Главная > Препараты > Удивительные свойства мяты. Мята повышает или понижает давление? Мята: польза и вред


Удивительные свойства мяты. Мята повышает или понижает давление? Мята: польза и вред




Мята перечная – это травянистое растение, имеющее выраженный приятный аромат. Широко используется в рецептах народной медицины, фармацевтике, кулинарии. Благодаря ароматическим свойствам мяту применяют для придания приятного запаха помещениям, одежде и обуви. Это растение обладает широким спектром лечебного действия на организм, является хорошим бактерицидным, успокаивающим и болеутоляющим средством.

Состав

Своим ароматом мята обязана входящему в ее состав эфирному маслу. В листьях и соцветиях этого растения находится наибольшее количество эфиров. В свою очередь, в эфирном масле мяты перечной содержатся такие вещества:

  • ментол;
  • валериановая и уксусная кислота;
  • терпеноиды и т.д.

Помимо эфирного масла, в состав мяты перечной входят различные микроэлементы, витамины, дубильные и смолистые вещества, горечи, глюкоза, органические кислоты и другие.

Свойства

Мята оказывает положительное воздействие на организм, помогает предупредить и вылечить недуги. Свойства мяты перечной используются для улучшения кровообращения, улучшения пищеварения, мята оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие, обладает противовоспалительными свойствами.

Мяту применяют, заваривая чай из листьев – как сухих, так и свежих, делая настои. Из мяты делают вытяжки на водной и спиртовой основе, используют в лекарственных препаратах. Они обладают тонизирующим, противомикробным, желчегонным, мочегонным, противомикробным воздействием.

Сферы применения

Мята перечная имеет уникальные свойства и применяется для лечения различных заболеваний и коррекции некоторых состояний. Мяту используют в случае патологий со стороны разных органов и систем:

  • Желудочно-кишечный тракт: рвота и тошнота, пониженный аппетит, глистные инвазии.
  • Сердечно-сосудистая система: , артериальная гипертензия, спазм коронарных сосудов, учащенное сердцебиение.
  • Нервная система: стрессы и депрессии, бессонница, нервное напряжение, мигрени.
  • Кожа и слизистые оболочки: дерматиты, угри и , зуд, сыпь, морщины, укусы насекомых.
  • Женская репродуктивная система: обильные и болезненные менструации, климактерический период.
  • Боли различной локализации – головная, зубная, ушибы и растяжения, боли неврологического характера.

Мяту используют при бронхитах, ангинах, ринитах, фарингитах вирусного и бактериального происхождения. Это растение служит хорошей профилактикой онкологических заболеваний благодаря антиканцерогенным свойствам.

Обратите внимание! Масло мяты перечной можно добавлять в воду при мытье полов для обеззараживания воздуха и устранения неприятных запахов.

Масло мяты перечной

Масло перечной мяты получают из листьев растения путем водно-паровой перегонки. Оно обладает противомикробными, противовоспалительными свойствами, улучшает память, оказывает анестезирующее воздействие.


Мятное масло можно употреблять внутрь и наружно. Для внутреннего употребления нужно капнуть несколько капель масла (от двух до четырех) на кусочек сахара и рассасывать. Помогает при болезнях сердца, желчного пузыря, печени. Оказывает благотворное влияние при нервном напряжении и .

Наружное применение помогает справиться с укусами насекомых, угревой сыпью. Можно точечно наносить при головных болях на область висков, на область суставов при их болезненности.

Противопоказания

Хотя мята – полезная трава, но и она имеет противопоказания, которые не стоит сбрасывать со счетов. К противопоказаниям мяты перечной относятся такие заболевания:

  • высокая кислотность желудочного сока;
  • варикозное расширение вен;
  • слабость и сонливость;
  • гипотензия.

Важно! Мята нежелательно давать детям до трехлетнего возраста. Но если иногда вам хочется угостить малыша мятным чаем, то сделайте его ненасыщенным.


Не стоит увлекаться мятой мужчинам, так как эта трава способна снижать либидо, и женщинам, планирующим зачатие. Не стоит сбрасывать со счетов аллергические реакции и индивидуальную непереносимость.

Обратите внимание! Так как мята обладает выраженным успокаивающим эффектом и может действовать как легкое снотворное, не употребляйте ее, если придется сесть за руль или работать с механизмами.

Применение во время беременности

Беременность – особый период в жизни женщины, когда ей нужно тщательно следить за состоянием своего здоровья. В то же время, многие лекарственные средства, даже «народные», могут оказаться под запретом. Поэтому актуален вопрос о том, можно ли употреблять мяту во время беременности? Если ответить коротко, то да, можно. Но в разумных пределах.

В первые месяцы женщина, ожидающая малыша, часто сталкивается с неприятными симптомами – тошнота, головокружение. Это проявления . Легкий мятный чай с утра поможет снизить эти проявления. Кроме того, он насытит организм полезными веществами, поможет при простудных заболеваниях, успокоит нервную систему.

Важно! При беременности можно употреблять только ненасыщенный чай из мяты. Но нельзя применять мятные настои – в них содержатся вещества, негативно влияющие на развитие будущего ребенка.

В последний триместр беременности и при угрозе невынашивания увлекаться мятой не стоит – в этом растении содержатся вещества, которые могут спровоцировать преждевременные роды.


При лактации нужно ограничить употребление мяты перечной, и пить только слабо заваренный чай. Но если у кормящей матери недостаточно молока, то лучше пить чай из мяты кудрявой – она способствует усилению лактации, в то время как перечная, напротив, снижает ее.

Мята в косметологии

Мята обладает свойствами, представляющими для женщин особый интерес. Она омолаживает и тонизирует кожу, очищает и служит болеутоляющим средством. Эфирное масло мяты применяется для разрешения проблем с волосами.

Несколько рецептов масок для кожи лица.

  1. При воспаленной коже поможет мятный настой. Для его приготовления понадобятся приблизительно две столовые ложки свежих листьев растения, которые нужно залить стаканом кипятка. После приготовления следует протирать им лицо с помощью ватных дисков. При желании настой можно заморозить и протирать лицо кубиками льда. Это освежит и придаст сияние коже.
  2. Для омоложения кожи лица можно взять этот настой в количестве 25 г, добавить к нему 50 г теплого молока и 100 г предварительно перемолотых овсяных хлопьев. Держать маску нужно в течение 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Применяется мята перечная для волос в качестве масок и ополаскивателей.

Маска для жирных волос

Для ее приготовления нужны два желтка куриного , 15 г лимонного сока и 4 капли эфирного масла перечной мяты. Все перемешать и нанести на волосы, утеплив пленкой и полотенцем. Смыть через 20 минут.


Кроме медицины, мята эффективно показала себя и в косметологии

Маска для окрашенных волос.

Нужно взять 25 г касторового масла и 2 капли масла мяты. Нанести на волосы, укрыть пленкой и выждать около часа. Затем смыть с помощью шампуня.

Справиться с такими проблемами волос, как ломкость, перхоть, воспаленная кожа головы, помогут несколько каплей эфирного масла мяты перечной, добавленные в шампунь непосредственно перед мытьем головы.

Рецепты

Мята помогает при различных заболеваниях и состояниях. Но для действенного терапевтического эффекта нужно знать, как правильно ее использовать.

Настой мяты поможет справиться с такими неприятными симптомами, как тошнота, рвота, болезненные ощущения в животе. Чтобы его приготовить, понадобится столовая ложка сухих листьев растения, которую нужно залить 200 г кипятка. Потом оставить постоять в течение 40 минут под крышкой. Затем настой нужно процедить, чтобы избавиться от листьев. Принимать мяту по столовой ложке через каждые три-четыре часа, а если есть рвота – по пол стакана с такой же периодичностью.

Другой вариант – с использованием спиртовой настойки мяты и эфирного масла. Нужно смешать эти два компонента в равных пропорциях и принимать по 10 капель вовнутрь. Этот рецепт поможет при , снимет спазм желудка, окажет положительное влияние при отрыжке и диарее .


Настойка мяты перечной поможет при плохом запахе изо рта, при зубной боли . Чтобы ее приготовить, нужно взять одну столовую ложку листьев и залить кипятком (0,5 литра). Дать настояться два часа, после чего процедить. Справиться с проблемами поможет полоскание этим настоем.

Если одолевает или головокружение , намечается приступ мигрени, то облегчить состояние смогут свежие листья мяты, которые нужно закрепить повязкой на лбу. Другой действенный рецепт – измельчить листья, потом залить 70% спиртом в пропорции 1:20 соответственно. Настаивать эту смесь нужно в течение недели, затем процедить. Настойка готова к употреблению. Принимать ее в количестве от 10 до 15 капель. Для точности можно использовать пипетку.

Важно! Этот рецепт противопоказан беременным и женщинам, кормящим грудью.

Еще один рецепт, который призван справиться с головными болями : взять сухие листья в количестве четырех чайных ложек, измельчить их, а потом залить одним литром холодной воды. Поставить на водяную баню, довести до кипения, держать 15 минут. Дать настояться в течение одного часа, затем процедить. Принимайте по 100 мл за полчаса до еды.

В качестве желчегонного средства , для улучшения деятельности поджелудочной железы, при нужно использовать рецепт из мяты и одуванчика. Заварить одну чайную ложку измельченных корней одуванчика и две чайные ложки мяты стаканом кипятка, после поставить на медленный огонь и держать около семи минут. Затем настоять в закрытой посуде полчаса и процедить полученный отвар. Принимать нужно по 100 мл, от двух до четырех раз в день до приема пищи.


Мятное эфирное масло – прекрасное успокаивающее средство

В качестве успокаивающего средства , и лекарства от бессонницы поможет мятное эфирное масло. Нужно перед сном сделать простую, но эффективную процедуру: взять пузырек с эфирным маслом мяты перечной и поочередно поднести и трижды вдохнуть каждой ноздрей. Благодаря такой ароматерапии можно устранить или снизить нервное напряжение, оно поможет в борьбе с депрессией.

Мята поможет и при грибковых заболеваниях кожи . Для борьбы с ними нужно накладывать кашицу из свежих листьев мяты, можно добавлять соль. Держать на пораженном участке один час.

При артериальной гипертензии нужно заварить две чайных ложки высушенных листьев мяты 200 мл кипятка, настоять 30 минут. Принимать этот настой по одной столовой ложке два раза в день на протяжении двух недель, после чего сделать недельный перерыв.

Для ингаляций следует заварить 50 г листьев одним литром кипятка, дать постоять 20 минут. Затем для проведения процедуры вылить в плоскую посуду, и подышать паром (можно накрыться полотенцем) 10 минут. Процедуру повторять несколько раз в день, но по предварительному согласованию с врачом.

Мята – растение, обладающее большим спектром лечебных свойств. Но чтобы она принесла пользу, а не вред, нужно не забывать о противопоказаниях и перед лечением консультироваться с лечащим врачом. А чай с мятой – это не только вкусный и ароматный напиток, но и отличное средство для профилактики различных болезней.

Популярное растение представлено белой и черной разновидностями, у первой стебель зеленого цвета, у второй – темно-красного. Его выращивают в специальных хозяйствах, на садовых участках. В статье – о целебных свойствах перечной мяты.

Чем полезна мята

Полезные свойства листьев, семян, эфирных масел применяли еще Гиппократ, Авиценна, Парацельс – лечили мятными составами головную боль, желудочно-кишечные расстройства, использовали для улучшения интеллектуальной деятельности.

В России растение начали культивировать в конце девятнадцатого века, завезли из Англии.

Лекарственное сырье – листья, их собирают в период цветения в июле-августе, высушивают в тени.

Лечебные свойства обусловлены эфирными маслами, в их составе ментол, каротин, гесперидин, бетаин, а также урсоловая, меллисиновая, линолевая , олеаноловая, валериановая и уксусная кислоты.

  • Заварить стаканом кипятка 1с.л. высушенных листьев, настоять 40 минут в закрытой посуде, процедить.

Принимать мятный настой по 1с.л. каждые 3 часа, в случае рвоты – по 1/2 стакана.

  • Смешать в равных частых спиртовую настойку листьев мяты перечной и ее эфирного масла.

Принимать по10 капель внутрь для устранения метеоризма, спазмов желудка, отрыжке, при жидком стуле.

  • Заварить 0,5л кипятка 1с.л. листьев, настаивать 2 часа, процедить.

Полоскать при дурном запахе изо рта.

  • Заварить стаканом кипятка 1с.л. листьев, настоять, процедить.

Полоскать при зубной боли.

Изменено: 11.02.2019

Мята - травянистое растение принадлежит к семейству Яснотковых, цветет которое много лет. В высоту мята достигает до 90 см Стебли у нее обычно волосистые, квадратного вида в сечении. Овальной формы листья, длина, в среднем, 4 см, ширина, в среднем, 2,5 см. Цветочки – мелкие, сиреневого цвета в пушистых соцветиях. Цветёт растение в июле-августе. Мята широко распространена в Европе, а также, в Азии. Это водолюбивое растение. Поэтому оно растет предпочтительнее на влажной почве или возле водоемов и ручьев.

Человечество употребляло мяту еще до нашей эры. Как лечебное средство она дошла до нас благодаря Гиппократу и Авиценну, поскольку именно они описывали лечебные свойства данного растения. Мята обладает другими названиями, к примеру, мята перцовая, мята холодная, холодка, мята английская, мята-холодянка, Mentha piperita. Узнавать траву достаточно легко – у нее простые стебли и листья, которые немного напоминают листья крапивы .

Заготовка и хранение

Заготовку рекомендуется делать как до цветения, так и во время цветения. Сначала происходит уборка сырья, это делают в начале цветения, т.е. первые месяцы лета, затем производят уборку отавы (в первый месяц осени, после того, как сойдет роса). Траву косят специальным приспособлением. На ночь сырье собирают в копны. Окончание процесса сушки определяют по тому, как ломаются черешки.

На механизированной уборке стебли отделяют от минеральных примесей, и получают сырье. Правильное сырье (листья) в итоге должно быть: длиной до 8 см, шириной до 3 см. При растирании, листья должны иметь сильный запах. А на вкус, листья должны быть жгучими. Допускается влажность ниже 15%, а содержание эфирного масла не менее 1%. Далее, сырье запаковывают в ящики и тюки. Хранение происходит в вентилируемых помещениях в упакованном виде. Срок хранения травы – 2 года.

Применение в быту

Применяют как лечебные, профилактические средства, так и при готовке, в кулинарных целях. Мята приятная, с пряным вкусом, за счет ментола. Мята идет как приправа, для, практически, всех видов блюд. А также, для придания пряности соусам и при выпечке хлеба. Мятные листья - отличные компрессы и маски для лица. Свежие листья отлично помогут успокоиться, если их добавить в ванну. Также, мятой украшают еду. Листочки используют для украшения тортов, коктейлей. С помощью мяты готовят известные русские пряники.

Большинство видов этого растения применяются в ароматерапии, косметике, пищевой промышленности, медицине и т.д. В кулинарных целях, применяют листья и побеги, как в свежем, так и высушенном виде. Они обладают охлаждающим, приятным, пряным вкусом. Специалисты в целях кулинарии рекомендуют использовать кудрявую и яблочную мяту, поскольку она не дает горечи во время нагревании. В жаркие летние дни напитки, которые приготовлены с мятой, принесут ощущение свежести и прохладу.

Большинство людей употребляют мяту для приготовления чая. Мятный чай снимает нервозность, улучшает сон. Стоит, отметит, что мята, является женской травой, она в крови уменьшает количество мужских гормонов, и некоторые представительницы женского пола применяют это для того, чтобы в нежелательных местах уменьшить рост волос. А вот представителям мужского пола увлекаться этой травой сильно не рекомендуется, поскольку она понижает возбудимость. Но, стоит отметит, что люди разные, у кого-то излишек гормонов, а у кого-то их маловато, а чай попил некоторое время... и полное безразличие. Хотя, также стоит, отметит, что бывает такие моменты, когда, это может быть очень даже кстати. Мяту также можно использовать при пародонтозе , делая полоскание с ее настоем.

Состав и лечебные свойства

  1. В состав мяты входит 1 - 2,5% эфирного масла, главным компонентом которого является ментол – именно благодаря нему растение обладает уникальным вкусом и ароматом. В составе есть и другие элементы – пинен, эфиры, пиперитон, ясмон, флавоноиды, ментофуран, дубильные элементы, горечи. Мята – бактерицидное растение, и это благодаря высокому содержанию ментола.
  2. Мята является лекарственным растением, поэтому мятный чай обладает целебными свойствами. Он утоляет жажду, восстанавливает силы, расслабляет. Обладает желчегонным, успокаивающим, антисептическим, обезболивающим и сосудорасширяющим действием, более того, она входит в состав многих медицинских препаратов.
  3. И в традиционной, и в народной медицине, рекомендуется употреблять мяту при простудах, рвоте, головных болях, успокаивающее средство при депрессии, при лечении язвы желудка, заболеваниях горла, ожоге, бессоннице, камнях в почках и печени, при ревматизме, астмы, атеросклероза и заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, также при укусах насекомых.
  4. Снимает спазмы в животе. Нужно выпить горячий чай или теплую воду с лимоном.
  5. Защита от инфекций. Включение мяты в рацион помогает противостоять инфекциям.
  6. Снятие головной боли. Также поможет чай или теплая вода с мятными листьями.
  7. Снятие заложенности носа. Заварить траву водой и подышать над парами.
  8. Снятие стресса.
  9. Если есть проблемы со зрением, то рекомендуется употреблять мятный настой. Настой также можно использовать как успокоительное средство, при желудочно-кишечных заболеваниях, для снижения температуры.
  10. Эфирное масло мяты содержит много ментола. При кашле смесью мятного масла можно растирать грудь.

    11. Применение в народной медицине.

    Мята помогает от сердечно-сосудистых заболеваний, головной боли, при нервах, астме, простуде.

    Чай для снятия раздражительности и улучшения сна

    10 г мяты залить 100 мл кипятком, настаивать 15 минут. 1 стакан при стрессе, 2 стакана, если простуда.

    Настой из мяты. Применяется при болезнях сердца, геморрое, женских болезнях, гастритах, ревматизме, болезнях легких и т.д.

    Нужно 100 г листьев залить кипятком (1 стакан). Далее, настоять 20 мин и процедить. Принимайте в течение всего дня.

    Отвар из мяты. Применяется при кровотечениях легких

    Взять 20 г сухой травы, добавить 1 стакан воды. Далее, кипятить 10 минут, настаивать 30 минут и процедить.

    Настойка. Помогает при воспалениях слизистых оболочек

    Взять 20 г сухой травы залить 100 мл спирта (75%) или водки. Настаивать нужно 15 дней, в темном месте. Принимать по 15 капель желательно 4 раза в день.

    Масло из мяты при болезнях в области живота, при вздутии и изжоге

    3 капли мятного масла выпить с водой. Также, можно капнуть маслом на кусок сахара, далее его съесть.

    Для ингаляций при воспалении слизистой горла, носа, при бронхите используется спиртовая настойка мяты

    Нужно приготовить мятную настойку в соотношении 1:5, для этого необходимо 20 г сухой травы залить 100 мл 75% спирта, можно также водки. Настаивать нужно 15 дней в темном месте. Пить рекомендуется трижды в день.

    Настой при кожных заболеваниях и для клизм

    50 г мяты залить 10 л воды. Процедить. Применять теплым. Данный настой также принимают при косметических мятных ванн.

    Настой при депрессии

    20 г травы + 1 стакан воды, варить на медленном огне до 15 минут. Употреблять по 0,5 стакана утром и вечером.

    Облегчение климакса: пить отвар

    50 г сухой травы + 0,5 литра воды, заварить + 2 ч.л. меда, применять по трети стакана между едой 3-4 раза за день.

    Сбор с мятой для здоровья кожи лица

  • Для жирной кожи

20 г сушеной мяты залить 0,5 л горячей воды, варить на медленном огне 10 минут, процедить, + 40 г борный спирт, + 20 г настойка календулы, 1 чайная ложка лимонный сок. Лицо протирать лосьоном лицо.

  • Для сухой кожи

10-20 г мяты залить 200 мл кипятка, варить на слабом огне до 10 минут, далее процедить с помощью марли. Умываться с данным средством ежедневно.

Маски из мятного отвара при угревой болезни, против прыщей

Нужно 10-20 г сухих листьев мяты залить 200 мл горячей воды, настаивать, затем процедить. Маску накладывать желательно 3 раза в неделю, на лице нужно держать 15-20 минут.

При поносе – мятный чай

20 г листьев мяты залить 100 г горячей воды, настоять 30-40 минут, затем процедить. Употреблять регулярно, утром и вечером.

Полоскания с мятой при пародонтозе

В мятный настой залить 3-4 капель уксуса либо лимонного сока. Полоскать рот после чистки зубов. Данный настой также укрепляет десны.

Настой мяты при артрите

Траву, которую собрали во время цветения, высушите. Залейте водой мяту в соотношении 1:3, варите в слабом огне в течение пол часа. Затем полученный отвар настаивайте до и вылейте в ванну с горячей водой.

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость (возможна аллергическая реакция).
  • Противопоказано при беременности, кормлении грудью.
  • Противопоказано детям до 6 лет.
  • Противопоказано людям, у которых есть хроническая изжога.
  • При варикозном расширении вен препараты с содержанием мяты противопоказаны категорически.
  • Если вы проводите курс лечения, чтобы забеременеть, то противопоказанием к употреблению мятных препаратов служит бесплодие.

Чем полезна мята? Все о мяте перечной: полезные свойства для сердца, нервной системы, нарушений сна. Также чем полезна мята для женщин в косметологических целях.

Мята перечная — довольно популярное растение, которое играет важную роль в жизни практически каждого человека. Многие блюда и напитки удачно дополняются листьями мяты. Аромат мяты часто наполняет помещения. Да и многие средства гигиены часто радуют именно мятным запахом.

Основной способ употребления мяты — это добавление ее в чай для придания аромата

А ещё заслуживают внимания полезные свойства мяты перечной. Изучим их подробнее.

Чем полезна мята для сердца и сосудов

Мята — это сосудорасширяющее средство. Кроме того, она оказывает выраженное стимулирующее действие на сердечно-сосудистую систему. Но перед употреблением мяты в больших количествах, не забудьте проконсультироваться с кардиологом.

Благодаря перечной мяте:

  • облегчаются болевые синдромы и спазмы в области сердечной мышцы;
  • нормализуется сердцебиение;
  • нормализуется кровообращение.

Неудивительно, что мята часто входит в различные медицинские препараты для сердца.

Мята для пищеварительной системы

Мяту можно вырастить даже в домашних условиях — в горшочке!

Благодаря мяте:

  • ускоряется лечение заболеваний пищеварительной системы;
  • проходят воспалительные процессы;
  • проходит тошнота;
  • улучшается пищеварение.

Также важно отметить, что мята — это отличное желчегонное средство.

Полезные свойства мяты для нервной системы

При регулярном употреблении мяты:

Многие блюда и напитки удачно дополняются листьями мяты. Аромат мяты наполняет помещения, а средства гигиены часто радуют мятным запахом.

  • улучшается сон;
  • быстрее проходят депрессии и стрессы;
  • настроение дольше остается хорошим.

Также мята — это отличное успокаивающее средство. Причем полезно не только принимать внутрь препараты или напитки с мятой. Даже запах мяты помогает успокоиться и расслабиться.

Чем полезна мята для ротовой полости

Мята перечная — очень полезное и дезинфицирующее средство для зубов и десен. Благодаря растению проходит воспаление, освежается дыхание.

Чем полезна мята для женщин

Всего один листок мяты порой творит чудеса!

На самом деле мята очень полезна для кожи — как женщин, так и мужчин. Потому мята перечная находит очень широкое применение в косметологии. Она входит в состав многих кремов, масок и особенно — шампуней. Являясь активным компонентом последних мята помогает бороться с сухостью кожи головы , зудом и перхотью.

Благодаря растению:

  • кожа очищается;
  • ускоряется регенерация кожных клеток;
  • проходит зуд и раздражение;
  • исчезают темные круги под глазами.

Кроме того, мята оказывает тонизирующее действие на кожу любого типа. Неудивительно, что у многих женщин есть косметические средства, обогащенные перечной мятой.

Другие полезные свойства мяты

Мята перечная помогает при лечении:

  • простудных и бронхолегочных заболеваний;
  • морской болезни;
  • ревматизма;
  • артрита;
  • подагры.

Противопоказания к употреблению мяты

Пейте чай с мятой для снятия стресса и хорошего сна!

Во-первых, мяту не стоит употреблять детям до трех лет. Во-вторых, мяту стоит употреблять с осторожностью:

  • при варикозном расширении вен;
  • при пониженном давлении;
  • перед длительной поездкой на автомобиле.

Мята перечная — это не только красивое, но и очень полезное растение. Главное — употреблять его разумно, и тогда полезные свойства мяты будут только на пользу. Будьте здоровы и красивы!

– лекарственное растение, известное своими тонизирующими, противовоспалительными, заживляющими, успокаивающими, антистрессовыми и способствующими сосредоточенности свойствами. Используется как в народной медицине, так и в традиционной. Применяется также в пищевой промышленности, косметологии, парфюмерии и просто для озеленения садовых и парковых зон. Растение абсолютно неприхотливо, растёт практически в любых условия и не требует особого ухода, а польза мяты для организма велика. Грамотное применение различных видов мяты даёт отличные результаты в оздоровлении и лечении организма, повышает иммунитет, активность и самочувствие.

Знаете ли вы? Есть версия, что своё название мята получила по имени наяды Минты из древнегреческих мифов, которую богиня Персефона превратила в траву, отомстив таким образом за любовь своего мужа Аида к прекрасной девушке.

Поговорим о том, чем полезна мята каждого вида для организма.

Полезные свойства и противопоказания лимонной мяты


Лимонной мятой еще называют мелиссу, но, по сути, мелисса мятой не является. Это самостоятельное растение, второе название которого просто прижилось в народе. А прижилось потому, что мелисса внешне похожа на мяту, но источает устойчивый лимонный запах, мята же – ментоловый. Растение полезно, хотя и содержит меньше эфирных масел, чем мята. Проявляет успокаивающий, спазмолитический, обезболивающий, потогонный эффект. Нормализует сон, снимает переутомление и депрессивные состояния, выравнивает пониженное давление.

Назначается при некоторых сердечных, респираторных, желудочно-кишечных заболеваниях, болезнях нервной и женской половой системы, нарушении обмена веществ. Показана при анемии, аритмии, головной боли, невралгии, астме, при плохом аппетите, запорах. Наружно применяется в виде промываний, примочек, компрессов - при ушибах, кожных ранах, укусах насекомых, полиартрите.Форма применения – чай, отвар, настойка.

Важно! Лимонная мята (мелисса) проявляет свои лечебные свойства при лечении расстройств менструального цикла, воспалении яичников, гормональных нарушениях, но имеет и противопоказания для женщин – беременность.

Осторожно применяется при стойко пониженном давлении – желательно под наблюдением врача. Противопоказана также мелисса при индивидуальной непереносимости, печёночной недостаточности, эпилепсии, язве, детям до 3-х лет. Лимонная мята, несмотря на её лечебные свойства, имеет и противопоказания для мужчин. Она отрицательно влияет на детородную функцию, мужчинам до 50 лет не нужно увлекаться приёмом лимонной мяты внутрь. Наружно можно применять без опасений.

Чем полезна перечная мята


Мята перечная имеет самый широкий спектр применения для профилактики и лечения различных систем и органов. Назначается она для улучшения аппетита, пищеварения, перистальтики кишечника, снимает колики и спазмы желудка. Имеет хорошее слабительное действие, помогает при метеоризме. Чай с перечной мятой считается одним из эффективнейших мочегонных и желчегонных средств. Эфирные масла мяты применяются наружно при массаже для снятия мышечной боли и напряжения.

Такой же расслабляющий и болеутоляющий эффект достигается, если принимать ванну с несколькими каплями масла мяты. Из-за большого содержания ментола мята полезна для сердца – оказывает сосудорасширяющее действие, необходимое при лечении стенокардии и повышенного артериального давления. Применяется также при простуде, бронхитах, воспалении лёгких. Обладает мята выраженными антисептическими свойствами – обработка ран, кожных высыпаний, угревой сыпи, перхоти отварами и настойками мяты весьма эффективна. Мята успокаивает, помогает справляться со стрессом, депрессией, большими эмоциональными и умственными нагрузками.

Важно! Употребление мяты должно быть умеренным для людей, управляющих транспортом, или тех, чья работа связана с концентрацией внимания. Мята может вызвать повышенную сонливость!

Польза употребления курчавой мяты


Синонимы курчавой мяты - мятка, мята яровая, кудрявая, немецкая, колосовидная, огородная. В целом мята курчавая используется в фармакологии и народной медицине реже, чем перечная. Это связано с её более мягким действием и меньшим содержанием эфирных масел, а вместо ментола в ней содержится карвон. Трава мята курчавая свои полезные лечебные свойства проявляет в чуть меньшей мере, зато широко используется в кулинарии и в качестве ароматизатора во многих видах промышленности. Из-за мягкого воздействия на организм её употребление разрешено детям. Формы приготовления те же, что и у других видов мяты, – чаи, настойки, отвары.

Важно! Может ли чем-то ещё быть вредна мята для женщин? Да, при повышенном содержании у женщин гормона тестостерона и при частом употреблении мяты могут наблюдаться оволосение тела и полнота.

Лечебные свойства длиннолистной мяты


Длиннолистная мята применяется как отхаркивающее, потогонное, жаропонижающее, антисептическое, успокаивающее, болеутоляющее и общеукрепляющее средство. А также ее используют для улучшения пищеварения, повышения аппетита, снятия желудочных, кишечных колик и зубной боли. Настойками и отварами обрабатывают раны, применяют для полосканий при стоматитах, фарингитах, ангине, отитах. При кожной сыпи, дерматитах показаны ванны с длинннолистной мятой. Кроме того, используется как пряность для приготовления пищи и напитков и как ароматический компонент в косметологии, парфюмерии.

Знаете ли вы? Древнерусское название мяты – драголюб, перекоп, бежава. Нашими предками использовалась мята, польза которой исстари была известна при лечении болезней сердца, нарушении сна, как общеукрепляющего и ароматического средства.

Полезные и вредные свойства полевой мяты


Синонимы – мята луговая, лесная, дикая, боровая, собачья, душица, перекоп, мята-блошница, материнка. Этот вид мяты имеет наибольшее значение для медицины и используется для изготовления известного сердечного препарата – Валидол. Полезна полевая мята для сердца – она имеет сосудорасширяющее действие и снимает спазмы сердечной мышцы. Чай и отвары применяются при патологиях ЖКТ – стоматитах, плохом аппетите, высокой кислотности желудочного сока, для улучшения секреции и пищеварения, при метеоризме и спазмах кишечника. Также назначают их при диспепсии, гастритах, диарее, атонии и желудочной колике. Действует как желчегонное, препятствует образованию камней и желчнокаменной болезни.

Проверенное средство при легочных простудных заболеваниях – отвар мяты, польза которого заключается в муколитическом, отхаркивающем, жаропонижающем действии. Назначается при ларингитах, бронхитах, коклюше, пневмонии, легочном туберкулёзе, удушье. Наружно настои мяты используются как антимикробное, заживляющее, усиливающее циркуляцию крови, снимающее боль и воспаление средство при судорогах, ревматизме, радикулите, артритах, кожных ранах, высыпаниях и зуде, дерматитах.

Важно! Мята любого вида проявляет свои полезные свойства и приносит пользу независимо от пола, но её частое употребление имеет противопоказания для мужчин – мята снижает потенцию. Это объясняется повышенным содержанием в мяте женских растительных гормонов – фитоэстрогенов, которые могут снижать количество мужского гормона в организме – тестостерона. Мужчинам от мяты не стоит отказываться полностью, но употреблять её в виде чая и отваров внутрь нужно умеренно. Две-три чашечки в день не повредят, а вот больше пяти чашек мяты – перебор.

С другой стороны, употреблять мятный, не слишком крепко заваренный чай или свежий сок мяты для мужчин определёнными курсами или ежедневно, с небольшими перерывами – даже полезно для потенции. Мята прекрасно успокаивает, расслабляет, снимает переутомление, препятствует стрессу и борется со связанным с ним половым бессилием.

Чем полезна собачья мята


Собачья мята, или будра плющевидная, душмянка, гаручка, баранчики, кротовник, сороканедужник – полезная целебная трава. От чего помогает мята собачья? Применяется при болезнях дыхательной, мочеполовой, пищеварительной систем. Обладает желчегонным, антисептическим, заживляющим, потогонным, болеутоляющим, противоопухолевым, противовоспалительным свойствами. Назначается при болезнях кожи и ранах, золотухе, стоматитах, анемии, потере аппетита, гастритах, диспепсии, энтеритах, колитах. А также для лечения глазных болезней - слезоточивости, конъюнктивита, простудных заболеваний носа, горла и бронхов, астмы, цистита, желчнокаменной и мочекаменной болезни. Наружно – при переломах, воспалениях, вывихах костей и суставов, угрях, ожогах, экземе, псориазе. Будра применяется в кулинарии, как ароматизатор и ингредиент для создания тонизирующих напитков.