Давление 110 на 70 головокружение. Нормы артериального давления и пульса. Чем опасно пониженное давления
Перечисленные манипуляции позволяют специалисту собрать необходимый минимум сведений о состоянии здоровья пациента (составить анамнез ) и показатели уровня артериального или кровяного давления играют далеко не последнюю роль в диагностике множества различных заболеваний. Что такое артериальное давление, и какие его нормы установлены для людей разных возрастов?
По каким причинам повышается или наоборот снижается уровень кровяного давления и как сказываются такие колебания на состоянии здоровья человека? На эти и другие важные вопросы по теме мы постараемся дать ответ в данном материале. А начнем мы с общих, но крайне важных аспектов.
Что такое верхнее и нижнее артериальное давление?
Кровяное или артериальное (далее АД) – это давление крови на стенки сосудов. Другими словами, это давление жидкости кровеносной системы, превышающее атмосферное, которое в свою очередь «давит» (воздействует) на все, что находится на поверхности Земли, в том числе и на людей. Миллиметры ртутного столба (далее мм рт.ст.) — это единица измерения АД.
Различают следующие виды АД:
- внутрисердечное или сердечное , возникающее в полостях сердца при его ритмичном сокращении. Для каждого отдела сердца установлены отдельные нормативные показатели, которые изменяются в зависимости от сердечного цикла, а также от физиологических особенностей организма;
- центральное венозное (сокращенно ЦВД), т.е. кровяное давление правого предсердия, которое напрямую связано с величиной возврата венозной крови сердцу. Показатели ЦВД имеют важнейшее значение для диагностирования некоторых заболеваний;
- капиллярное – это величина, которая характеризует уровень давления жидкости в капиллярах и зависящая от кривизны поверхности и ее натяжения;
- артериальное давление – это первый и, пожалуй, самый значимый фактор, изучая который специалист делает вывод о том, нормально ли работает кровеносная система организма или есть отклонения. Величина АД обозначает объем крови, который перекачивает сердце за определенную единицу времени. Помимо того, данный физиологический параметр характеризует сопротивляемость сосудистого русла.
Поскольку именно сердце является движущей силой (своеобразным насосом) крови в организме человека, то наиболее высокие показатели АД фиксируются на выходе крови из сердца, а именно из его левого желудка. При попадании крови в артерии, уровень давления становится ниже, в капиллярах еще больше понижается, а минимальным становится в венах, а также на входе в сердце, т.е. в правом предсердии.
Учитывается три основных показателя кровяного давления:
- частота сердечных сокращений (сокращенно ЧСС) или пульс человека;
- систолическое , т.е. верхнее давление;
- диастолическое , т.е. нижнее.
Что значит верхнее и нижнее давление человека?
Показатели верхнего и нижнего давления, что это такое и на что они оказывают влияние? Когда правый и левый желудочки сердца сокращаются (т.е. идет процесс сердцебиения), кровь выталкивается в фазе систолы (этап работы сердечной мышцы) в аорту.
Показатель в данной фазе называется систолическим и записывается первым, т.е. по сути, является первым числом. По данной причине систолическое давление называют верхним. На данную величину оказывает влияние сосудистое сопротивление, а также частота и сила сердечных сокращений.
В фазе диастолы, т.е. в промежутке между сокращениями (фаза систолы), когда сердце пребывает в расслабленном состоянии и заполнено кровью, фиксируется величина диастолического или нижнего артериального давления. Данная величина зависит исключительно от сосудистого сопротивления.
Обобщим все выше сказанное на простом примере. Известно, что 120/70 или 120/80 – это оптимальные показатели АД здорового человека («как у космонавтов»), где первая цифра 120 – это верхнее или систолическое давление, а 70 или 80 – это диастолическое или нижнее давление.
Нормы давления человека по возрастам
Признайтесь честно, пока мы молоды и здоровы, то нас редко волнует уровень нашего кровяного давления. Мы чувствует себя хорошо, и поэтому нет причин для беспокойства. Однако человеческий организм стареет и изнашивается. К сожалению, это вполне естественный процесс с точки зрения физиологии, затрагивающий не только внешний вид кожных покровов человека, но и все его внутренние органы и системы, в том числе и АД.
Итак, какое должно быть нормальное артериальное давление у взрослого человека и у детей? Как возрастные особенности отражаются на кровяном давлении? И в каком возрасте стоит начинать контролировать этот жизненно важный показатель?
Для начала отметит, что такой показатель как АД на самом деле зависит от множества индивидуальных факторов (психа-эмоциональное состояние человека, время суток, прием некоторых медицинских средств, пища или напитки и так далее).
Современные медики с осторожностью относятся ко всем ранее составленным таблицам с усредненными нормами АД исходя из возраста пациента. Все дело в том, что новейшие исследования говорят в пользу индивидуального подхода в каждом конкретном случае. По общему правилу, нормальное АД у взрослого человека любого возраста, причем неважно у мужчин или у женщин не должно превышать порога показателей 140/90 мм рт. ст.
Это означает, что если у человека 30 лет или в 50-60 лет показатели 130/80, то у него нет проблем с работой сердца. Если же верхнее или систолическое давление переваливает за 140/90 мм рт.ст., то человеку ставят диагноз . Медикаментозное лечение проводится в случае, когда давление пациента «зашкаливает» за показатели 160/90 мм рт.ст.
Когда давление повышено у человека наблюдаются следующие симптомы:
- повышенная утомляемость;
- отеки ног;
- проблемы со зрением;
- снижение работоспособности;
- кровотечение из носа.
По статистике высокое верхнее артериальное давление чаще всего встречается у женщин, а нижнее – у пожилых людей обоих полов или у мужчин. Когда нижнее или диастолическое АД падает ниже 110/65 мм рт.ст., то происходят необратимые изменения внутренних органов и тканей, поскольку ухудшается кровоснабжение, а, следовательно, и насыщение организма кислородом.
Если у вас давление держится на уровне 80 на 50 мм рт.ст., то стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту. Низкое нижнее артериальное давление приводит к кислородному голоданию головного мозга, что негативно сказывается на всем человеческом организме в целом. Это состояние также опасно, как и повышенное верхнее кровяное давление. Считается, что диастолическое нормальное давление человека в 60 лет и старше не должно быть более 85-89 мм рт. ст.
В противном случае, развивается гипотония или вегетососудистая дистония . При сниженном давлении появляются такие симптомы как:
- слабость в мышцах;
- потемнение в глазах;
- вялость;
- повышенная утомляемость;
- светочувствительность , а также дискомфорт от громких звуков;
- чувство озноба и холода в конечностях.
Причинами пониженного кровеносного давления могут быть:
- стрессовые ситуации;
- погодные условия, например, духота или изнуряющая жара;
- усталость из-за высоких нагрузок;
- хронический недосып;
- аллергическая реакция;
- некоторые лекарственные средства, например, сердечные или обезболивающие препараты, или спазмолитики.
Однако есть примеры, когда люди на протяжении всей жизни спокойно живут с нижним АД в 50 мм рт. ст. и прекрасно себя чувствуют, к примеру, бывшие спортсмены, сердечные мышцы которых гипертрофированы в силу постоянных физических нагрузок. Именно поэтому для каждого отдельно взятого человека могут быть свои нормальные показатели АД, при которых он прекрасно себя чувствует и живет полной жизнью.
Высокое диастолическое давление свидетельствует о наличии заболеваний почек, щитовидной железы или надпочечников.
Повышение уровня давления может быть вызвано такими причинами как:
- избыточный вес;
- стресс;
- и некоторые другие заболевания;
- курение и другие вредные привычки;
- несбалансированный рацион питания;
- неподвижный образ жизни;
- погодные изменения.
Еще один важный момент, касающийся АД человека. Чтобы верно определить все три показателя (верхнее, нижнее давление и пульс) нужно соблюдать простые правила измерения. Во-первых, оптимальное время измерения артериального давления – это утро. Причем тонометр лучше расположить на уровне сердца, так измерение будет наиболее точным.
Во-вторых, давление может «подскочить» из-за резкой смены позы тела человека. Именно поэтому измерять его нужно после пробуждения, не вставая с кровати. Рука с манжетой тонометра должна располагаться горизонтально и быть неподвижной. В противном случае, показатели, выдаваемые прибором, будут с погрешностью.
Примечательно то, что разница между показателями на обеих руках не должна быть более 5 мм. Идеальным считается ситуация, когда данные не отличаются в зависимости от того, измерялось ли давление на правой или левой руке. Если показатели отличаются между собой на 10 мм, то вероятнее всего высок риск развития атеросклероза , а разница в 15-20 мм свидетельствует об аномалиях развития сосудов или их стенозе .
Какие нормы давления у человека, таблица
Еще раз повторимся, что выше представленная таблица с нормами артериального давления по возрастам – это лишь справочный материал. Кровяное давление непостоянная величина и может колебаться в зависимости от многих факторов.
| Возраст, лет | Давление (минимальный показатель), мм.рт.ст. | Давление (средний показатель), мм.рт.ст. | Давление (максимальный показатель), мм.рт.ст. |
| До года | 75/50 | 90/60 | 100/75 |
| 1-5 | 80/55 | 95/65 | 110/79 |
| 6-13 | 90/60 | 105/70 | 115/80 |
| 14-19 | 105/73 | 117/77 | 120/81 |
| 20-24 | 108/75 | 120/79 | 132/83 |
| 25-29 | 109/76 | 121/80 | 133/84 |
| 30-34 | 110/77 | 122/81 | 134/85 |
| 35-39 | 111/78 | 123/82 | 135/86 |
| 40-44 | 112/79 | 125/83 | 137/87 |
| 45-49 | 115/80 | 127/84 | 139/88 |
| 50-54 | 116/81 | 129/85 | 142/89 |
| 55-59 | 118/82 | 131/86 | 144/90 |
| 60-64 | 121/83 | 134/87 | 147/91 |
Таблица нормы давления
К тому же у некоторых категорий пациентов, например, у беременных женщин , чей организм, в том числе и кровеносная система в период вынашивания ребенка претерпевает ряд изменений, показатели могут отличаться, и это не будет считаться опасным отклонением. Однако, как ориентир данные нормы артериального давления у взрослых людей могут быть полезны для сравнения своих показателей с усредненными числами.
Таблица артериального давления у детей по возрасту
Поговорим подробнее о детском кровеносном давлении . Для начала отметит, что в медицине установлены отдельные нормы артериального давления у детей от 0 до 10 лет и у подростков, т.е. от 11 лет и старше. Связано это, прежде всего со строением сердца ребенка в разном возрасте, а также с некоторыми изменениями в гормональном фоне, происходящими в период полового созревания.
Важно подчеркнуть, что детское АД будет тем выше, чем взрослее ребенок, это обусловлено большей эластичность сосудов у новорожденных и дошколят. Однако с возрастом меняется не только эластичность сосудов, но и другие параметры сердечно-сосудистой системы, например, ширина просвета вен и артерий, площадь капиллярной сети и так далее, что также сказывается на артериальном давлении.
Ко всему прочему, на показатели кровяного давления оказывают влияние не только особенности сердечно-сосудистой системы (строение и границы сердца у детей, эластичность сосудов), но и наличие врожденных патологий развития () и состояние нервной системы.
| Возраст | Артериальное давление (мм. рт. ст) | |||
| Систолическое | Диастолическое | |||
| min | max | min | max | |
| До 2 недель | 60 | 96 | 40 | 50 |
| 2-4 недели | 80 | 112 | 40 | 74 |
| 2-12 месяцев | 90 | 112 | 50 | 74 |
| 2-3 года | 100 | 112 | 60 | 74 |
| 3-5 лет | 100 | 116 | 60 | 76 |
| 6-9 лет | 100 | 122 | 60 | 78 |
| 10-12 лет | 110 | 126 | 70 | 82 |
| 13-15 лет | 110 | 136 | 70 | 86 |
Нормальное артериальное давление для людей разного возраста
Как видно из таблицы для новорожденных детей нормой (60-96 на 40-50 мм рт.ст.) считается пониженное давление в сравнении со старшим возрастом. Это обусловлено густой сеткой капилляров и высокой сосудистой эластичностью.
К концу первого года жизни ребенка показатели (90-112 на 50-74 мм рт.ст.) заметно повышаются, за счет развития сердечно-сосудистой системы (тонус сосудистых стенок растет) и всего организма в целом. Однако после года, рост показателей существенно замедляется и нормальным считается АД на уровне в 100-112 на 60-74 мм рт.ст. Эти показатели постепенно увеличиваются к 5 годам до 100-116 на 60-76 мм рт.ст.
О том, какое нормальное давление у ребенка в 9 лет и старше волнуются многие родители младших школьников. Когда ребенок идет в школу его жизнь меняется кардинальным образом – нагрузок и обязанностей становится больше, а свободного времени меньше. Поэтому детский организм по-разному реагирует на такое стремительное изменение привычной жизни.
В принципе показатели артериального давления у детей 6-9 лет незначительно отличаются от предыдущего возрастного периода, расширяются лишь их максимально допустимые границы (100-122 на 60-78 мм рт.ст.). Педиатры предостерегают родителей о том, что в этом возрасте кровяное давление у детей может отклоняться от нормы из-за возросших физический и психоэмоциональных нагрузок, связанных с поступлением в школу.
Причин для беспокойства нет, если ребенок все так же хорошо себя чувствует. Однако если вы заметили, что ваш маленький школьник слишком устает, часто жалуется на головные боли, вялый и без настроения, то это повод насторожиться и проверить показатели АД.
Нормальное давление у подростка
В соответствии с таблицей артериальное давление в норме у детей 10-16 лет, если его показатели не превышают 110-136 на 70-86 мм рт.ст. Считается, что в 12 лет начинается так называемый «переходный возраст». Этого периода побаиваются многие родители, поскольку ребенок из ласкового и послушного малыша под влиянием гормонов может превратиться в нестабильного в эмоциональном плане, обидчивого и бунтующего подростка.
К сожалению, этот период опасен не только резкой сменой настроения, но и изменениями, которые происходят в детском организме. Гормоны, которые вырабатываются в большем количестве, оказывают влияние на все жизненно важные системы человека, в том числе и на сердечно-сосудистую систему.
Поэтому показатели давления в переходном возрасте могут незначительно отклоняться от выше приведенных норм. Ключевое слово в этой фразе – незначительно. Это означает, что в случае, когда подросток чувствует себя плохо и у него на лицо симптомы повышенного или пониженного давления, нужно срочно обращаться к специалисту, который обследует ребенка и назначит соответствующее лечение.
Здоровый организм сам настроиться и приготовиться к взрослой жизни. В 13-15 лет артериальное давление перестанет «скакать» и войдет в норму. Однако при наличии отклонений и некоторых заболеваний требуется медицинское вмешательство и лекарственная корректировка.
Высокое артериальное давление может быть симптомом:
- гипертензии артериальной (140/90 мм рт.ст.), которая без соответствующего лечения может привести к тяжелому гипертоническому кризу ;
- гипертензии симптоматической , которая характерна для заболеваний сосудов почек и опухоли надпочечников;
- вегето-сосудистой дистонии , заболевание для которого характерны скачки артериального давления в пределах показателей 140/90 мм рт.ст;
- нижнее артериальное давление может повышаться из-за патологий в работе почек ( , , атеросклероз , аномалии в развитии );
- верхнее артериальное давление повышается из-за пороков в развитии сердечно-сосудистой системы, заболеваний щитовидной железы, а также у больных анемией .
Если артериальное давление понижено, то есть риск развития:
- гипотонии ;
- вегето-сосудистой дистонии ;
- анемии ;
- миокардиопатии ;
- недостаточности коры надпочечников ;
- заболеваний гипоталамо-гипофизарной системы.
Контролировать уровень своего АД действительно очень важно, причем не только в 40 лет или после пятидесяти. Тонометр, как и термометр должен быть в домашней аптечке каждого, кто хочет жить здоровой и полноценной жизнью. Потратить пять минут своего времени на простую процедуру измерения артериального давления на самом деле не тяжело, а ваш организм скажет вам за это большое спасибо.
Что такое пульсовое давление
Как мы упоминали выше, помимо систолического и диастолического АД важным показателем для оценки работы сердца считается пульс человека. Что это такое пульсовое давление
и что отражает данный показатель?
Итак, известно, что нормальное давление здорового человека должно быть в пределах 120/80, где первое число – это верхнее давление, а второе – нижнее.
Так вот пульсовое давление – это разница между показателями систолического и диастолического давления , т.е. верхнего и нижнего.
Пульсовое давление в норме составляет 40 мм рт.ст. благодаря данному показателю врач может сделать вывод о состоянии сосудов пациента, а также определить:
- степень изношенности артериальных стенок;
- проходимость русла сосудов и их эластичность;
- состояние миокарда, а также клапанов аорты;
- развитие стеноза , , а также воспалительных процессов.
Важно отметить, что нормой считается пульсовое давление равное 35 мм рт.ст. плюс минус 10 пунктов, а идеальное – 40 мм рт.ст. Величина пульсового давления варьируется в зависимости от возраста человека, а также от состояния его здоровья. Помимо того, на значение пульсового давления оказывают влияние и другие факторы, например, погодные условия или психо-эмоциональное состояние.
Низкое пульсовое давление (менее 30 мм рт.ст.), при котором человек может потерять сознание, ощущает сильную слабость, головные боли , и головокружение говорит о развитии:
- вегето-сосудистой дистонии ;
- стеноза аорты ;
- гиповолемического шока ;
- анемии ;
- склероза сердца ;
- воспаления миокарда;
- ишемической болезни почек .
Низкое пульсовое давление – это своеобразный сигнал от организма о том, что сердце работает неправильно, а именно слабо «перекачивает» кровь, что приводит к кислородному голоданию наших органов и тканей. Безусловно, нет причины для паники, если падение этого показателя было единичным, однако, когда это становится частым явлением нужно срочно принимать меры и обращаться за врачебной помощью.
Высокое пульсовое давление, так же как и низкое может быть обусловлено как сиюминутными отклонениями, к примеру, стрессовой ситуацией или усилением физических нагрузок, так и развитием патологий сердечно-сосудистой системы.
Повышенное пульсовое давление (более 60 мм рт.ст.) наблюдается при:
- патологиях аортального клапана;
- железодефиците ;
- врожденных сердечных пороках ;
- ишемической болезни ;
- воспалении эндокарда;
- лихорадочных состояниях;
- при повышении уровня .
Норма пульса по возрастам
Еще одним важным показателем работы сердца считается ЧСС у взрослых, а также у детей. С медицинской точки зрения пульс – это колебания артериальных стенок, частота которых зависит от сердечного цикла. Если говорить простым языком, то пульс – это удары сердце или сердцебиение.
Пульс – это один из древнейших биомаркеров, по которым врачи определяли состояние сердца пациента. ЧСС измеряется в ударах в минуту и зависит, как правило, от возраста человека. Кроме того, на пульс влияют и другие факторы, например, интенсивность физических нагрузок или настроение человека.
Каждый человек может сам измерить частоту сердечных сокращений своего сердца, для этого нужно всего лишь засечь одну минуту на часах и нащупать пульс на запястье руки. Сердце работает нормально, если у человека ритмичный пульс, частота которого составляет 60-90 ударов в минуту.
Норма давления и пульса по возрастам, таблица
Считается, что пульс здорового (т.е. без хронических заболеваний) человека в возрасте до 50 лет в среднем не должен превышать 70 ударов в минуту. Однако есть некоторые нюансы, к примеру, у женщин в возрасте после 40 лет, когда наступает , может наблюдаться , т.е. увеличенная ЧСС и это будет вариантом нормы.
Все дело в том, что при наступлении меняется гормональный фон женского организма. Колебания такого гормона как сказывается не только на ЧСС, но и на показателях артериального давления , которые также могут отклоняться от нормативных значений.
Поэтому пульс женщины в 30 лет и после 50 будет отличаться не только из-за возраста, но и из-за особенностей репродуктивной системы. Это стоит учитывать всем представительницам прекрасного пола, чтобы заранее побеспокоиться о своем здоровье и быть в курсе предстоящих изменений.
ЧСС может меняться не только по причине каких-либо недомоганий, но и, например, из-за сильной боли или физических интенсивных нагрузок, из-за жары или в стрессовой ситуации. Кроме того, пульс напрямую зависит от времени суток. В ночное время в период сна его частота заметно снижается, а после пробуждения – повышается.
Когда ЧСС выше нормы, то это говорит о развитии , болезни, которая часто вызвана:
- сбоем в работе нервной системы;
- эндокринными патологиями;
- врожденными или приобретенными пороками развития сердечно-сосудистой системы;
- злокачественными или доброкачественными новообразованиями;
- инфекционными болезнями.
Во время тахикардия может развиваться на фоне анемии . При пищевом отравлении на фоне рвоты или сильной , когда организм обезвожен, может также происходить резкое усиление ЧСС. Важно помнить, что учащенный пульс может свидетельствовать о развитии сердечной недостаточности, когда тахикардия (ЧСС более 100 ударов в минуту) появляется из-за незначительных физических нагрузок.
Противоположное тахикардии явление под названием брадикардия представляет собой состояние, при котором частота пульса становится ниже 60 ударов в минуту. Функциональная брадикардия (т.е. нормальное физиологическое состояние) характерно для людей во время сна, а также для профессиональных спортсменов, организм которых подвержен постоянным физическим нагрузкам и вегетативная система сердца которых работает иначе, чем у обычных людей.
Патологическая, т.е. опасная для организма человека брадикардия фиксируется:
- при ;
- при ;
- при инфаркте миокарда ;
- при воспалительных процессах сердечной мышцы;
- при увеличенном внутричерепном давлении ;
- при .
Существует также такое понятие как лекарственная брадикардия , причиной развития которой является прием некоторых медикаментов.
Таблица норм частоты пульса у детей по возрастам
Как видно из выше приведенной таблицы норм ЧСС у детей по возрастам, показатели пульса становятся меньше, когда ребенок подрастает. Зато с показателями артериального давления наблюдается прямо противоположная картина, поскольку они наоборот увеличиваются по мере взросления.
Колебания ЧСС у детей могут быть обусловлены:
Давление 110 на 70 принято считать нижним пределом нормы, поэтому тревог по данному поводу возникать не должно. Для многих людей эти цифры – рабочие, а все попытки повысить их хотя бы на 10 мм рт. ст. оказываются напрасными либо приводят к ухудшению самочувствия.
При определении оптимальных значений АД обязательно принимается в расчет пульс человека, отображающий ЧСС. Если возникли сомнения по поводу того, можно ли считать нормой давление 110 на 70, либо проявились тревожные симптомы (приступы головокружения, головной боли, слабости и др.), в целях безопасности следует обратиться к кардиологу.
Возраст как критерий определения нормы АД
Самым основным при определении нормы кровяного давления является возрастной фактор. Согласно данному критерию, оптимальные показатели АД таковы:
- У юношей и девушек от 16 до 20 лет показатели тонометра 100 или 110 на 70, либо 120 на
80 – это нормально. Иногда возможны периодические незначительные колебания, обусловленные разными внешними факторами. - У лиц от 20 до 40 лет АД может варьироваться в диапазоне 120 на 70 – 130 на 80 мм рт. ст.
- У людей 40-60 лет показатели тонометра могут достигать отметок 140/90.
- У пожилых лиц давление может подниматься до значений 150 на 90 мм рт. ст.
Но это только , поэтому небольшие отклонения в ту или иную сторону (если они временные, спровоцированы не патологическими, а физиологическими или внешними факторами и не вызывают серьезных недомоганий) вполне допустимы.
АД 110/70 – это норма?
Давление 110 на 70 – это норма или сигнал о развитии заболевания? Однозначного ответа на этот вопрос нет, поскольку уровень АД может колебаться под воздействием образа жизни, наследственности, наличия вредных привычек. На уровень АД оказывает влияние и телосложение человека, его вес и индивидуальные особенности его организма.
Что такое «рабочее» давление?
Чтобы понять, считать ли показатели 110 на 70 низкими или высокими, важно знать свое «рабочее» давление. То есть такое, которое не мешает человеку вести привычный образ жизни и никак не сказывается на его трудоспособности.
Называть АД 110 на 70 гипотонией – ошибочно, поскольку для такого отклонения характерно снижение давления до отметок 100 на 60 и ниже. К тому же (как уже отмечалось ранее), для людей от 16 до 30 лет такие показатели АД являются самыми оптимальными.
Следовательно, все сугубо индивидуально, поэтому далеко не всегда давление 110/70 говорит о развитии болезни.
Когда 110 на 70 повышенное, а когда – пониженное давление?
Меньше чем у 7% населения планеты нормальным давлением считаются показатели 90-100 на 60 мм рт. ст. При его подъеме до рассматриваемых значений может возникать недомогание. Человек жалуется, что у него болит голова, возникают приступы учащенных сердцебиений, тошноты и слабости, головокружение. Все эти клинические признаки тесно связаны с отклонением от нормального, «рабочего» давления.
Если же оптимальными считаются цифры 120/80 или 135/95, то показатели 110 на 70 будут для человека слишком низкими. В этом случае симптоматика будет характерной для гипотонии: может болеть и кружиться голова, возникать резкая слабость и нехватка воздуха, проявляться предобморочное состояние.
По тем же критериям судят и о нормальном АД у женщин при беременности.
Норма давления с учетом пульса
Чтобы понять, нормальным ли является АД 110 на 70, наряду с тонометрией обязательно проводится измерение пульса.
- Пульс 60 является нижним пределом нормы при артериальном давлении 110/70. Никаких недомоганий у людей с таким соотношением показателей работы сердца и кровеносных сосудов, как правило, не возникает.
- Если пульс при давлении 110/70 равен 70 – это самый оптимальный показатель, который принято считать функциональной нормой.
- Пульс 110 — такое сочетание идентификаторов функционирования ССС должно насторожить как пациента, так и лечащего врача, особенно если возникло оно не на фоне физического переутомления, стресса или других относительно безопасных факторов. Особого внимания заслуживает ситуация, когда у пациента болит голова, он жалуется на усиленное сердцебиение, одышку, слабость, тошноту и рвоту. Параллельно с этими симптомами возникает нарушение координации движений, снижение концентрации внимания, вялость.
Проявление подобной клинической картины может свидетельствовать о неврологических нарушениях, которые требуют обязательного обращения к специалисту. У большинства пациентов, страдающих от таких приступов, диагностируется НЦД (ВСД).
Пульс свыше 100 ударов в секунду на фоне АД 110/70 часто возникает при беременности. Как правило, он не требует лечения, но контроль состояния будущей мамы со стороны терапевта или кардиолога необходим.
Как поднять АД простыми способами?
Как повысить артериальное давление, если при кровяном давлении 110 на 70 кружится голова и ощущается слабость? Следует понимать, что далеко не всегда такое состояние требует лечения. Все зависит от того, какое АД является нормальным для конкретного человека.
Если же «рабочим» является давление 120/80 или выше, то при значениях 110/70 можно использовать несколько простейших способов, которые помогут привести его в норму:
- принять таблетку Цитрамона, Солпадеина или Нурофена (они содержат кофеин, к тому же хорошо помогают, когда болит голова);
- съесть плитку черного (не молочного!) шоколада;
- выпить чашку кофе;
- принять 15-20 капель спиртового экстракта женьшеня (отлично помогает при ВСД при длительном применении).
Но часто употреблять препараты на основе кофеина не следует, иначе можно существенно навредить своему здоровью.
При беременности хорошо справиться с пониженным давлением помогает зеленый чай, напиток на основе корня женьшеня (можно приобрести в магазине). От спиртовой настойки этого лекарственного растения следует отказаться.
При АД 110/70 и ЧСС 110 лучше положить на голову холодный компресс. В этом случае прием медпрепаратов может значительно усилить пульсацию сердца, что приведет к усилению приступа тахикардии.
Заключение
Артериальное давление 110/70 не является сигналом тревоги, даже если оно не считается «рабочим» для человека. Поэтому не стоит подозревать у себя гипо- или гипертонию при таких показателях тонометра.
Исправить ситуацию поможет правильный образ жизни и сбалансированное питание. Здоровый сон, пешие прогулки для снабжения организма кислородом, полноценный отдых – все эти факторы тоже благотворно влияют на работу ССС. Следовательно, они способствуют и нормализации артериального давления.
Составляет 120 на 80. Но идеальные показатели втречаются крайне редко, и чаще всего томограф выдает лишь близкие к этим данным цифры. И если одни люди весьма обоснованно переживают по поводу высоких значений, то другие начинают волноваться, когда их давление 110 на 70. Стоит ли в этом случае проявлять беспокойство и обращаться к доктору?
Немного медицинских фактов
Что такое кровяное давление? Поскольку кровь нагнетается в сосудистую систему под определенным напором, а все сосуды имеют свое сопротивление, то под этим термином имеется ввиду обычное гидродинамическое давление крови в сосудах. Его показатели зависят от работы сердца и от состояния сосудов, от возраста, внешних факторов, от наследственности.
Медики давно заметили, что от того, какое давление в капиллярах, венах и артериях (а оно в разных сосудах имеет совершенно иные показатели), зависит состояние организма.
При сокращении сердца (так называемой систоле) давление крови нарастает. А во время расслабления сердечной мышцы (диастолы), наоборот, снижается. Поэтому всегда при измерении артериального давления берут две цифры: верхнюю границу и нижнюю.
Цифровые нормы
Есть отличный показатель кровяного давления — 120 на 80, который признается нормой всеми медиками планеты. Считается, что это идеальные здоровые цифры. Не только человек, но и многие млекопитающие имеют систолическое давление 120 мм ртутного столба. Нормой же минимального (диастолического) считается 80 мм рт. ст.
А 110 на 70 — нормальное давление или же оно считается признаком гипотонии?
Ответ на этот вопрос также однозначен — давление 110 на 70 считается функциональной нормой. Вообще, медики уверяют, что плюс-минус 20 мм в ту или иную сторону при показателях верхнего давления не играют никакой роли. Это всего лишь особенности организма. Так что если ваше колеблется в пределах от 100 до 140 ударов в минуту, это считается нормальным.
Если показатели выше 140 — это первый звоночек о том, что у вас развивается гипертония. Если же, наоборот, ниже 100 — можно вести речь о гипотонии.
Что влияет на показатели?
Факторов, которые определяют ваше артериальное давление, несколько. Вот основные из них:
Как видим из перечисленного, единую четкую норму определить нельзя. У каждого ведь свои особенности организма, поэтому 110 на 70 вполне может считаться хорошим показателем.
Возраст и давление
Не стоит забывать и о такой важной составляющей, как возраст. Да-да, артериальное давление зависит от того, сколько вам лет. Например, показатели 95/65 являются совершенно естественными для девятимесячного ребенка. У молодых людей 16-20 лет давление в пределах от 100/70 и до 120/80 также считается естественным. Чем старше делается человек, тем большими становятся и цифры. В возрасте от 20 до 45 лет артериальное давление 120 на 70 и 130 на 80 — довольно частое явление, принимаемое за норму. Впрочем, показатель 110 на 70 — тоже неплохо для этой возрастной категории.
После 45-ти медики уже не бьют тревогу, если томограф показывает 140 на 90. А вот те, кто уже отметил 60 лет, прекрасно себя чувствуют и при отметке в 150 на 90.
Но физиологически может случиться и так, что в преклонном возрасте давление 110 на 70 будет преобладать. Если вы себя чувствуете комфортно, то абсолютно никаких поводов для беспокойства не существует.
Когда бить тревогу?
Давление человека 110 на 70 иногда в народе считают пониженным, но это совершенно не имеет под собой никаких медицинских оснований. Гипотония или гипотензия (так называют специалисты пониженное давление) может вызвать обмороки, устойчивые головокружения, чувство слабости или усталости. Но, как правило, речь идет о давлении менее 90 на 60 мм рт. ст.
Если оно слишком низкое, то кровь не может обеспечить клеткам то количество кислорода, которое им необходимо. Также при пониженном давлении в организм через кровь доставляется меньше питательных веществ и намного хуже удаляются продукты обмена. Соответственно, человек начинает плохо себя чувствовать. Но вот интересный медицинский факт. Люди, у которых артериальное давление на протяжении жизни было ниже физиологической нормы, живут на несколько лет дольше.
Как лечить пониженное давление?
Безусловно, требует внимательного к себе отношения и коррекции, если оно оказывает существенное влияние на ваше общее физическое состояние. Если вы чувствуете хроническую усталость, вам необходимо прежде всего определить, связана она с вашим давлением или нет. Если доктор ставит вам диагноз "гипотония", то следует изменить кардинально свой образ жизни, а именно:
- чаще гулять на свежем воздухе;
- выполнять умеренные физические нагрузки;
- делать зарядку;
- полноценно питаться;
- достаточно отдыхать.
- Точечный массаж.
- Криотерапия.
- Рефлексотерапия.
- Магнитотерапия.
Медики советуют употреблять стимулирующие напитки, в которых присутствует кофеин, а также настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского, боярышника, строго по рекомендации врачей.
Как должно биться сердце?
Кроме показателей томографа нужно также учитывать, с какой скоростью бьется ваше сердце. Пульс при давлении 110 / 70 в спокойном состоянии должен составлять 60-70 ударов в минуту, а после 40-ка лет он может быть и более частым, до 80-ти ударов.
Скорость сердечных ударов меняется на протяжении всей жизни. У грудничка она может достигать 140-180 ударов в минуту, и никакой тревоги это не должно вызывать. У ребенка, которому исполнился один год, пульс в норме составляет 115-110 уд./мин., а уже к 14-15 годам уменьшается до 80-85 уд./мин.
У взрослого человека частота ударов в покое не должна превышать 60-75 ударов, а у более пожилых людей - 80 ударов в минуту.
Интересный факт: у мужчин сердце бьется медленнее примерно на 10 ударов. А самый низкий показатель пульса, конечно же, во сне, когда организм отдыхает. Бытует мнение, что чем реже бьется сердце, тем дольше человек живет.
Если женщина ждет ребенка
Во время вынашивания малыша артериальное давление женщины склонно повышаться, особенно во второй половине срока. При этом медики обращают внимание: давление 110/70 при беременности не должно вызывать опасений, ведь физиологическая норма составляет от 110 на 70 до 140 на 90. А вот если цифры на тонометре выбиваются из этого ряда, тогда стоит проконсультироваться с доктором. Возможно как развитие гипотонии, так и гипертонии.
При этом замечено, что на начальных сроках может наблюдаться понижение давления. Это связано с изменением гормонального фона в организме женщины. Кстати, контроль давления при беременности — один из важных факторов для оценки ее собственного здоровья и самочувствия будущего малыша.
Пониженному артериальному давлению уделяется гораздо меньше внимания, чем повышенному, так как многие люди, даже имея медицинское образование, считают его менее опасным. А между тем понижение давления – не менее коварный симптом, чем его повышение.
Норма или патология?
Давление 110/70 считается нижней границей нормы, поэтому если тонометр показал такие цифры, повода для беспокойства может и не быть. У некоторых людей такое давление может быть рабочим, то есть таким, которое организм воспринимает как нормальное, и попытки повысить его приведут к ухудшению самочувствия. Если же рабочее давление у пациента высокое, то давление 110/70 будет для его организма пониженным.
Как узнать, является ли давление 110/70 индивидуальной нормой? Главный критерий здесь – самочувствие пациента . Те люди, для которых нижняя граница нормы – рабочее давление, не испытывают никакого дискомфорта. Такое давление в покое регистрируется у них каждый день с незначительными колебаниями. Если же рабочее давление у пациента гораздо выше, то при его понижении до 110/70 возникают симптомы артериальной гипотонии:
- Головная боль и головокружение, усиливающиеся в вертикальном положении, при ходьбе и даже незначительных физических нагрузках.
- Чувство усталости, слабости, апатии, иногда без видимых причин.
- Мелькание мушек перед глазами, потемнение в глазах при резком переходе в вертикальное положение.
- Шум в ушах, тошнота, в некоторых случаях – нарушение координации.
У пациентов, страдающих , резкое понижение давления может вызвать потерю сознания.
Снижение давления во время беременности считается нормой и если не вызывает нарушения самочувствия, то в лечении не нуждается.
Причины понижения давления
Если низкое давление не является индивидуальной нормой, то его понижение может быть вызвано несколькими причинами:
- Неправильный приём лекарственных препаратов – гипотензивных, успокоительных, снотворных, обезболивающих, спазмолитических, больших доз антибиотиков.
- Косметические и лечебные процедуры, вызывающие расширение сосудов.
- Вегетососудистая дистония.
- Вирусные заболевания, в том числе грипп.
- Невротические состояния и депрессии.
- Заболевания сердца.
- Гормональные нарушения, особенно у женщин.
- Обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Начинающееся внутреннее кровотечение.
Большая часть из перечисленных причин снижения давления не представляет опасности для здоровья. Но именно поэтому важно не пропустить те случаи, когда небольшое снижение давления является сигналом о серьёзной опасности.
Побочный эффект и передозировка лекарств
Частая проблема у пациентов с артериальной гипертензией – избыточный приём препаратов, снижающих давление. Это приводит к тому, что давление снижается слишком быстро, а поскольку рабочее давление у гипертоников значительно выше нормы, то давление 110/70 уже воспринимается организмом как пониженное и вызывает резкое ухудшение самочувствия.
Такой же эффект может возникнуть, если гипотензивный препарат подобран неправильно, или на его фоне назначены другие препараты, снижающие артериальное давление. В таком случае нужно отменить препарат и пересмотреть схему лечения. Ни в коем случае нельзя принимать гипотензивные препараты без назначения врача.
Вегетососудистая дистония
Это очень распространённое заболевание, протекающее в различных формах – от периодического лёгкого недомогания до тяжёлых проблем со здоровьем. Один из его симптомов – нарушение регуляции артериального давления, в результате чего оно может либо понижаться, либо повышаться. Поскольку артериальное давление у таких пациентов нестабильно, то цифры 110/70 воспринимаются организмом как низкие.
При вегетососудистой дистонии обычно рекомендуется общеукрепляющее лечение, витаминные комплексы, нормализация режима сна и бодрствования. Если при давлении 110/70 самочувствие значительно ухудшается, можно повысить давление с помощью кофе или крепкого чая, но обязательно в небольших количествах.
Вирусные заболевания
При большинстве вирусных заболеваний, в частности при простуде и гриппе, имеет место небольшое снижение артериального давления. Этот симптом является одним из тех признаков, по которым можно отличить грипп от его бактериальных осложнений. Поскольку при вирусных инфекциях ярко выражен астенический синдром, то даже при небольшом понижении давления до 110/70 пациент будет чувствовать себя разбитым. Повышать давление в этом случае нецелесообразно, гораздо важнее противовирусная и иммуномодулирующая терапия, позволяющая вылечить основное заболевание.
Обострение язвенной болезни
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки может стать причиной кровотечения. Если кровотечение незначительное, то и понижение давления будет небольшим, как правило, такое кровотечение проходит незамеченным, потому что на первый план выступают другие симптомы обострения язвы. Но между тем мелкие кровотечения при обострении могут повторяться, а при углублении язвенного дефекта в стенке желудка или кишки становиться более тяжёлыми и опасными. В этом случае давление упадёт значительно ниже.
Другие заболевания
При более тяжёлых заболеваниях, например, пороках сердца или различных гормональных сбоях, понижение давления гораздо более значительно, 110/70 может быть только на ранних стадиях заболевания, которые обычно проходят незамеченными.
Итак, что делать, если давление 110/70?
- Ничего, если это рабочее давление;
- Пересмотреть схему приёма лекарственных препаратов, которые могут дать такой побочный эффект. Если понижение давления вызвано различными косметическими и медицинскими процедурами – пересмотреть их целесообразность;
- Если пониженное давление – результат какого-либо заболевания – заняться его лечением;
- Если давление понижено без видимых причин, и это ухудшает самочувствие – как можно скорее обратиться к врачу.
Что делать, если давление 110 на 70? Прежде всего, если давление находится между 90/60 и 120/80, вы можете вздохнуть с облегчением - с вами, скорее всего всё в порядке. Для большинства людей это совершенно нормальный показатель.
Но стоит побеспокоиться, если цифры начнут разниться каждый раз, когда вы измеряете своё артериальное давление. Важно понимать не только то, что означают конкретные цифры, но и знать, что они за собой повлекут. Поэтому, перед началом, нужно понять, что означают эти два числа.
Артериальное давление (АД) измеряется в мм рт. ст. (миллиметрах ртутного столба). Верхнее число (в данном случае - 110) - систолическое АД. Это кровяное давление во время сердечных сокращений. Нижнее число (70 в этом случае) - диастолическое АД. Это кровяное давление, которое поток крови постоянно оказывает на стенки артериальных сосудов.
Нормально ли это?
Когда давление 110 на 70 - что значит? Ответ зависит от таких факторов, как сопутствующие заболевания и возраст.
У юноши
Взрослые часто беспокоятся состоянием своих детей и задаются вопросом: нормальное ли кровяное давление 110 на 70? Совершенно точно можно сказать - да! Для юноши до 15 лет в норме иметь такое давление, и позже поддерживать его долгие годы, поскольку именно в юношеском возрасте окончательно формируется сосудистая система.
У взрослого человека
Фактически оно находится в рамках здорового диапазона. Цифры здорового АД следующие:
- систолическое (верхнее число): 90–120 миллиметров ртутного столба;
- диастолическое (нижнее число): 60–80 миллиметров ртутного столба.
Ни верхнее, ни нижнее число не находятся на высоком или низком уровне. В общем артериальное давление 110/70 - это не просто нормально, это идеально. Поэтому вы должны быть в очень хорошем состоянии. Если давление 110 на 70 и 70 пульс - это также хороший показатель. Для молодых людей нормально иметь пульс от 60 до 75 ударов в минуту.
В рамках данной статьи интересно затронуть вопрос о том, насколько сильно в течение всего дня. Если у вас есть электронный , и вы начинаете проводить измерения дома, ваши цифры могут находиться в диапазоне нормального уровня, но вы заметите, что иногда они значительно выше или ниже.
Порой АД может увеличиваться до 120/80 миллиметров ртутного столба, а в других случаях оно может упасть до . А иногда - превышать эти пороговые значения.
Некоторые вариации являются нормальными и ожидаемыми. Фактически, кровяное давление обычно ниже в ночное время, когда вы спите. Оно поднимается в течение дня и, как правило, остаётся высоким до середины дня. После чего снова начинает падать.
140/90 считается «пограничным» давлением, свидетельствующим о начале гипертонии. 110/70 даже близко не приближается к 140/90. Таким образом, вы находитесь в отличной форме и, вероятно, не должны беспокоиться о гипертонии на этом этапе. Просто помните, что вам нужно продолжать вести тот образ жизни, которого вы придерживаетесь сейчас, если хотите, чтобы АД находилось в здоровом диапазоне.
Нормы даления по возрастам
При беременности
Если у вас показывает давление 110 на 70 при беременности - вам не о чем беспокоиться! При беременности следует проводить регулярные измерения. У большинства женщин не будет проблем с таким АД во время беременности. Однако у некоторых женщин может развиться высокое АД (). Это не так уж и страшно. Но в некоторых случаях гипертония может стать серьезным осложнением и нанести вред как матери, так и ребёнку.
У пожилого
Для людей преклонного возраста, такое артериальное давление может нести за собой риск развития патологий сердца и почек. Не забывайте, что возраст влияет на АД. Чем старше вы становитесь, тем больше будут цифры.
Когда давление 110 на 70, что это значит, если пульс 70? У людей старше 50 лет пульс 70 ударов за минуту считается лишь лёгким отклонением от нормы, но о брадикардии пока речи не идёт. Когда он снизится до 60–50 ударов, тогда вам следует обратиться к врачу.
Кроме того, АД может колебаться из-за:
- физических упражнений;
- гормональных изменений;
- стрессов или беспокойств;
- разговоров во время измерений;
- употребления алкоголя;
- дегидратации (обезвоживание организма);
- приёмов пищи;
- курения;
- соли и продуктов её содержащих.
Поэтому не стоит удивляться, если измеренное артериальное давление не всегда одно и то же. В большинстве случаев колебания не являются проблемой. Если вы съели соленую пищу, и проводите измерения - результат может быть выше нормы. После горячего душа оно может упасть.
Если болит голова?
Если вы не являетесь гипотоником и испытываете головную боль, вам лучше поговорить со своим врачом, чтобы узнать, не являются ли эти симптомы проблемой для здоровья. Скорее всего, проблема будет не в этом, если это ваше АД нормальное.
Нужно ли что-то делать при таком АД?
Если среднее значение составляет 110/70, в определенные дни или во время неких действий давление может слегка снизиться. Низкие показатели являются не столь серьёзной проблемой, как высокие. Хронически низкое артериальное давление почти никогда не является серьезным заболеванием.
Фактически то, что составляет «низкое» кровяное давление для одного человека, может быть совершенно нормальным для другого. Это особенно верно в случае спортсменов.
Так что, если показатели иногда опускаются, но вы чувствуете себя хорошо, вы, вероятно, в хорошей физической форме. Также если у вас при давлении 110 70, пульс 70 - вы в полном порядке.
Итак, теперь, когда вы знаете, что ваше АД составляет около 110 на 70, что вы можете сделать, чтобы оставаться здоровым? Хорошая новость в том, что вы уже на правильном пути. Ваше давление отличное, так что вам просто нужно его поддерживать.
Продолжайте соблюдать диету и придерживаться привычек здорового образа жизни, таких как регулярные физические упражнения. Если вы курильщик, подумайте о том, чтобы бросить. Пейте кофе в умеренном количестве и делайте все возможное, чтобы похудеть или поддерживать здоровый вес. Пока вы не в форме, научитесь расслабляться и снимать стресс. Это поможет вашему давлению оставаться в здоровом диапазоне в течение последующих лет.
Полезное видео
Из следующего видео можно узнать полезную информацию об артериальном давлении человека:
Заключение
- Теперь вам известно, что означает это давление - нужно регулярно измерять его в течение дня, чтобы действительно узнать, является ли 110/70 вашим нормальным АД.
- Если это так (или близко), то вы в отличной форме. Просто не отставайте от своего здорового образа жизни, и вы сможете поддерживать свое сердечно-сосудистое здоровье на протяжении долгих лет!
