Во время месячных болит крестец. Почему болит крестец во время месячных

Спасибо

Введение

Крестец – отдел позвоночника , расположенный между поясничным отделом и копчиком. Он представляет собой одну кость, образованную пятью сросшимися позвонками. Боли в крестце (сакродиния) – самые сильные боли из всех, возникающих в позвоночнике.

Женщины испытывают боль в крестце чаще, чем мужчины. Причина этого в том, что женские позвоночники вообще менее прочны, чем мужские, и с большим трудом переносят физические нагрузки. А нагрузки на крестец у женщин во время беременности и при менструациях весьма интенсивны.

Причины болей в области крестца

Существует ряд причин, способных вызвать сильные боли в крестцовой области:

травмы;
аномалии развития позвоночника;
остеохондроз;
тромбофлебит подвздошных и тазовых вен;
спондилолистез;
инфекционные заболевания;
опухоли;
нарушения обмена веществ;
расширение сигмовидной кишки;
у женщин: гинекологические заболевания, неправильное расположение матки, менструация;
у мужчин – хронический простатит;
стрессы , повышенные психоэмоциональные нагрузки.

Характеристика болей в крестце при различных заболеваниях

Боли после травмы

Боли в крестце при травматических его повреждениях (ушибах) часто сопровождаются спазмом крестцово-позвоночных мышц. Это усиливает интенсивность боли, и пациенты вынуждены принимать неестественные положения тела, чтобы облегчить свое самочувствие. Боли после ушиба проходят через несколько дней, если пациенту обеспечено состояние покоя.

Боли в крестце, сочетающиеся с болями в пояснице

Такие боли чаще всего бывают вызваны остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Ноющие, тупые боли в пояснице и крестце отдают в ноги. Кроме того, больной ощущает скованность, напряженность в спине, иногда – нарушения чувствительности в пояснично-крестцовой области. Напряженная спина мешает пациенту нагибаться, становится трудно осуществлять самые простые действия: обуваться, умываться, поднять что-либо с пола и т.д.

Поводом к возникновению болей в спине при остеохондрозе могут стать резкие неловкие движения, кашель , чихание , физические усилия при подъеме тяжестей, длительное нахождение в неудобной позе.

Боли при остеохондрозе имеют свойство уменьшаться в горизонтальном положении. Иногда для уменьшения боли пациент принимает вынужденное положение: сидя на корточках, стоя на четвереньках, или лежа на боку, согнув ноги в коленях.

Боли в крестце и пояснице могут возникать также при межпозвоночной грыже нижних поясничных позвонков. Эти боли также отдают в нижние конечности или в паховую область. Спина болит сильнее в первой половине дня, а к вечеру боль уменьшается. Стихает боль и после ходьбы; пациенты, встав утром с постели, вынуждены "расхаживаться".

Причиной боли в крестце и пояснице может стать и тромбофлебит , если поражены тазовые и подвздошные вены.

Кроме того, боль в крестце и пояснице может быть связана с расширением отдела сигмовидной кишки, примыкающего к крестцу. Такое расширение образуется при скоплении каловых масс (образовании "каловых камней") или при колите – воспалении сигмовидной кишки.

Боли в крестце и копчике

Боли, возникающие одновременно в крестце и копчике, обычно связаны с травматическим повреждением или воспалением крестцово-копчикового сочленения (сустава, соединяющего крестец с копчиком). Травма , даже происшедшая много лет назад, является толчком для возникновения костной мозоли . Эта мозоль, а также отложение солей делают сустав тугоподвижным.

Пациент не может быстро сменить позу: вставая со стула, ему трудно распрямиться, а при длительном стоянии – трудно нагнуться. Боли, испытываемые при этом, чаще носят тупой, монотонный характер, но бывают и острыми, приступообразными. При этом на рентгеновских снимках изменения в области крестцово-копчикового сочленения часто незаметны.

Боли в крестце справа или слева

Иногда пациенты жалуются на боли с одной стороны крестца. Эти боли вызваны воспалением или повреждением крестцово-подвздошного сочленения (парного сустава, соединяющего крестец с подвздошной костью с двух сторон, справа и слева). Нарушения функции этого сочленения сопровождаются смещением костей таза и нарушением кровоснабжения ноги (правой или левой, в зависимости от локализации процесса).

При этом, кроме болей в крестце, отмечается нарушение походки (прихрамывание), боли и судороги в мышцах ноги .

Если крестец болит справа, т.е. смещены правые отделы таза, это отражается на всем организме: больной худеет , у него нарушается деятельность желудка , печени и кишечника . Появляется диарея (понос). У женщин часто возникают гинекологические заболевания.

Смещение левых отделов таза (крестец болит слева) сопровождается снижением иммунитета, нарушением сердечной и легочной деятельности. Пациент полнеет, страдает запорами.

У женщин существует и еще одна причина для возникновения односторонних болей в крестце – рак матки.

А у мужчин односторонние боли в крестцовой области, отдающие в ногу, возможны при хроническом простатите.

Ноющие боли в крестце

Ноющие боли могут возникать в крестце при спондилолистезе – заболевании, вызванном смещением 5-го поясничного позвонка кпереди или кзади. Такие боли типичны также для травматических или воспалительных нарушений крестцово-подвздошных связок и ягодичных мышц. Постоянные ноющие боли в крестцовой области характерны для опухолей (см. ниже). Хронический простатит у мужчин также сопровождается крестцовыми болями ноющего характера.

Боли при гинекологической патологии

Крестцовые боли у женщин могут быть вызваны гинекологическими патологиями и нарушениями:
1. Наружный эндометриоз (цикличные боли, усиливающиеся во время менструации).
2. Задний параметрит (боли усиливаются при физической нагрузке)
3. Рак матки (боли могут быть односторонними, или локализующимися посредине крестца).
4. Неправильное расположение матки: опущение ее, отклонение кзади, или выпадение. При этом крестцовые боли усиливаются после длительного стояния или хождения пешком.
5. Расслабление связок, поддерживающих матку (маточно-крестцовых связок).

Боли при аномалиях развития позвоночника

Боли в области крестца возникают при неправильном формировании пояснично-крестцового, переходного позвонка. Для этих болей характерно внезапное возникновение при:

повышенной физической нагрузке на позвоночник;
наклонах туловища в сторону;
неосторожных резких движениях;
падении с высоты на ноги.

Боли в крестце при опухолях

Наиболее часто крестец поражается метастазами рака , локализующегося первично в следующих органах:

желудок;
кишечник;
предстательная железа;

Поражение крестца возникает в тех случаях, когда раковая опухоль вначале развивалась бессимптомно, ничем не проявляясь. И лишь в поздней стадии развития рака, когда опухоль уже дала метастазы, появляются боли в крестце. Эти боли имеют характер постоянных, ноющих. Они усиливаются ночью? и не уменьшаются после отдыха.

Такие же боли отмечаются при других злокачественных опухолях крестца – лимфоме и миеломе .

Боли при инфекционных заболеваниях

Боли в крестцовой области могут быть вызваны внедрением возбудителей инфекционных заболеваний, например, туберкулеза или стафилококковой инфекции (последняя вызывает появление гнойников).

Больные при этом жалуются на постоянную, не слишком сильную боль в крестце, которая не прекращается даже во время отдыха, а при движениях усиливается.

Боли при нарушениях обмена веществ

Такие нарушения обмена веществ (называющиеся иначе метаболическими заболеваниями), как остеопороз и остеомаляция, вызывают разрежение, размягчение костной ткани. Некоторые больные не испытывают при этом никаких болезненных ощущений. Однако большая часть пациентов жалуется на слабые, тупые, но длительные боли в области крестца.

Боли в крестце у мужчин

У мужчин, особенно в пожилом возрасте, боли в крестце могут быть связаны с заболеваниями предстательной железы – хроническим простатитом или раком с метастазами в крестец.

Ноющие крестцовые боли при хроническом простатите могут быть односторонними (крестец болит справа или слева) или распространяться на весь крестец. Боли сопровождаются выраженными симптомами простатита: затруднением и жжением при мочеиспускании .

При раке предстательной железы постоянные боли в крестце могут и не сопровождаться нарушениями мочеиспускания.

Крестцовые боли при месячных

Изредка боли в крестцовой области возникают при менструации у женщин. Эти боли не имеют сильной интенсивности; они носят приступообразный характер, и могут распространяться на нижние конечности.

Боли в крестце при беременности

При беременности боли в крестце могут иметь несколько причин. При больших размерах живота смещается центр тяжести организма. Чтобы уравновесить растущий живот, женщина вынуждена все сильнее прогибать спину в пояснице. Этот прогиб сказывается и на крестцовом отделе позвоночника, вызывая в нем болезненные ощущения.

При размещении плода внутриутробно в затылочном положении на крестец беременной женщины постоянно давит затылок растущего ребенка. Это также вызывает крестцовые боли.

Могут возникнуть боли в крестце и при смене положения плода. В этом случае боль связана с повышенным напряжением мышц, прикрепляющихся к крестцу.

Стрессовые боли в крестце

Если пациент жалуется на боли в крестце, а причин заболевания не удается установить при самом тщательном обследовании, можно думать о стрессовой (психогенной) крестцовой боли. Эта боль вызвана не физическими причинами, а повышенными психоэмоциональными нагрузками. При этом пациент испытывает не вымышленные, а реальные страдания. Характер болей в крестце при этом может быть самым различным.

Установить диагноз стрессовых болей поможет подробнейший расспрос больного о его заболевании и жизненных обстоятельствах.

К какому врачу обратиться при крестцовых болях?

Человек, испытывающий боли в крестце, должен быть осмотрен следующими специалистами:

травматолог;

Как лечить боль в крестце?

Лечение болей в крестце должно быть направлено на устранение основного заболевания, являющегося причиной боли. Однако помимо специального лечения, индивидуального для каждого заболевания, при любых болях в крестце применяется следующий комплекс лечебных мероприятий:

Обезболивание (анестезия)

При сильных крестцовых болях назначается прием анальгетиков (обезболивающих средств) внутрь, в виде внутримышечных и внутривенных инъекций, или путем проведения блокад. Блокадой называется введение обезболивающего препарата (новокаина , лидокаина , кеналога и др.) в позвоночный канал, в полость крестцово-подвздошного сустава, в болевые точки, расположенные в мышцах.

Мануальная терапия, иглоукалывание, массаж

Все эти методики позволяют уменьшить интенсивность боли, восстановить нормальное положение тазовых органов (если они были смещены), снять мышечное напряжение, улучшить кровоснабжение и отток лимфы из тазовой области.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры, такие, как УВЧ, СМТ (воздействие синусоидальными токами) и др., помогают при болях в крестце ускорить выздоровление за счет устранения воспаления и отечности. Физиотерапия способствует также восстановлению объема движений в пояснице и ягодичных мышцах.

Выбор физиотерапевтической процедуры индивидуально для каждого больного осуществляет врач-физиотерапевт.

Лечебная физкультура

В восстановительном периоде заболеваний, сопровождающихся болями в крестце, рекомендуются занятия лечебной физкультурой.

Вот, например, комплекс упражнений на растяжку. Делать их нужно спокойно, ритмично, в такт собственного дыхания. В начале занятий каждое упражнение повторять 10 раз, а каждую неделю увеличивать число повторов на 3-5 раз.
Упражнение 1
Лежа на полу на спине, согнуть ноги в коленях. Притянуть согнутые колени руками к груди, следя за тем, чтобы поясница не отрывалась от пола.

Упражнение 2
Лежа на полу на спине, согнуть в колене одну ногу, а другую оставить вытянутой. Обхватить согнутую ногу руками и притянуть к груди. Разогнуть ногу и повторить упражнение с другой ногой.

Упражнение 3
Стоя на полу на коленях, согнуть спину, опуская при этом голову вниз. Затем медленно, плавно поднять голову и слегка запрокинуть ее. Спина при этом должна прогибаться в противоположную сторону, а живот – втягиваться.

При любых болях, локализующихся в крестце, запрещаются резкие движения и повышенные физические нагрузки.

Для укрепления костей и мышц необходимо полноценное питание , содержащее достаточное количество витаминов и минеральных веществ, прежде всего кальция . Нужно включить в ежедневный рацион питания кисломолочные продукты, фрукты (и сухофрукты), овощи, зелень, орехи.

Для уменьшения болей в крестце и снятия напряжения мышц спины рекомендуется ношение пояснично-крестцового полужесткого корсета. Он ограничивает объем движений позвоночника в поясничном отделе и в пояснично-крестцовом сочленении. Таким образом позвоночнику обеспечивается покой, а это способствует выздоровлению.

Корсет подбирают по размеру. Надев корсет под одежду, пациент может свободно передвигаться, ходить на работу и т.д. Когда боль в крестце исчезнет, пользование корсетом можно прекратить. И наоборот: при повторном возникновении болей нужно вновь надевать корсет.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Почти 80% женщин испытывают боль во время менструации. Одни ее описывают как боль в нижних отделах живота, другие же говорят о том, что болит крестец. И если с первой локализацией все понятно – это симптом обычной менструации, то болевой синдром в нижних отделах спины настораживает. Что это – норма или тревожный признак?

Во время менструации матка немного сокращается, чтобы помочь выйти своему внутреннему слою – эндометрию. Регулируется этот процесс и нервной системой, и половыми гормонами.

Матка и нервная система

Матка «обслуживается» сразу двумя отделами вегетативной нервной системы. При этом парасимпатические ветви идут от крестцового сплетения и иннервируют преимущественно перешеек и шейку матки, симпатические же нервы проходят от гипогастрального сплетения, лежащего на мышцах поясницы, и разветвляются, в основном, в теле органа.

Основные команды обеим частям вегетативной системы «выдает» гипоталамус, расположенный в мозге. Этот орган крайне чувствителен к эмоциональным факторам, поэтому усталость, переутомление, стресс могут нарушать сократительную активность матки, вызывая боли в пояснице. Но в этом случае это должно быть однократно, а не повторяться перед каждой менструацией.

Матка и гормональная активность

Менструальный цикл на гормональном уровне выглядит следующим образом: в первой половине цикла много эстрогенов, затем в яичниках формируется временная железа – желтое тело, и преобладающим становится прогестерон. Беременность не происходит – желтое тело отмирает. В крови отмечается малое количество и эстрогенов, и прогестерона. Это и дает сигнал к началу менструации. Вспомогательными веществами в запуске сократительной активности матки являются гормоноподобные вещества – простагландины.

Боли в крестце как симптом патологий, не требующих экстренных действий

Боли в крестце перед месячными могут быть обусловлены:

Нарушением баланса между прогестероном и простагландинами в пользу преобладания последних. В результате сокращения матки становятся болезненными и отдают в крестец. При этом отмечаются также тошнота, головная боль, озноб, учащение пульса.
Предменструальным синдромом, который, возникая за неделю до менструации, проявляется также: сильной головной болью, болезненной чувствительностью к шуму, раздражительностью, зудящими высыпаниями на коже, сонливостью или бессонницей. При ПМС данные признаки значительно уменьшаются или исчезают с появлением первых кровянистых выделений из влагалища.
Повышение активности щитовидной железы тоже способно вызвать боль в крестце перед менструацией. При этом будет отмечаться еще и бессонница, и частый пульс, и снижение веса при повышенном аппетите.
При увеличении уровня эстрогенов (это характерно для женщин старше 30 лет) болит крестец, и при этом менструация длительная и обильная.
Если матка сильно отклонена назад, то она давит на нервные сплетения. Тогда кроме ломоты в пояснице и животе при менструации других симптомов не будет.
При маленьких размерах матки, что обусловлено генетически, ежемесячное кровотечение также будет сопровождаться болью в спине или крестце. Другие патологические признаки определяться не будут.
Наследственная предрасположенность тоже играет роль в болезненности месячных. В этом случае, скорее всего, имеется повышенная чувствительность болевых рецепторов в брюшной полости.

Выше шанс ощутить, как болит крестец перед месячными, если:

имеется почечная патология или варикозное расширение вен матки, при которой в организме, а также в тканях матки задерживается жидкость;
установлена внутриматочная спираль: это устройство усиливает синтез сокращающих матку простагландинов;
имеются аномалии развития или были травмы позвоночника;
женщина страдает таким заболеванием, как спондилолистез V поясничного позвонка, когда происходит его смещение вперед или назад;
имеется патология маточно-крестцовых связок.

Патологические причины болей в пояснице при менструации

Основной причиной, по которой может болеть крестец, является эндометриоз – попадание и прорастание клеток внутренней оболочки матки в разных органах: шейке матки, яичниках, кишечнике и даже легких. В этом случае кроме невыносимой боли во время месячных отмечается также обильное кровотечение из влагалища, а если кровь течет прямо в брюшную полость – то и симптомы «острого живота». Кроме этого, женщины, больные эндометриозом, не могут забеременеть.

Второй по частоте причиной болей в пояснице являются воспалительные заболевания:

матки (эндометрит);
придатков (аднексит);
мочевыводящих путей (циститы, уретриты).

Эти болезни могут развиваться у женщин любого возраста, в том числе и нерожавших. Они сопровождаются появлением и других симптомов:

болезненность мочеиспускания,
боль во время ПА,
снижение аппетита,
повышение температуры.

Третья патология, сопровождающаяся болевым синдромом в спине, – беременность (чаще всего именно внематочная), при которой также может начаться кровотечение в те же дни, как и обычная менструация. В случае такой болезни дополнительно будут отмечаться симптомы, характерные для беременности: изменение вкуса, ощущения запахов, тошнота (особенно в утренние часы), увеличение в объеме молочных желез, частые позывы к мочеиспусканию.

Четвертая группа патологий – опухоли матки и окружающей ее тканей разной степени доброкачественности (кисты, рак). Эти образования увеличивают размеры репродуктивных органов женщины, в результате чего в них нарушается кровообращение, и вызывающее боли в пояснице.

Наступление критических дней практически у каждой девушки сопровождается различного рода болевыми ощущениями, которые отличаются своей интенсивностью, продолжительностью и локализацией. Так, нередко у женщин, непосредственно перед самыми месячными болит в области крестца. Давайте рассмотрим данное явление подробнее и расскажем о том, каковы причины развития подобной симптоматики.

Почему у женщин перед месячными болит крестец?

Согласно особенностям физиологии женской репродуктивной системы, незадолго до появления менструальных выделений, маточный миометрий предпринимает усилия, направленные на то, чтобы выделить из маточной полости отторгнувшийся эпителиальный слой. При этом задействуются преимущественно малоподвижные мышцы, расположенные в полости малого таза. Во время их сокращения напряженность передается не только на расположенные рядом органы, но также и на крестец. Именно поэтому перед месячными и отмечается боль в крестце.

Также болезненные ощущения в поясничной области и крестце, незадолго до появления месячных выделений, могут быть обусловлены нетипичным расположением самой матки в полости малого таза. В таких случаях ее тело несколько отклонено назад. В результате того, что перед менструацией происходит небольшое увеличение самой матки в объеме, она сдавливает нервные окончания, которыми густо усеян крестец. Кроме того, в подобных ситуациях боль может отдавать и в нижнюю часть живота, и поясницу.

Также болезненные ощущения накануне менструальных выделений могут быть обусловлены и таким явлением, как изменение гормонального фона, что наблюдается при каждых месячных. Таким образом организм готовится к наступлению беременности. При этом выработка такого гормона, как эстроген, происходит в меньшем объеме, чем обычно. Если зачатия не наступает, гормональный фон возвращается в свое прежнее состояние, и именно в это время наблюдается появление болезненных ощущений у девушек.

Стоит отметить, что боль может быть лишь следствием повышенной чувствительности организма у отдельно взятых женщин.

В каких случаях боли в крестце во время менструации – причина для беспокойства?

Как правило, в результате изменения гормонального фона, что наблюдается при каждой менструации, может произойти активация уже имеющегося в организме девушки хронического, воспалительного процесса в репродуктивной системе. Именно такие нарушение отчасти могут быть преградой для нормального отделения менструальной крови, что в свою очередь и может приводить к болезненности в крестце. Подобное может наблюдаться при следующих нарушениях:

Таким образом, как видно из статьи, причин для развития боли в поясничной и крестцовой области множество. Именно поэтому, если у женщины тянет крестец на три дня раньше месячных, или при выделениях наблюдаются боли в самом крестце, необходимо обратиться по этому поводу к гинекологу. Только после комплексного обследования можно будет делать какие-либо выводы, и при необходимости назначать лечение.

Дискомфорт и болезненные ощущения перед менструацией знакомы многим женщинам. Но беспокоят они в основном в области живота. Это не вызывает опасений, ведь именно здесь находится матка. Но когда болит крестец перед месячными, все может оказаться сложнее.

Читайте в этой статье

Физиологические причины появления болей

Все происходящее в репродуктивной системе во многом определяется гормонами. Но не только они имеют значение в том, какими ощущениями будут сопровождаться предменструальные дни. Важна работа нервной системы, ведь именно ее волокна чувствительны к маточным сокращениям. Орган работает гладкими мышцами, чтобы помочь отслаиванию внутренней оболочки.
Сокращения матки затрагивают сразу 2 участка нервной системы: симпатический и парасимпатический. Первый располагается от гипогастрального сплетения и переходит в тело органа. Этим обусловлены .
Парасимпатические ветви нервной системы начинаются от крестца и локализуются дальше в шеечном отделе матки. Отсюда и боль в этом районе. Она бывает сильнее или слабее, пропадает совсем в зависимости от испытываемых женщиной стрессов, переутомления, так как этими отделами нервной системы управляет гипоталамус. А он очень чувствителен к эмоциям.

Если боль в крестце возникла однократно, достаточно привести в порядок нервы, чтобы в следующем цикле она не повторилась.

Есть и более серьезные, но не требующие срочного вмешательства причины:

Высокий уровень простагландинов. Они вынуждают матку активнее сокращаться.
Малый размер органа. Это генетическая особенность, при которой боль в спине и животе бывает в каждом цикле.
Отклонение матки назад. Особенность приводит к усиленному давлению на находящиеся в этой зоне нервы.
Низкий болевой порог. Это бывает из-за наследственности или расшатанных нервов.
В полости матки находится спираль. Инородное тело способно вызвать до сих пор не испытываемые боли в крестце.

Неприятные ощущения как результат заболевания

Не во всех случаях заметный дискомфорт можно объяснить естественными причинами. И если болит крестец перед началом цикла, это может оказаться признаком патологии. Например, к дискомфорту приводит:

. Просочившиеся в другие отделы организма клетки слизистой матки перед месячными активизируются, усиливают давление на ткани. Кроме ломоты в спине может отмечаться , а боль становится интенсивной.
Воспалительные заболевания репродуктивной и мочевыводящей систем. , сальпиноофорит, способны вызвать не только предменструальную боль в крестце, но беспокоить повышением температуры , угнетением аппетита, дискомфортом при половом акте и мочеиспускании.
Опухолевые заболевания матки и расположенные поблизости органы. Это большая группа патологий, которые могут быть доброкачественного характера ( , ). Нельзя сбрасывать со счетов и раковые заболевания. В первом случае может стать заметным возрастание количества выделений, появление их вне менструального периода. При злокачественной опухоли слизь приобретает водянистость.
Беременность. Это состояние нельзя причислить к патологическим, но если одновременно наблюдается задержка месячных, и болит крестец, его исключать при нормальной половой жизни не стоит. А кроме того, беременность бывает и внематочной. Выделения при ней могут возникнуть в то же время, когда по графику должны идти месячные. Но сопровождаться они будут нагрубанием молочных желез, тошнотой, изменением вкусовых ощущений, острой реакцией на запахи.
Эндокринные заболевания. Чаще виновата гиперфункция щитовидной железы, когда в кровь вбрасывается слишком много гормонов. Кроме боли в крестце, в этом случае будут еще и похудение при повышенном аппетите, учащенное сердцебиение.
Гиперэстрогения. Этот вид гормонального расстройства чаще тревожит зрелых женщин и проявляется также обильными месячными, .
Болезни почек или варикоз тазовых вен. При обеих патологиях отмечается застой жидкости в тканях, что может провоцировать боль в указанной зоне.
Проблемы с позвоночником. В данном случае боль может возникать отнюдь не только в дни перед менструацией.
. Они тоже беспокоят дискомфортом в любое время цикла, но боль усиливается и может отдавать в спину из-за свойственным ПМС отекам внутренних половых органов.

Как помочь себе при болях в крестце

Появление болей в крестцовой области за пару дней до менструации, если оно внезапно, должно убедить женщину показаться специалисту. Обнаружение патологии, как виновницы ощущений, диктует необходимость ее лечения ради устранения синдрома.

Но и в полном здравии от предменструальной боли в спине всегда есть шанс избавиться. Для этого существует несколько возможностей, и необязательно сразу хвататься за таблетки.

Гимнастика

Стабилизировать гормональный баланс, укрепить мышцы и нервы помогут физические упражнения. Делать их нужно регулярно, не доводя себя до изнеможения. Боли в крестце до месячных забудутся, если выполнять следующие упражнения:

Исходное положение	Как делать
Лечь на коврик с сомкнутыми ногами	Ладони нужно поместить на живот. Следует медленно поднять ноги вверх, задержав их на полминуты, затем также не спеша опустить. Делают 5 — 6 повторов, дыша животом.
Лежа на спине, ноги согнуты в коленях	Ладошки нужно поместить под больную область тела. Следует несколько раз развести и снова сомкнуть ноги. Потом подтянуть колени к груди и на несколько секунд задержаться. Затем упражнение продолжается.
Снова лечь лицом вверх	Нужно расслабиться и помассировать, глубоко при этом дыша, точки на 4 пальца ниже и на 2 в сторону от пупка. Это помогает уменьшить маточные сокращения.
Перевернуться на живот	Руки в этом положении под подбородком. Нужно на 5 — 10 см попеременно поднимать ноги над полом, задерживая их вверху на несколько секунд.

Грелка

Хорошо помогает избавиться от боли сухое тепло. Это может быть резиновая, наполненная водой, или электрическая . Воздействие ее обеспечивается тем, что тепло снимает мышечные и сосудистые спазмы. Не нужно прикладывать грелку надолго, достаточно будет 15 минут в день. Помещают ее не на спину, а на нижнюю часть живота. Важно не переусердствовать с температурой. Грелка должна быть приятно теплой, но не обжигающей.

Некоторым лучше, когда она холодная. Такое воздействие тоже не должно длиться дольше 15 минут. Прохладу используют умеренную, нельзя класть на живот лед.

Таблетки

В качестве последнего средства против болей в крестце перед менструацией можно применять спазмолитики:

«Но-Шпа»,
«Спазган»,
«Тамипул»,
«Папаверин».

Они умеряют частоту сокращения матки, уменьшают влияние ее на расположенные рядом нервные окончания. Достаточно будет 3 — 4 таблеток в сутки для купирования синдрома.

Крестцовые боли не нужно считать обязательной ношей, от которой и не стоит пытаться избавляться. Во всех случаях они устранимы. Но прежде, чем пить обезболивающее, всегда следует знать, чем синдром вызван. Тогда лечение будет безошибочным и эффективным.

Изменения гормонального фона

То, что женщину сильно беспокоят своеобразные болевые ощущения в области спины вовремя менструации самым прямым образом, зависит от определенных изменений уровня гормонов. Следовательно, из-за этого дисбаланса могут и наблюдаться достаточно интенсивные боли. Если женщина у себя отмечает такие неприятные симптомы, то это также может быть вызвано следующими состояниями:

биологические процессы, которые совершенно не вызывают опасений и проходят в маточном пространстве каждый месяц;
легкие наследственные патологии, которые в себе не несут совершенно никакой угрозы для здоровья женщины и не требуют врачебного вмешательства;
в некоторых случаях боль в пояснице перед месячными может быть вызвана разнообразными воспалительными процессами в почках, половых органах, а также в работе щитовидной железы.

Что касается менструального периода, то чаще всего болит крестец, если у женщины наблюдается своеобразное сокращение мышц маточного пространства. Следовательно, в то время, как начинается их движение в виде определенного сокращения, могут фиксироваться ноющие ощущения.

Если заглянуть в процесс поглубже, то здесь стоит отметить, что самые основные причины такого сокращения — это может быть определённое блокирование прогестероном простагландинов, которые и контролируют такие маточные сокращения. Следовательно, начинается спазм, который затрагивает не только ткани органов, но также и нервные отростки, что в последствии и проявляется определенными тянущими ощущениями.

То. на сколько у женщины болезненно протекает менструальный цикл, прежде всего может зависеть не только от физического, но также и эмоционального состояния представительницы прекрасного пола. Также сюда можно отнести наличие каких-либо хронических заболеваний, воспалительных процессов и прочих достаточно весомых факторов.

Отек внутри организма

Если в организме женщины наблюдается определённое скопление жидкого содержимого, то это может также являться причиной того, почему болит спина перед месячными. Данный процесс обусловлен тем, что внутри тканей органов происходит скопление жидкости, что и является отличной средой для образования отека. Следовательно, все органы внутри увеличиваются и происходит определенное давление на спину, вследствие чего и наблюдается характерная боль.

Таким образом, для того, чтобы максимально исключить наличие данного неприятного состояния, примерно за неделю до начала менструации необходимо потреблять меньше жидкости и соли, которая блокирует ее нормальное выведение.

Однако, не одна болит поясница перед месячными, такой отек может значительной мерой отразиться на стать причиной того, что начинают отекать и болеть суставы.

Таким образом, если вы у себя отмечаете то, что тянет поясницу, начинают ныть суставы или фиксируются прочие патологические проявления, имеющие тянущий характер, то в таком случае необходимо перед менструацией обязательно обратиться за консультацией к врачу-гинекологу, который максимально произведет обследование и подскажет, как лучше справиться с данной проблемой.

Болевые ощущения при загибе маточного пространства

Такая патология, как загиб матки может наблюдаться у некоторых представительниц прекрасного пола. Смещение пространства производится в одну из сторон, а также к задней части туловища.

Однако, стоит отметить, что загиб матки -; это совершенно неопасная патология, да и отклонением от нормы его назвать сложно. Но, только в том случае, когда матка загнута под тупым углом могут ощущаться в крестце болевые ощущения, который могут быть, как нарастающие, так и постоянные.

Следовательно, причины того, что тянет поясницу перед месячными могут быть еще некоторые, так как одного загиба для этого совершенно недостаточно.

Бактерии, микробы и хронические воспалительные процессы

То, почему болит поясница может также быть обусловлено наличием воспалительных заболеваний женских репродуктивных органов. В своем большинстве такие патологии мочь возникать из-за присутствия в организме патогенных микроорганизмов. Также течение такого заболевания может быть скрытым или хроническим. Однако, бактерии значительно активизируются при снижении иммунитета, простудных заболеваниях и прочих сопутствующих состояниях.

Таким образом, если вы ощущаете боль, которая носит не только острый, но также и ноющий характера, это будет самым прямым поводом для обращения к врачу и последующей сдачи анализов для того, чтобы максимально эффективно устранить патологию.

Опухолевые процессы или наличие новообразований

Репродуктивная система женщины — это достаточно сложный механизм, и если что-то в нем пойдет не так, то могут в тканях образовываться разнообразные опухоли или прочие новообразования. В своем большинстве это может быть миома или киста.

Таким образом, опухоль блокирует выход кровяных выделений, и менструация носит достаточно скудный характер. Но, а некоторых случаях может открываться обильное кровотечение, которое обусловлено выходом накопившейся крови. В это время очень сильно ноет живот из-за того, что достаточно увеличенный орган давит на позвоночник.

Эндокринные проблемы

Гинекология и эндокринология очень тесно взаимосвязаны, так как все эндокринные нарушения значительной мерой влияют на репродуктивную функцию женщины. Таким образом, такой орган, как щитовидная железа, которая выделяет определенные гормоны, достаточно сильно контролирует детородную функцию и отвечает вообще за все гинекологические процессы в целом.

Следовательно, когда до наступления менструации женщина ощущает очень сильные болевые или тянущие ощущения в крестце, гинеколог рекомендует также посетить эндокринолога, который также может выявить у представительницы прекрасного пола определенные патологии или прочие отклонения.

Беременность внематочного типа

Кроме того, что женщина ощущает определенные болевые ощущения, на то, что у нее развивается внематочная беременность, могут указывать следующие симптомы:

задержка менструального кровотечения;
после месячных могут наблюдаться выделения коричневого цвета;
болевые ощущения смещаются в одну сторону;
менструация может полностью или частично отсутствовать;
тошнота, рвота, потеря сознания и прочие.

Таким образом, если вы подозреваете, что у вас развивается беременность внематочного типа стоит сразу же обратится к врачу, так как такое состояние может быть опасным не только для здоровья, но также и для жизни представительницы прекрасного пола.

Прочие причины возникновения болевых ощущения в области крестца перед наступлением менструации

Как было сказано ранее: боли в области крестца перед менструацией могут быть совершенно безобидными, а могут носить крайне сложный патологический характер. Следовательно, что касается именно таких состояний, которые требуют срочного врачебного вмешательства, можно выделить следующие:

эндометриоз;
параметрит заднего типа;
остеопороз;
раковые опухоли разной локализации.

Эндометриоз — это патология, которая связана с тем, что эндометрий в полости матки разрастается очень интенсивно. Следовательно, если это разрастание локализуется сзади матки, то оно давит на нервные окончания, что и вызывает болевые ощущения. В таком случае, врач может решить данный вопрос при помощи специальных гормональных средств, а может прибегнуть к оперативному вмешательству.

Параметрит заднего типа — это определенный воспалительный процесс, который обусловлен гнойным содержимым. Чаще всего он располагается на задней стенке матки. Заболевание вызывается патогенными микроорганизмами и носит инфекционный характер. При возникновении патологии может наблюдаться повышение температуры тела, а в очень тяжелых состояниях потеря сознания.

Исходя из всего сказанного можно сделать вывод, что болевые ощущения в области крестца перед месячными могут возникать совершенно по разным причинам. Однако, точную причину таких ощущения сможет установить исключительно высококвалифицированный врач, который проведет все необходимые обследования и назначит адекватный курс лечения.

Категории

Выбор редакции