи на отдельных участках тела.	При ручном нанесении крема или лосьона на кожу слой получается неравномерным; это может сказаться на интенсивности и равномерности оттенка.	Покраснение кожных покровов с последующим (через несколько часов) установлением оттенка загара. Покраснение кожи сразу после процедуры может сопровождаться ощущением дискомфорта, стянутости кожи и жжения, а также ее сухостью.
Стойкость загара	Результат пигментации продержится около двух недель.	Оттенок кожи, полученный после применения автозагара, продержится, постепенно теряя интенсивность, несколько дней, до недели.	Оттенок загара будет с течением времени постепенно бледнеть.

Как влияет гормональный фон в период месячных на действие моментального загара

Важно знать! Моментальный загар при месячных может привести к непредсказуемому результату: кожные покровы будут окрашены неровно, пятнами.

Изменения гормонального фона в женском организме во время менструации может привести к неровному окрашиванию кожных покровов (такой эффект связан с неравномерностью восприятия пигмента кожей различных участков тела).

Да и интенсивность оттенка загара может оказаться существенно ниже желаемой , так как в «критические дни» общий объем выработки меланина снижается.

Причем, на разных участках тела количество меланина изменяется неравномерно, с чем и связано неравномерное изменение светочувствительности на различных участках кожи.

Обратите внимание! По этой же причине специалисты настоятельно рекомендуют избегать данной процедуры женщинам, применяющим пероральные гормональные контрацептивы.

Как проходит процедура моментального загара, продолжительность процедуры

В ходе процедуры «моментальный загар» желаемый оттенок бронзового загара приобретается в результате нанесения на кожу при помощи распыления специального лосьона.

Аэрозольное нанесение становится возможным при помощи специального профессионального оборудования, позволяющего, в отличие от ручного нанесения, максимально равномерно нанести средство на поверхность кожи. Во время процедуры на кожу наносятся 2 слоя лосьона. Процедура нанесения имеет продолжительность от 5 до 15 минут.

Для усвоения клетками кожи пигмента и закрепления загара потребуется от 6 до 8 часов, по истечении которых можно будет принять душ, чтобы смыть остатки лосьона.

Продержится на коже такой загар около 2 недель.

Как правильно подготовиться к процедуре во время менструации

Процедура по нанесению средства для моментального загара не требует какой-либо специфической подготовки. Однако некоторые простые меры помогут сохранить оттенок загара на более длительное время.

Уход за кожей после проведения процедуры в период менструального цикла

После процедуры «Моментальный загар» при месячных кожа нуждается в уходе, а, кроме того, придется воздержаться от некоторых привычных манипуляций:

Сколько держится моментальный загар, если его делать во время месячных

В среднем оттенок загара держится на коже около 10-15 дней , однако в каждом конкретном случае все зависит от индивидуальных особенностей кожи. Несколько продлить эффект помогает регулярное увлажнение кожного покрова.

Противопоказания. Кому нельзя делать моментальный загар

Профессионалы используют сертифицированные, гипоаллергенные средства для проведения процедуры. Однако и даже такие деликатные средства могут вызывать аллергические реакции или гиперчувствительность . Такие явления считаются противопоказанием для проведения процедуры моментального загара.

При месячных процедура моментального загара официально не противопоказана, однако, во избежание неравномерного окрашивания кожных покровов специалисты рекомендуют по возможности избегать такой манипуляции в период «критических дней».

Можно ли с моментальным загаром загорать на солнце в критические дни?

Загар на солнце во время месячных может причинить весьма ощутимый дискомфорт:

Как бы ни хотелось придать своему телу роскошный оттенок, не следует пренебрегать мерами предосторожности. Советы специалистов помогут добиться желаемого эффекта, не причинив вреда здоровью.

Полезные видео-ролики о моментальном загаре, его особенностях, последствиях и эффекте

Что такое моментальный загар, какие его особенности и прочие важные моменты в программе «ВРАЧИ»:

Как делают моментальный загар, его особенности и противопоказания:

Подготовка к процедуре моментального загара:

Легкий морской бриз, золотистый песок, кристально чистая вода – как же приятно после дождливой и холодной весны понежиться на пляже под лучиками летнего солнышка! Многие из нас в силу обстоятельств на работе вынуждены планировать отпуск задолго до прихода лета, что не всегда удобно, и порой влечет за собой легкие неурядицы. Одним из таких «сюрпризов» может стать менструация, которая приходит в самый неподходящий момент.

Большинство женщин интересуются, можно ли загорать во время месячных, ведь так не хочется терять драгоценные дни на пляже, и проводить все время в теньке пока другие приобретают красивый бронзовый загар. С медицинской точки зрения пребывание под прямыми солнечными лучами при месячных может негативно отразиться на здоровье, и мы расскажем почему.

Можно ли загорать во время месячных: почему врачи «против»?

Поинтересовавшись в кабинете гинеколога можно ли загорать в период менструации, вы однозначно получите отрицательный ответ, и на то есть свои причины.

В первую очередь, это касается кровянистых выделений, которые увеличиваются в объеме каждый раз, когда наше тело перегревается. При повышении температуры тела кровеносные сосуды расширяются, и организм начинает терять больше крови. Именно поэтому также не рекомендуется посещать бани, сауны, принимать горячую ванну при месячных.

Во-вторых, в период очищения матки происходит гормональная перестройка в организме, которая непосредственно влияет на выработку меланина – пигмента, отвечающего за цвет нашей кожи. Так вот, «жариться» под солнцем в эти дни не только небезопасно, но еще и бесполезно, ввиду того, что загар практически «не липнет», а в некоторых случаях и вовсе, неравномерно покрывает тело.

Можно ли загорать во время месячных? Лучше воздержаться, если…

Перед тем, как отправиться на пляж для принятия солнечных ванн, важно оценить самочувствие во время месячных. Например, в первый день менструального кровотечения женщина может жаловаться на слабость, головную боль, болезненность нижних отделов живота, тошноту и головокружение. Ближе к 3-4 дню количество кровянистых выделений значительно уменьшается, а значит, можно позволить себе позагорать в утренние часы, когда солнце не такое жаркое.

Загорать во время менструации крайне нежелательно, если:

беспокоят спазмы в нижней части живота, которые сопровождаются обильными кровянистыми выделениями;
имеются заболевания репродуктивной системы, при которых пребывание на открытом солнце противопоказано по состоянию здоровья (например, при миоме матки, эндометриозе и т.д.);
есть хронические заболевания, при которых нахождение на пляже в жаркую погоду может ухудшить состояние здоровья (патология со стороны щитовидной железы, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, невроз, некоторые болезни легких и пр).

Можно ли загорать во время месячных в солярии?

Этот вопрос актуален в любое время года, так как практически в каждом городе есть салоны загара, посещение которых может придать бледной коже золотистый оттенок. Однако какими бы заманчивыми не казались вывески с изображением загорелых тел, посещать солярий в дни менструации, так же как и пляж, опасно для здоровья репродуктивной системы.

При отсутствии явных противопоказаний и удовлетворительном самочувствии, соблюдая некоторые правила можно загорать при менструации без вреда для здоровья.

Пребывать на пляже в безопасные для загара часы – утром с 8.00 до 10.00 и вечером после 17.00, когда солнце не такое обжигающее

Загорать в тени, например, под большим пляжным зонтом или навесом. Таким образом, удастся избежать солнечных ожогов и адаптироваться в знойном климате в первые дни отпуска

Пить больше чистой воды, чтобы избежать перегревания и обезвоживания

Использовать крем от солнца с высокой степенью защиты от ультрафиолетовых лучей

Каждой женщине репродуктивного возраста известно, что критические дни имеют одно неприятное свойство - начинаться в самый неподходящий момент. Особенный дискомфорт женщина испытывает, когда месячные «приходят» во время долгожданного отдыха. Благо, хоть современные средства для гигиены помогают перенести их комфортнее. В такие моменты волей-неволей возникает вопрос, можно ли загорать во время месячных?

Можно ли загорать при месячных

На этот вопрос невозможно дать один ответ, который подошел бы для всех женщин. Все зависит от некоторых факторов:

Состояние здоровья женщины;
Возраст женщины;
Место, где отдыхает женщина;
Погодные условия.

Любой врач, которому накануне отпуска задают вопрос, можно ли загорать во время месячных, даст однозначный совет всем девушкам: лучше воздержаться. Ни для кого не секрет, что при месячных организм способен прогреваться намного быстрее, а поэтому, кровянистые выделения могут увеличиться. Помимо этого кровь под солнечными лучами имеет свойство разжижаться, что приводит к обильным кровотечениям у женщин в критические дни. Сильное кровотечение может привести к ухудшению состояния здоровья, а также спровоцировать обострение некоторых хронических заболеваний. В таком случае, отпуск будет испорчен на все 100%, и придется провести несколько дней в номере или того хуже, лечась.

Еще одна причина, которая явно дает понять о том, загорать ли при месячных или нет, это просто бесполезная трата времени. Находясь под воздействием прямых солнечных лучей, кожа должна вырабатывать меланин, для того чтобы окраситься в бронзовый цвет. К великому сожалению, организм женщины при месячных уменьшает вырабатывание меланина, а соответственно загар получить во время критических дней сложно. Некоторые могут выглядеть как леопард, то есть быть в пятнах.

Причины отказа от загара в месячные

Существует несколько причин, почему стоит отказаться от загара во время менструации:

Если менструальные выделения сопровождаются сильными болями в области живота, то от загара надо сразу же отказаться;
Если у женщины есть некоторые гинекологические заболевания, то ей категорически надо отказаться от загара, потому что, находясь на солнце во время критических дней, могут появиться новые осложнения;
Речь идет не только о загаре на пляже, но и о загаре в солярии. Не надо подвергать себя риску, ведь загорая в солярии при месячных, могут начать развиваться различные женские заболевания. И чаще всего венцом такого загара становится бесплодие.

Выходить на пляж можно только на короткое время, где-то до 11 часов утра или уже к вечеру, после 16 часов, когда солнце не так активно жжет;
Не ложиться загорать под прямые солнечные лучи, лучше брать с собой зонтик, или просто выбирать место в теньке под каким-либо деревцем;
Рекомендуется пить как можно больше жидкости, чтобы не давать организму перегреваться;
Использовать средства для загара, потому что без них меланин на коже не вырабатывается в достаточных количествах.
Нельзя использовать при выходе на активное солнце тампоны, потому что от высоких температур может начаться воспалительный процесс, который бывает результатом высоких температур и бактерий, находящихся на тампоне. Лучше лишний раз сменить гигиеническую прокладку.

В принципе, соблюдая меры предосторожности и правила загара в критические дни, вполне возможно недолгое время позагорать под солнцем. Однако все же лучше воздержаться от этого, чтобы не навредить своему организму. Каждый сам решает для себя, можно ли загорать в месячные или нет.

Категории

Выбор редакции