И опять про зверобой. Зверобой – полезные свойства, применение, рецепты и лечение зверобоем
Напитки из лекарственных трав – это самое первое лекарство, которое человек использовал в начале своей истории. Именно травы заменяли ему таблетки и микстуры и справлялись со многими недугами. Какими свойствами обладает зверобой и как готовить из него полезный чай?
Чем полезен зверобой
Зверобой продырявленный – именно это растение используется в народной и классической медицине многие годы. Относится к группе общеукрепляющих лекарственных трав с сильно выраженной биологической активностью компонентов. Польза и вред от чая из зверобоя обусловлены его компонентным составом. В стебле, листьях и цветках найдены следующие вещества:
- флавоноиды (рутин, кверцетин и др.);
- дубильные вещества;
- эфирные масла;
- катехины;
- каротиноиды;
- аскорбиновая кислота;
- никотиновая кислота.
Для чая используют сушеную траву
Но главными действующими компонентами являются гиперицин и псевдогиперицин. Это натуральные антидепрессанты. Они способны регулировать деятельность нервной системы человека, обладают слабым седативным свойством. Исходя из этого, препараты, настойки, чаи, изготовленные из зверобоя, обладают следующими свойствами:
- противовоспалительное;
- вяжущее;
- антисептическое;
- стимулирующее.
Подтверждено также свойство растения помогать нервной системе справляться с психоэмоциональными нагрузками и препятствовать развитию депрессии. Выраженным свойством является спазмолитическое, которое касается снятия болей и спазмов в области кишечника, желудка и других органов, представленных гладкомышечной тканью.
В народной медицине это растение используют для укрепления сил, восстановления здоровья после травм, операций, серьезных болезней. Он полезен при дистонии с пониженным давлением, общей слабости, усталости, депрессивности. Чаще всего готовят чай из зверобоя, который очень приятен на вкус и имеет красивый интенсивный цвет настоя.
Польза зверобоевого чая
Для приготовления целебных чаев используют траву зверобоя, которая собрана в период интенсивного цветения растения. В этот период оно накапливает максимум полезных веществ, в особенности эфирных масел.
Цветки богаты концентрированным эфирным маслом с выраженным противовоспалительным действием
Какими же полезными свойствами и противопоказаниями характеризуется чай из зверобоя?
- Полезен при простуде и гриппе, так как обладает ярким противовоспалительным свойством. Он снимает боль и першение в горле, помогает вылечить ангину, укрепляет иммунитет. Если пить чай ежедневно по 2 чашки, можно гораздо легче перенести сезон простуд.
- Помогает при проблемах с пищеварением. Снимает боли при гастритах и язве, улучшает обмен веществ, выводит токсины. Может участвовать в системе похудения при ограниченном рационе питания.
- Помогает при головных болях, особенно вызванных понижением артериального давления и при мигренях.
- Чай из зверобоя помогает при проблемах стоматологического характера. Используется крепкая заварка, которой следует полоскать рот 3-4 раза в день, чтобы снять воспаления, боль и кровоточивость десен. Показаны полоскания при пародонтитах и стоматитах.
- Полезен чай для женского организма. Если начать пить его до начала месячных, можно облегчить их течение в плане болезненности и сократить объем выделений, что актуально при обильных менструациях. Для женщин постарше чай поможет легче адаптироваться в период климакса, уравновесить скачки гормонального фона, улучшить общее самочувствие.
- Зверобой – антидепрессант, поэтому напитки из него можно применять при стрессах, усталости, повышенной возбудимости, при неврозах. Он успокаивает нервную систему, положительно влияет на сон. Чай пьют по 3-4 чашки в день в течение 1-2 недель.
Если регулярно употреблять по 1-2 чашки чая в день, можно провести профилактику таких заболеваний, как цистит, артрит, артроз, холецистит. Зверобой, чай из которого помогает при проблемах пищеварения, может быть полезен и при проблемах с желчным пузырем. Он обладает желчегонным свойством, а значит, предотвращает застой желчи и улучшает процессы переваривания жирной пищи.
В народной и официальной медицине известно множество травяных сборов с участием зверобоя. Сочетание нескольких трав позволяет усилить действие каждой из них и оказать более выраженный эффект. Чаще всего зверобой соединяют с мелиссой, мятой, иван-чаем, пустырником, ромашкой, шиповником, календулой.
Зверобой и душица – самый тонизирующий сбор
Сочетать травы гораздо безопаснее, чем пить крепкий чай со зверобоем. Особенно если в состав напитка входят сушеные ягоды, например, клюква, плоды шиповника, лепестки розы, листья смородины. В таком сочетании зверобой поможет повысить жизненный тонус, улучшить венозное кровообращение и приток крови к внутренним органам. Кроме этого, растение помогает улучшить состав крови и укрепить стенки капилляров.
Вред и противопоказания
Длительный период времени пить чай из зверобоя нельзя. При приеме любых растительных напитков и препаратов должны быть перерывы. Зверобой в состоянии понизить половую функцию как у мужчин, так и у женщин. Основные противопоказания травяного напитка касаются следующих случаев:
- наличие аллергии на пыльцу, травы и, в частности, на зверобой;
- детский возраст до 12 лет;
- повышенное артериальное давление;
- при обострении колита, язвы, гастрита;
- прием гормональных препаратов;
- беременность и кормление грудью.
Зверобой – одна из самых сильных лекарственных трав, которую считают полезной при 100 болезнях. Она подходит для приготовления чая, отвара, настойки, мази, масла. Средства на основе зверобоя подходят для внутреннего и наружного применения. Это почти универсальная трава, известная каждому с детства.
Рецепт чая
Зверобой обыкновенный – растение очень распространенное. Его можно встретить на лугу, в лесу, на опушке и у берега реки. Именно поэтому проблем с заготовкой растительного сырья не бывает. Чтобы самостоятельно собрать, высушить и использовать растение, необходимо выбрать ясный солнечный день и в утренние часы заняться срезкой растения.
Делают это ножом или ножницами, срезая стебель с хорошо распустившимися цветами, оставляя несколько пар нижних листов у корня. Если на растении нет пыли и грязи, его можно не промывать, а положить для сушки. Лучше всего сушить траву на балконе, в беседке, на чердаке – помещении, которое хорошо проветривается, и в котором нет яркого солнца. Только после того, как зверобой хорошо высохнет, его можно нарезать ножницами и положить на хранение в стеклянную банку или тканевый мешок.
- приготовить сбор из 1 части зверобоя, 1 части измельченных в ступке плодов шиповника и 2 частей травы душицы;
- 1 десертную ложку сбора залить 250 мл горячей воды;
- настоять 30 минут, процедить, пить теплым.
Такой напиток лучше всего готовить в термосе, чтобы шиповник хорошо настоялся и отдал воде свои полезные вещества. Пить можно 2 раза вдень, но не на ночь.
Рецепт 3 – противопростудный:
- отдельно заварить сушеные плоды клюквы и траву зверобоя, клюквы берут по 1-2 ст. л., зверобоя как обычно;
- ягоды настаивают в термосе 8-10 часов, зверобой заваривают непосредственно перед применением;
- соединяют теплые настои и пьют в течение дня, можно добавить мед или сахар.
Если нет времени заниматься таким длительным приготовлением, можно заварить чай из зверобоя и добавить в него несколько ложек свежевыжатого клюквенного сока. Это очень полезно. Подойдет как свежая, так и замороженная ягода.
Народная медицина очень ценна в нашей жизни. Благодаря травам можно лечить самые разные болезни. Но как бы полезна ни была народная медицина, нужно обязательно знать о тех травах, что вы собираетесь принимать. Сегодня мы поговорим о зверобое.
Что он собой представляет
По внешнему виду зверобой представляет собой растение с очень яркими цветками желтого цвета и приятным терпким запахом. Цветет он в июле-августе и для лечения используют метелки цветков. Их собирают, высушивают и хранят не больше 3 лет. Зверобой очень распространен на нашей планете. В некоторых странах его практически считают сорняком. Но на самом деле зверобой с давних времен считается одной из популярнейших трав лечебного мира. Он вылечивает более 90 % всех известных болезней и входит в состав большинства травяных сборов.
Говорить о полезности этой травы можно долго. Зверобой используется в традиционной и народной медицинах, также его вносят в состав многих лекарственных препаратов.
Традиционна медицина
В традиционной медицине зверобой используется в качестве тонизирующего, противовоспалительного средства при поносе, коликах, кашле, . Зверобой используют для укрепления зубов, борьбы с неприятным запахом, а также для снятия воспалительных процессов во рту.
Зверобой нашел применение при лечении депрессивных психозов и разнообразных нервных заболеваний.
Зверобой входит в состав таких препаратов, как новоиманин и иманин. Это антибиотики растительного происхождения, обладающие антибактериальными свойствами. Они достаточно широко используются при гнойных ранах, абсцессе, мастите, фарингите, рините, флегмоне, а также при ожогах тяжелой формы.
Еще зверобой входит в состав препаратов, применяемых для лечения ревматизма, подагры, язв, а также препаратов с диуретическими и антигельминтными свойствами.
Зверобой нашел применение при заболеваниях ЖКТ, а также хорошо себя зарекомендовал при лечении заболеваний почек, печени и желчного пузыря.
Народная медицина
В народной медицине зверобой, пожалуй, самая распространенная трава. Его используют для лечения сердечнососудистых заболеваний, для прекращения кровотечений, при заболеваниях ЖКТ, при невралгиях, эпилепсии, параличах, заболеваниях печени и почек, бессоннице, истерии.
Отвар зверобоя можно пить для лечения диатеза у деток, сыпи, при туберкулезе кожи, а также при заболеваниях молочных желез.
Корни зверобоя нашли применение при туберкулезе костей и дизентерии.
Масло зверобоя неплохо справляется с язвами, гнойными воспалениями, ранами, а также при сильных ушибах спины и груди. Особенно хорошо масло для лечения ожогов.
Противопоказания
Зверобой категорически нельзя использовать во время беременности. Также он обладает свойством повышать давление, следовательно, зверобой нельзя принимать в чистом виде при . Дело в том, что зверобой не поступательно повышает давление, а скачком, что очень опасно и может привести к печальным последствиям.
Еще одно немаловажное свойство зверобоя - он слабо токсичен. И именно по этой причине зверобой пить долго нельзя. Длительное применение травы может сопровождаться появлением крапивницы, дискомфортом в печени. А при пользовании очень крепкого зверобойного чая возможно появление гастрита.
Для мужчин использование зверобоя более трех недель приносит печальные последствия - возможно появление импотенции второй степени, которая сопровождается преждевременным извержением спермы. Но это явление временное - после выведения травы из организма все нормализуется. Также повышенное количество андрогенов сопровождается повышенной сальностью желез, ростом волос на теле, руках, ногах и лице.
Во время лечения зверобоем воздержитесь от загара, поскольку данная трава способствует повышению чувствительности кожи к УФ-лучам, а это может привести к серьезным ожогам.
Зверобой весьма опасная трава. У нее есть много положительных и довольно много отрицательных качеств. Но, если ею умело пользоваться и заранее проконсультироваться с врачом, то можно добиться положительного результата.
Здравствуйте, расскажите поподробней про зверобой. Знаю, что очень полезная травка. Но хотелось бы узнать, как заготавливать, как хранить и как применять. Заранее спасибо.
Лиманова Е.В.,
Ростовкая область,
г. Морозовск
Зверобой - старинное лекарственное средство. На Руси его считали травой от большинства болезней. Произрастает он повсеместно: на лугах, у изгородей, на склонах холмов, возле дорог, на опушках леса.
В качестве лекарственного сырья заготавливают траву зверобоя в период цветения в июне - августе. Срезают только верхнюю часть растения длиной 15-20 см. Собранную траву связывают в пучки и подвешивают головками вниз в сухом и теплом месте. После сушки листья и цветки обрываются, а стебли выбрасываются. Хранят зверобой в темных, плотно закрывающихся сосудах.
ПРИМЕНЕНИЕ В МЕДИЦИНЕ
Трава зверобой содержит целый набор биологически активных веществ. Поэтому применение растения в медицине очень разнообразно. В виде настоя и отвара его применяют при язве желудка, заболеваниях печени, желчного пузыря, циститах, геморрое, пародонтозе, стенокардии, тромбофлебите, ишиасе, туберкулезе, почечнокаменной болезни.
Наружно применяют зверобойное масло для лечения ран, язв, ожогов II-III степени, нарывов, гнойников,ревматизма, как средство, стимулирующее регенерацию тканей.
ЛЕЧЕНИЕ ЗВЕРОБОЕМ
При нарушении сна и подавленном настроении: на ночь хорошо выпить чай из травы зверобоя или принять ванну с маслом растения.
При предменструальном синдроме и спазмах сосудов головного мозга: в чай можно добавить по вкусу мед. Это усилит спазмолитическое и успокаивающее действие напитка.
При неврозах: 3 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.
Для лечения острых и хронических заболеваний кишечника: настой готовят из расчета 1 ст. л. измельченной травы на стакан кипятка. Кипятить 10 минут. Принимать в охлажденном виде по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
При лечении ожогов, ран, нарывов, груднице и других поражений кожи: готовят масло зверобоя из расчета 20 г свежих цветков на 200 г подсолнечного масла. Настаивают две недели и затем процеживают.
При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки: принимать зверобойное масло по 2 ст. ложки за полчаса до еды в течение 1-2 месяцев.
При расстройстве кишечника, при холецистите: рекомендуют натощак пить горячий чай зверобоя и тысячелистника, взятых поровну.
При лечении витилиго: 3 ст. л. сухого измельченного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают два часа в термосе. Затем процеживают и пьют по 1/2 стакана 3 раза в день после еды. Во время пребывания на солнце пораженные заболеванием участки кожи прикрывают.
При ушибах и незаживающих ранах прикладывают свежее растертое растение.
При заболеваниях желудочно - кишечного тракта: 1 ст. л. сухой травы зверобоя на стакан водки, выдерживают 10 дней и пьют по 30 капель 3 раза в день.
При поносах: плоды рябины - 4 ч., трава зверобоя - 3 ч., корень алтея - 2 ч. Столовую ложку смеси заварить 0,5 л кипятка, настоять 40-60 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.
При воспалении женских половых органов: столовую ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
При недержании мочи, заболеваниях мочевого пузыря зверобой смешивают с травой золототысячника в равных пропорциях. Смесь используют из расчета 3 ст. л. на 0,5 л кипятка, настаивать до остывания, но пить надо в теплом виде, слегка подогревая по 100 мл 4 раза в день до еды.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ВОЗМОЖНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Трава зверобоя может вызвать неприятные ощущения в области печени и чувство горечи во рту, запоры, понижение аппетита. Поскольку зверобой повышает артериальное давление, желательно назначать его лицам, страдающим гипертонической болезнью, только в составе сбора.
Новое от пользователей
В зеленых тенистых уголках приятно отдохнуть от жарких лучей летнего солнца. А лучшее место для отдыха в полуденный...
Пять причин, почему сад не цветет
Цветущий сад - самая большая радость садовода, обещание щедрого урожая да и просто красота. Но далеко не у вс...
Почему гниет земляника
Земляника, или, как ее в народе называют, «клубника» - вкусная и полезная ягода. Созревает одной...
Самое популярное на сайте
Что произойдет, если вы переедете в дер...
Если вы из тех, кто собирается переехать в деревню или только что пере...
28.04.2019 / Общество
18.01.2017 / Ветеринар
С помощью обрезки можно увеличить урожай черной смородины в несколько...
23.04.2019 / Народный репортер
БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...
В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...
01.12.2015 / Ветеринар
Лучше всего покупать саженцы в питомнике. Там есть гарантия, что сажен...
13.04.2019 / Народный репортер
Хоста - идеальное растение для тенистог...
В зеленых тенистых уголках приятно отдохнуть от жарких лучей летнего с...
28.04.2019 / Народный репортер
Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...
19.11.2016 / Здоровье
Лунно-посевной календарь садовода-огоро...
11.11.2015 / Огород
Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....
30.04.2018 / Огород
Иногда груши, вишни, сливы могут сильно досаждать своей прытью на сосе...
Чай из зверобоя необходимо всегда держать под рукой. Сумасшедший темп жизни заставляет человека крутиться, словно белка в колесе. Подорвать психическое и физическое здоровье легко и просто. А вот восстановить жизненную энергию гораздо проблематичнее. Однако безвыходных ситуаций не бывает. На помощь придет чудесный чай.
Легендарный многолетник
Примечательно, но зверобой издревле привлекал к себе внимание людей. Правда, иначе, чем сегодня. Согласно народным преданиям трава выросла на том месте, где пролилась кровь птицы – молнии, раненной чудовищем. Жар-птица доставляла на землю небесный огонь, потому цветы зверобоя такие яркие, насыщенно желтого цвета.
Дальше народные поверья утверждали, что если окуривать жилище зверобоем, трава эффективна в борьбе с нечистой силой. Волшебный цветок защищал помещения от привидений, а с помощью сока можно было очаровать молодого жениха. Но эти чудесные свойства зверобоя давно в прошлом. Сегодня многолетник ценится за способность .
Применение в медицине
Зверобой признан фармакологами в качестве лекарственного растения. Из него изготавливают безрецептурные антидепрессанты. Клинические исследования подтвердили результативность многолетника при лечении предменструального синдрома, хронической усталости, головных и ревматических болей.
Значит, трава точно поможет при перечисленных недугах, если использовать ее в народной медицине.
Чем полезен многолетник
Чтобы понять, в чем заключается польза чая из зверобоя, надо внимательно изучить состав растения.
Его цветы и листья богаты флавоноидами, каротином, эфирным маслом, никотиновой и аскорбиновой кислотами, витаминами Р и РР, холином, сапонинами и другими микроэлементами.
Флавоноиды полезны для организма тем, что снимают спазмы в кишках и кишечнике, восстанавливают перистальтику, то есть благотворно влияют на переваривание пищи в целом.
Витамин Р оказывает укрепляющее действие на капилляры, снимает спазмы и улучшает венозное кровообращение.
Польза дубильных веществ состоит в оказании вяжущего и противовоспалительного действия, а вот эфирное масло многолетника пагубно сказывается на размножении золотистого стафилококка.
Для ума и нервной системы
Считается, что школьникам и работникам, связанным с интеллектуальной нагрузкой, по утрам очень полезно пить чай из зверобоя. Такая мера повысит концентрацию внимания, предотвратит умственное перенапряжение, поможет продуктивнее усвоить информацию.
Тем, кто занимает должности, требующие особой стрессоустойчивости, тоже не стоит обходить этот чай стороной. Среди полезных свойств травы выделяют способность нормализовать внутричерепное давление, то есть устранять головную боль, вызванную пережитым стрессом.
Внимание! Детям до 12 лет зверобой противопоказан.
Лучшее время для сбора и заготовки зверобоя вы найдете .
В борьбе с простудой
Чай из зверобоя получил широкое признание при лечении многих простудных заболеваний. Он облегчает состояние больного при отитах, ринитах, болях в горле. Желательно использовать чай в самом начале ОРВИ, при появлении малейших подозрений на недуг.
А если вокруг буйствует эпидемия, то это и вовсе сигнал к приему полезного чая, как профилактического средства и такого, что укрепляет иммунитет.
Важно! Учеными доказано, что растение ускоряет выведение лекарств из организма. Это означает, что одновременное принятие чая из зверобоя с таблетками снизит терапевтический эффект последних. Не совершайте ошибку!
Лечим зубки
Конечно, прочитав название пункта, все надеются, что речь идет об эффективном болеутоляющем средстве. Отнюдь. Стоматологи рекомендуют чай из зверобоя для полоскания воспаленных десен при стоматитах и пародонтитах. А вот для снятия сильных зубных болей, лучше принять лекарственный препарат.
Отдельной строкой о запретах
Несмотря на многочисленные полезные свойства зверобоя, чай надо пить лишь после того, как будут изучены противопоказания.
Так, чай может навредить в случаях:
- индивидуальной непереносимости
- передозировки
- аллергии на состав
- беременности
- гипертонии.
Передозировка
Длительный прием напитков со зверобоем категорически запрещен. Обычно для облегчения состояния человека, вызванного тем или иным недугом, достаточно 1-3 недель. Превышение длительности курса влечет ощутимые последствия: расстройства ЖКТ, головную боль, рвоту.
Детям о чае
Не грех повториться, что согласно инструкциям к аптечным сборам, детям до 12 лет употреблять зверобой запрещено! Есть смысл проконсультироваться с педиатром.
Осторожно – беременная
Медики не рекомендуют будущим мамам увлекаться этим чаем. Причины две. Первая вызвана способностью травяного сбора повышать давление, что может навредить плоду. Вторая – обусловлена вероятностью проявления аллергической реакции. Зачем рисковать?
Срок годности
Несвежий чай из зверобоя, простоявший в заварнике больше суток, не принесет пользы, зато причинит вред и без того ослабленному организму. Результат очевиден – аллергия, расстройство кишечника и проблемы с печенью.
Подальше от солнца
Считается, что чай повышает чувствительность кожи к солнечным лучам, а потому летом, планируя работы на улице или отдых на пляже, лучше отказаться от живительного напитка, во избежание провокации ожогов, пигментаций или аллергических сыпей.
Что же, после рассмотрения полезных свойств и противопоказаний к приему чая из зверобоя, следует перейти к изучению популярных рецептов его приготовления.
Секреты вкусного чая
Чистый зверобой
Столкнувшись с травой впервые, естественно возникает вопрос, как заваривать чай из зверобоя правильно, каковы пропорции воды и сухоцвета?
Ничего сложного нет. На 1 ст. л. сбора понадобится 200 мл (стакан) кипятка. Настаивается трава под закрытой крышкой около 15 минут. Осевшие на дне листики – сигнал о готовности чая. Значит, можно пробовать, добавлять по вкусу сахар или мед, разбавлять водой, если покажется, что напиток получился слишком крепким.
В любом случае чай должен питься в удовольствие.
Эксперименты с добавками
Приготовление чая из зверобоя не ограничивается рецептами с одним многолетником. Однообразие напитка быстро утомит.
Берите на заметку следующие комбинации.
№ 1 – Липа
Заваривают равное количество зверобоя и липы, добавляют дольку лимона и сахар по вкусу. Этот потогонный и мочегонный чай – незаменимый помощник в борьбе с высокой температурой в сезон простуд. Помните об этом и запасайтесь липовым цветом заранее.
№ 2 – Черная смородина
Собираясь приготовить чистый чай из зверобоя способом, описанным выше, не поленитесь добавить к траве пару веточек (длиной до 10 см) . Получится ароматный напиток, богатый витаминами для укрепления иммунитета.№ 3 – Мелисса
В традиционный чай из зверобоя добавьте пару листиков мелиссы. Напиток заиграет свежими нотками, позволит организму расслабиться и нацелит на отдых. Тревоги отступят на второй план, тело охватит нега и спокойствие.
№ 4 – Малина и душица
Добавление в завариваемый чай 3-5 листиков малины и душицы придаст напитку интересный фруктовый аромат. Стоит ли напоминать, что листья этих растений – бесценный источник многих витаминов и микроэлементов? Главное, чтобы засушенные листья и стебли были вовремя заготовлены и правильно сохранены.
№ 5 – Шиповник и лимон
Зверобой прекрасно сочетается с полезными плодами шиповника и мякотью (или цедрой) лимона. Получится вкусный и целебный чай. Только надо учесть, что шиповник обладает легким мочегонным эффектом. Стоит ли пить такой напиток на ночь?
Итак, пришла пора подвести итоги. Чай из зверобоя – удивительный продукт, подаренный человеку природой. Умение грамотно пользоваться даром – залог душевного спокойствия и сибирского здоровья.
Чай из зверобоя известен своими успокаивающими свойствами во всём мире. Стресс, постоянное напряжение и тревожность являются причинами многих заболеваний. Тревога, которую испытывает человек, оказывает серьезное негативное воздействие на весь организм, может принести большой вред здоровью, вызвать психическое и физическое истощение.
Зверобой — это многолетнее растение, высота которого может достигать 1 метра, растёт практически повсеместно и на всех континентах. Он имеет прямой стебель с небольшими бледно желто-зелеными продолговатыми листьями и полупрозрачными точками. Из-за наличия этих точек он получил свое название зверобой продырявленный.
Его маленькие желтые цветы, размер которых не превышает 2,5 см, расцветают в первой половине лета. Его можно встретить на лугах и вдоль обочин, на опушках леса, выращивать в качестве декоративного растения в своих садах.
Древние греки и римляне развешивали пучки травы для защиты своих жилищ от злых духов. Не менее почитаем он был среди наших предков. Считалось, что трава защищает от приведений и ведьм, а соку, полученному из его почек, приписывались чарующие свойства.
Эта трава является хорошим источником флавоноидов, фенольных кислот, гликозидов, рутина, танинов, эфирных масел, смол и многих других полезных соединений. Он использовался как лекарственное растение с древних времен.
Чем полезен чай из зверобоя
На протяжении всей истории чай из зверобоя был лучшим средством от тревоги и депрессии. И сегодня для многих он остается целебным и просто вкусным напитком. В составе травы содержатся:
Витамины: каротин, С, Е и другие;
Микро и макроэлементы;
Эфирное масло;
Гликозиды;
Флавоноиды
и еще ряд веществ. все эти основные компоненты придают чаю в успокаивающее и седативные свойства. Он помогает справиться с:
Депрессией и беспокойством;
Улучшить сон;
Снять симптомы менопаузы;
Укрепить иммунитет;
Помочь при простуде;
Справиться с расстройством пищеварительной системы.
Препараты, приготовленные на основе травы, обладают:
Противовоспалительными;
Мочегонными;
Кровоостанавливающими;
Желчегонными;
Успокаивающими;
Седативными
свойствами.
Их пьют при:
Желудочно-кишечных заболеваниях;
Заболеваниях мочеполовой системы;
Недержании мочи у детей;
Кашле и бронхите;
Бронхиальной астме;
Нарушении менструального цикла;
Для остановки кровотечений, в том числе и маточных.
Профилактический курс чая со зверобоем окажет общеукрепляющее действие на весь организм и повысить защитные силы.
Польза чая со зверобоем
У многих вошло в хорошую привычку начинать или заканчивать свой день с чашки травяного чая. Чай со зверобоем у многих входит в число любимых. Какая польза от употребления этого вида травяного чая, рассмотрим подробнее.
Депрессия и беспокойство
Ежедневное употребление чая на протяжении 4-6 недель, может помочь справиться с беспокойством, раздражительностью, постоянной тревогой и даже с легкой депрессией.
Он поднимает настроение и стабилизирует эмоции, т.е. помогает справиться со своими эмоциями.
Расстройства сна
Страдая бессонницей изо дня в день, нарушается нервная система, человек становится раздражительным, не может сосредоточиться и нормально принимать решения. Чашка чая со зверобоем поможет успокоиться, снять напряжение и восстановить нормальный сон.
К тому же, этот чай снимает физическую боль, синдром хронической усталости.
При менопаузе
Перепады настроения, напряжение и депрессия являются тремя наиболее распространенными симптомами менопаузы. Это прямые причины гормонального дисбаланса, который возникает на этом этапе жизни каждой женщины.
Наиболее эффективен будет чай, заваренный из смеси зверобоя и травы воронца.
Для повышения иммунитета
Зверобой обладает многими лечебными свойствами, в том числе и теми, которые способствуют повышению иммунитета. Он содержит антиоксиданты, а это означает, что способен защитить ДНК от разрушительного действия свободных радикалов.
Респираторные и простудные заболевания
При этих заболеваний традиционно пьют зверобойный чай. Особенно полезный будет чай, приготовленный из смеси трав с душицей, мятой. Он поможет очистить бронхи, облегчить боль в горле.
Заваривают его при бронхите, бронхиальной астме, туберкулезе.
При поражениях кожи
Многие отвары лекарственных трав используют против сыпи, раздражения, зуда на коже. Этот чай не исключение.
Зверобой обладает кровоостанавливающими и противовоспалительными свойствами. Его можно применять для очищения ран на коже, при ожогах, псориазе. Антисептические свойства ускоряют заживление, а обезболивающие – успокаивают боль.
Этот чай пьют при заболеваниях мочеполовой системы, включая ночное недержание мочи у детей.
Оказывает он лечебное действие на печень, снимает спазмы в пищеварительном тракте, улучшает пищеварение, приносит облегчение при пептической язве желудка.
Как заваривать чай
Для заваривания чай можно брать цветки и стебли с листьями. Перед завариванием траву нужно измельчить.
Для приготовления заварки берут на 1 часть травы 20 частей горячей кипяченой воды. Заваренную в чайнике или кружке настаивают от 5 до 10 минут.
Правильно заваренный чай обладает небольшой горчинкой. Чай можно пить как неразбавленном виде, так и в разбавленным кипятком. Особенно если заварка получилась очень концентрированной. Лучшим дополнением к нему будет натуральный пчелиный мед.
Противопростудный чай
Особенно эффективным будет чай, заваренный вместе с плодами шиповника. Приготовьте смесь из 2-х частей шиповника и 1 части травы зверобоя.
Залейте ее полутора-двумя стаканами кипятка и дайте настояться 5-10 минут.
Антистрессовый чай
Приготовьте смесь из:
2 чайных ложек травы зверобоя
1 чайной ложки травы пассифлоры
1 чайной ложки мелиссы
0,5 чайной ложки цветков лаванды
Смесь заварить в заварочном чайнике и настоять 3-5 минут. процедить и пить на ночь или 2-3 раза в день.
При обострении гастрита
Смешать в одинаковом соотношении траву зверобоя, таволни и крапивы двудомной. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка и настоять один час. Процедить и пить по 0,25 стакана трижды в день в течение 14-21 дней.
Противопоказания и побочные эффекты
Зверобой в целом безопасная трава. Но все же несколько предостережений нужно учесть.
Не следует пить этот чай вместе с приемом антидепрессантов.
Он может снизить эффективность некоторых лекарств.
Депрессия – сложное заболевание нервной системы и употребляя только чай из зверобоя, вылечить ее нельзя. Тем более, что длительное употребление может привести к расстройствам мочеполовой системы.
Есть предположения он может вызвать светочувствительность кожи.
У некоторых людей могут быть расстройства пищеварения.
Эти побочные явления редки, но особо чувствительным людям следует быть более осторожными.
