Лечим первые признаки простуды. Первые признаки начала простуды - что делать для лечения

С острыми респираторными или простудными заболеваниями сталкивается практически каждый второй человек, особенно в период наступления холодов. При этом далеко не каждый знает, как правильно лечить это заболевание. Очень важно своевременно выявить недуг чтобы уже при первых признаках простуды начать лечение. Хоть сама по себе простуда не настолько опасна как грипп, но при запущенной форме могут возникнуть неприятные осложнения.

Как отличить простуду от гриппа

Очень часто первые признаки простуды принимают за развитие гриппа. Если грипп может привести к летальному исходу, то существенные осложнения для организма ОРВИ наносит только в редких случаях. Как же распознать эти два заболевания. В отличие от гриппа признаки простуды несколько другие:

Это основные отличия, при появлении которых очень важно определить, чем лечиться при первых признаках простуды и гриппа, и какие лекарственные средства будут эффективными в каждом случае.

Как начинается простуда: первые признаки

Чтобы правильно определить, что принимать при первых признаках простуды следует понимать, что выражение «простуда» является обобщающим понятием. Заболевание может вызвано бактериальной или вирусной этиологией, от которой непосредственно зависит симптоматика недуга и поражение конкретных органов.

Но при этом есть классические симптомы ОРВИ, определить которые можно самому в домашних условиях:

Кроме активных факторов нередко наблюдаются и пассивные, например, резкое понижение активности, сонливость, быстрая усталость и другие.

Исходя из этих симптомов становится понятным, что вначале необходимо определить этиологию заболевания, и уже после этого решать какими средствами лечить и что делать при первых признаках простуды.

Первые действия при появлении простуды

Многие люди не воспринимают простуду как серьезное заболевание, надеясь, что симптомы сами по себе пройдут через несколько дней. Такое мнение ошибочно, поскольку игнорирование лечением может вызвать существенные осложнения.

Что делать при первых симптомах простуды? Чтобы как можно скорее и без печальных последствий преодолеть недуг, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Соблюдение таких простых, но очень важных правил, в сочетании с правильным медикаментозным лечением позволит быстро устранить симптоматику ОРЗ и ускорит выздоровление.

Медикаментозное лечение простуды

При выборе того или иного лекарственного средства для эффективного и быстрого лечения простуды нужно учитывать этиологический характер заболевания. Если самостоятельно выявить причину недуга не получается, то для назначения правильного курса лечения нужно посетить поликлинику.

Какое лекарство при первых признаках простуды у взрослых считается наиболее результативным? Терапия при подобной картине должна быть комплексной и состоять из:

понижения температуры;
укрепления иммунитета;
приема антибактериальных и противовирусных препаратов;
устранения местной симптоматики: прогревания, промывания носа, снятия головной боли и других необходимых действий;
приема отхаркивающих и противокашлевых препаратов;
снятия воспалительных процессов и отеков слизистых.

Перечень основных видов препаратов при простуде с клинически доказанной эффективностью представлен в таблице.

Лекарственная группа	Название средства	Терапевтический эффект
*Вакцины и составы для прививок*	Гриппол, Инфлювак, Фоварикс, Агриппал	Прививок непосредственно от ОРВИ не существует, но указанные вакцины повышают устойчивость организма к простудам бактериальной этиологии. При этом следует обратить внимание на то, что фармакологический рынок ежегодно пополняется новыми более эффективными и устойчивыми к разным штаммам вакцинами
*Антивирусные препараты*	Ремантадин, Ингавирин, Тамифлю, Кагоцел, Цитовир 3, Занамивир, Осельтамивир	Действие направлено на предотвращение активного размножения вирусов в организме. Следует понимать, что универсальной таблетки не существует, поэтому вначале необходимо с точностью определить тип инфекционного фактора, и в зависимости от результатов решать, что выпить при первых симптомах простуды
*Интерферон содержащие препараты*	Альфа-интерферон или Виферон, Циклоферон, Гриппферон, Неовир	В основе каждого из лекарств содержится интерферон, терапевтическое воздействие которого направлено на усиление иммунитета и эффективное лечение респираторных вирусных инфекций
*Симптоматические средства*	Парацетамол, Аспирин или Ацетилсалициловая кислота, Колдрекс, Ибупрофен, Антигриппин, Терафлю	Оказывают противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее воздействие и способствуют устранению симптоматики простуды

Это наиболее распространенные и финансово доступные препараты, оказывающие помощь при первых признаках простуды. Здесь важно только правильно подобрать курс лечения, чтобы употребляемые таблетки действительно ускорили выздоровление.

Лечение простуды ингаляциями и компрессами

Как облегчить состояние при первых симптомах простуды, что принимать и какие дополнительные процедуры целесообразно проводить? Для смягчения отеков и ускорения вывода мокроты весьма эффективными считаются ингаляции и компрессы.

Ингаляции

Проводить ингаляции можно разными способами:

Если вы решили усилить терапевтическое лечение с помощью ингаляций, то нужно знать в каких случаях использование их запрещено:

при слишком высокой температуре;
при аллергии на составляющие вещества ингаляционного раствора;
больным с нарушениями сердечно-сосудистой системы;
при гнойных воспалениях дыхательных путей;
при склонности к носовым кровотечениям из-за слабых кровяных сосудов.

В остальных случаях ингаляции не только разрешены, но еще и довольно полезны.

Компрессы

При первых симптомах простуды лекарства, подобранные правильно, обеспечат быстрое выздоровление. Но одновременно с лекарственной терапией для смягчения симптоматики, в частности боли в горле и кашля, очень полезными будут компрессы.

Наиболее эффективными в борьбе с простудой считаются следующие компрессы:

медовый. На водяной бане нужно растопить до жидкого состояния натуральный мед и аккуратно нанести его больному на спину. Потом укутать спину теплым пледом или большим полотенцем и оставить на ночь;
творожный. Добавить к 100 гр. творожной массы (обязательно теплой) 1-2 ст. л. меда. Смесь распределить в зоне грудной клетки, накрыть сверху полиэтиленовой пленкой и обернуть шерстяным платком или пледом;
масляный. Подогреть до теплого состояния растительное масло, смочить в нем кусок марли и приложить ее к грудной клетке. Для обеспечения большего согревающего эффекта укутать, предварительно накрыв повязку полиэтиленом.

Если своевременно замечены первые признаки простуды, лечение компрессами нередко полностью устраняет симптоматику даже без медикаментозной терапии.

Обратите внимание! Лечение согревающими компрессами противопоказано больным, у которых в дыхательных путях возникли гнойники, а также тем, у кого сильно повышена температура тела или наблюдается чувствительность кожи к аллергическим высыпаниям.

Нетрадиционная медицина в борьбе с простудами

Повысить эффективность и ускорить терапевтическое лечение при первых признаках простуды у взрослых способны народные средства. Но здесь очень важно правильно выбирать составы, чтобы еще больше не навредить себе.

Какие средства народной медицины наиболее полезны при первых признаках простуды, что принимать взрослому для борьбы с недугом и улучшения состояния?

Самыми действенными считаются следующие:

Это самые простые рецепты народной медицины, которые можно использовать при первых признаках простуды, таблетки естественно не будут лишними при таком способе лечения. Более сложные по способу приготовления рецепты нетрадиционной медицины в борьбе с простудой не потребуются. Главное осуществлять лечение правильно и своевременно.

Как сбить высокую температуру

Практически всегда при таких заболеваниях как ОРЗ и ОРВИ наблюдается повышенная температура. Как отреагировать на первые признаки простуды, чем лечить предотвращения прогрессирования болезни?

Здесь можно использовать как народные, так и медикаментозные средства:

уксусный раствор эффективно снимает температуру. Необходимо в стакане воды развести уксус 3% концентрации в отношении 1:1 и полученным составом растирать тело больного;
витаминные теплые напитки, например, отвар календулы или чай с малиной способствуют понижению температуры;
что выпить при первых признаках простуды из лекарственных препаратов для уменьшения температуры? Здесь, пожалуй, наиболее эффективным является Парацетамол или средства, в основе которых использовано вещество.

Важно! Если вам не получается самостоятельно сбить высокую температуру, то следует в срочном порядке обратиться за врачебной помощью. Это позволит избежать не желаемых последствий.

Когда необходима врачебная помощь

Наряду с относительной безопасностью ОРВИ далеко не всегда самостоятельно можно с точностью определить при первых признаках простуды что принимать взрослому в конкретном случае. Дело в том, что неправильное лечение недуга с первых дней его возникновения может существенно затянуть и осложнить процесс выздоровления.

Случаи, при которых необходима профессиональная врачебная помощь, следующие:

если через сутки после самостоятельного лечения никакие улучшения состояния не наблюдаются;
больным, которые хотят максимально быстро достичь положительного результата в лечении;
когда от недуга страдает ребенок не стоит экспериментировать с самостоятельным подбором того или иного препарата;
если у больного состояние резко ухудшается и наблюдается лихорадка при первых признаках простуды - что лучше выпить в подобных ситуациях и чем лечить правильно определить сможет только квалифицированный специалист.

Любое заболевание даже самое безопасное требует грамотного подхода и правильной терапии. Поэтому не стоит рисковать собственным здоровьем и при ухудшении самочувствия лучше обратиться за профессиональной помощью. Врач безошибочно посоветует, что принять при первых симптомах простуды, что собственно обеспечит положительный и быстрый эффект.

Меры предосторожности и профилактики

Для достижения положительного результата мало знать первые симптомы простуды, как лечить недуг и какие средства использовать. Здесь важно понимать риски, являющиеся причиной заболевания.

К числу основных рисков относят:

чрезмерное переохлаждение тела и частое нахождение человек в условиях с низкими температурными показателями;
отсутствие или недостаточная гигиена помещения, в котором проводится большая часть дня;
неправильное питание приводит к возникновению всевозможных заболеваний, в том числе и простудных. В частности, дефицит в организме микроэлементов и витаминов понижает иммунитет и устойчивость к бактериальным и вирусным болезням;
недостаток физических нагрузок делает организм слабее и повышает риски развития болезни;
периодическое недосыпание и чрезмерное изнурение - факторы, при которых человек относится к группе риска заболевания простудой.

Чтобы чувствовать себя хорошо и повысить иммунитет необходимо оптимальный жизненный тонут соблюдать постоянно, и так же постоянно следить за любыми изменениями функционирования своего организма.

Если вести правильный образ жизни, не пренебрегать физическими нагрузками, правильно питаться, тогда вопросы «первые признаки простуды - что делать» не будут вас беспокоить.

Побороть простуду на начальной стадии заболевания легче, поэтому нужно знать, что делать при появлении первых симптомов. Своевременно принятые меры снижают риск развития осложнений, сокращают продолжительность болезни.

Первые признаки и симптомы

Чаще всего симптомы простуды проявляются поздно вечером или ночью. Заболевшего человека беспокоит зуд в носу, озноб, першение или боль в горле. К неприятным ощущениям добавляются жидкие прозрачные выделения из носа, слезотечение, чихание.

Часто признаки простуды сопровождаются повышением температуры тела до +37,5°С. Человек чувствует слабость, головную боль, сонливость, тяжесть в глазах, ломоту в мышцах и суставах. В некоторых случаях температура достигает +38°С.

У детей в начале болезни наблюдается ухудшение аппетита и нарушение сна. Ребенок становится вялым, не проявляет интерес к любимым вещам, быстро утомляется. Появляется насморк, жар, чихание и кашель. Высокая температура может сопровождаться рвотой, судорогами, обильным потоотделением.

Симптомы простуды у взрослых и детей проявляются не резко. Иногда сложно распознать развитие болезни в первые сутки. Многие признаки нарастают постепенно в течение 1-3 дней, через время усиливаются.

Что принять при простуде:

противовирусные лекарства;
общетонизирующие средства;
жаропонижающие препараты.

Что принять при первых признаках простуды

Медикаментозная терапия облегчает течение болезни и ускоряет выздоровление. Назначают витаминно-минеральные комплексы, симптоматические и противовирусные средства.

Первые признаки простуды: что делать и какие лекарства выбрать:

Для очищения и регулярного увлажнения носовой полости используют слабые солевые растворы Долфин, Салин, Хумер 150, Аквалор, Физиомер.
Для устранения суставных, мышечных и головных болей назначают Но-шпу, Аспирин, Кофицил или Цитрамон. Уменьшают интенсивные боли Аскофен, гамма-гидроксимасляная кислота (ghb), Пенталгин, Солпадеин.
При боли в горле помогают леденцы Колдрекс, Стрепсилс, аэрозоли Камфомен, Ингалипт, Каметон.
Для понижения температуры тела принимают Нурофен, Ибусан, Парацетамол.
Уменьшают отек слизистой носа капли и спреи Нафтизин, Санорин, Ксимелин,Тизин, Отривин.
При раздражении слизистой оболочки рото- и носоглотки принимают рассасывающие таблетки, сиропы и чаи с ментолом, медом, экстрактом эвкалипта и другими компонентами.
Смягчает сухой кашель Ацетилцистеин, Бромгексин, Гербион, Амброксол.
Для предотвращения развития осложнений назначают противовирусные препараты Арбидол, Амиксин, Ингавирин.
Быстрее справиться с болезнью помогают витаминные комплексы Направит, Терафлю Иммуно.

Наиболее часто при простуде выбирают комбинированные препараты, которые оказывают противокашлевое, обезболивающее, жаропонижающее действие, уменьшают насморк и устраняют заложенность носа. Такие свойства имеют следующие лекарственные средства:

Максиколд;
Лемсип;
Ринза;
Каффетин;
ТераФлю;
Фервекс;
Инфлюнорм.

Что дать ребенку при первых признаках простуды

Для облегчения состояния и устранения первых проявлений болезни необходимо давать пить больше теплой жидкости. Применяемые медикаментозные средства должны иметь специальные лекарственные формы, предназначенные для детей.

Что делать при первых признаках простуды:

Комнату часто проветривают, делают влажную уборку. В питание включают блюда из овощей, фруктов, нежирных сортов рыбы, кисломолочных продуктов, некрепких бульонов.
При высокой температуре ребенку организовывают постельный режим, дают жаропонижающий сироп Панадол. При невозможности использовать пероральные средства их заменяют ректальными свечами Эффералган или Цекефон Д. Нельзя допускать перегрева и переохлаждения.
При сухом кашле дают лекарства, способствующие разжижению и отхождению мокроты. Таким действием обладают сиропы Лазолван, Бронхикум.
Для увлажнения слизистой носа используют капли Аквамарис, улучшают носовое дыхание Називин, Назол беби.
Согревающим действием обладает мазь для растирки Доктор Мом. Средство наносится на крылья носа, грудину, шею и подошвы ног.
Новорожденным и детям с ослабленным иммунитетом закапывают в нос противовирусный препарат Интерферон.

Лечение простуды в домашних условиях

При первых симптомах простуды эффективны домашние способы лечения. Полезно пить витаминные компоты из сухофруктов, чай с лимоном, теплое молоко с медом, настой липового цвета и ромашки. Прекрасным противовоспалительным средством считается варенье из калины, черной смородины, рябины и малины. Иммуномодулирующими свойствами обладает настой шиповника, отвар ягод барбариса, имбирный чай.

Солевые составы для промывания носовых ходов можно приготовить самостоятельно. В 1 л воды добавляют 2 капли йода, 1 ч. л. каменной или морской соли. Для полоскания горла готовится раствор из пищевой соды. В 1 стакане кипяченой воды разводят 1 ч. л. соды.

Для лечения насморка носовые пазухи прогревают горячей манной крупой или солью. Сырую манку или соль нагревают на сковороде, высыпают в тканевый мешочек и прикладывают к переносице.

При незначительном повышении температуры заваривают 2 ст. л. сухих плодов малины в 200 мл кипятка. В теплом напитке растворяют 1 ст. л. меда и выпивают небольшими глотками.

Жаропонижающее действие оказывает сок ягод брусники. При показателях выше +38,5°С тело обтирают слабым раствором спирта или уксусной кислоты (1 ст. л. уксуса на 1 л теплой воды).

При нормальной температуре делают горячие ванночки для рук и ног с добавлением сухой горчицы, отвара ромашки или шалфея.

Для дезинфекции в комнате раскладывается нарезанный чеснок и лук. Летучие вещества убивают большинство болезнетворных микробов.

Полноценный сон предотвращает дальнейшее развитие болезни. При первых симптомах простуды необходимо провести лечебные процедуры, исключить физические нагрузки и дать организму возможность справиться с болезнью в процессе сна.

Профилактические меры

Чтобы уберечься от простудных заболеваний, предпринимается комплекс мер, направленных на повышение защитных функций организма:

В холодное время года одежда должна соответствовать погоде, нельзя допускать переохлаждения.
Способствуют оздоровлению правильное питание, полноценный сон, регулярные физические нагрузки.
Аэро- и гелиотерапия, эзакаливание тренируют организм правильно реагировать на перепады температур. Тренировки включают солнечные ванны, обтирания холодной водой, хождение босиком по песку, морской гальке, траве.
Промывание носоглотки солево-содовым раствором утром и вечером очищает ее от скопившихся патогенных микроорганизмов.
Ежедневные пешие прогулки, поездки на природу, отдых на море. Свежий воздух улучшает воздухообмен в легких, укрепляет иммунитет.
Постоянная температура воздуха и влажность в комнате защищает слизистую носа от пересыхания. Оптимальная температура +22…+24°С, влажность — 65%. Регулярные проветривания устраняют духоту и застойный воздух.

При простуде и для профилактики используют средства народной медицины и травяные сборы. Общеукрепляющими свойствами обладает черника, земляника, ежевика, черемша, лимонник, цикорий. На основе листьев и плодов растений готовят компоты, чайные напитки.

Способствуют укреплению иммунитета продукты с высоким содержанием витамина С:

цитрусовые фрукты;
брокколи, брюссельская капуста;
малина, клубника, клюква;
зелень;
перец;
ананас.

Употребление продуктов при болезни в качестве возможного лечения результатов не принесет. В профилактических целях сократит риск простудиться в 2 раза.

Текст: Ольга Ким

Ну на кого из нас мама в детстве не сетовала при первых признаках простуды: «Я же тебе говорила, одевайся теплее!». Да, в детстве хорошо, о тебе позаботятся. В школу не надо идти – праздник. Ну а когда вырастаешь? Здесь вся ответственность за ваше здоровье уже на вас самих! И работу просто так в долгий ящик не задвинешь...

Чем грозит запущенная простуда?

При первых признаках простуды стоит насторожиться. Ведь простуда лишь с виду пустяковая болезнь. Запущенная простуда грозит всевозможными осложнениями, такими как воспаление легких, бронхит и отит. Симптомы болезни всем известны: ломота в суставах, насморк, боль в горле, кашель. Простуда вызывается различными вирусами, которые в свою очередь регулярно меняются, поэтому еще не придумали вакцины от простуды, увы. Что делать при первых признаках простуды? Существует масса препаратов для борьбы с заболеванием, но почти все они на основе жаропонижающих веществ и витамина С. Но более действенными называют народные средства, а не химию.

Учтите, что простуда не проходит быстро. Главная задача – помочь вашему иммунитету справиться с болезнью. Поэтому при первых признаках простуды необходимо действовать без промедления, чтобы не дать разгореться заболеванию в полную силу.

При первых признаках простуды необходимо срочно начать лечение!

При первых признаках простуды как можно скорее примите горячий душ, прогревая самые страдающие органы: нос, горло, грудь. Если температура небольшая и нет противопоказаний врачей, примите горячую ванну в течение 15 минут, затем нужно насухо вытереться и бежать в постель, укутаться и пить горячее питье для того, чтобы пропотеть хорошо, с потом из организма выходит всякая зараза. Лучшими потогонными средствами являются чай с малиной или медом и лимоном.

Если принять горячую ванну или душ не получается, наклейте на стопы перцовый пластырь или сделайте компресс, под названием «горячие носки». Для этого замочите шерстяные носки в горячей соленой воде (1ст.л. соли на стакан воды), выжмите их досуха, наденьте на голые ноги, затем укутайте их в полиэтиленовые пакеты и сверху наденьте сухие шерстяные носки и ложитесь спать. Наутро вам станет заметно лучше.

Из питания лучше исключить жирную и калорийную пищу, вашему организму понадобятся силы для борьбы с простудой. Вам необходима пища, которая переваривается легко и содержит витамины: фрукты, овощи, отварная и тушеная рыба, соки. Также полезен куриный бульон, научно доказано его противовоспалительное свойство, при его употреблении облегчается дыхание через нос, успокаивается боль в горле.

При первых признаках простуды важно обильное теплое питье. Лучше всего чай с малиной или лимоном, различные морсы, а также настой ромашки, он обладает антисептическим действием. Простуду надо вымывать из организма.

Если же, никакие средства не помогают, простуда все равно развивается и никуда не уходит, возможно, это грипп и лучше в таком случае обратиться к врачу для установки точного диагноза.

Если вы будете выполнять эти простые правила при первых признаках простуды, вы не запустите болезнь и очень скоро снова будете радоваться жизни с обновленным иммунитетом, который защитит вас на долгое время.

Для начала нужно устранить лихорадочные симптомы. Делать это можно как с помощью медикаментозных средств, так и прибегая к народной медицине. Среди самых безопасных жаропонижающих лекарственных препаратов лидирует, конечно, парацетамол. Но принимать его нужно в тех случаях, когда лихорадка проявляется температурой, превысившей 38-градусную отметку.

Весьма эффективно устраняет признаки простуды растирание тела больного теплым водно-уксусным раствором (1:1) или смесью водки с водой (1:1). Натирать подобными составами рекомендуется места локтевых и коленных сгибов, пах и подмышки, стопы.

Среди народных помощников против инфекций можно выделить чай с облепихой, малиной или календулой. Это своеобразные природные аспирины.

Дальнейшее лечение ОРВИ необходимо направить на устранение воспалительных процессов. С этим помогут справиться препараты интерферона вроде Амизона, Арбидола, Амиксина и пр. Эти препараты повышают иммунные силы организма, способствуя выработке антител, но следует внимательно отнестись к противопоказаниям, указанным в прилагаемой к ним инструкции.

Наиболее безопасное противовоспалительное средство, эффективное против простуды – мед. Этот пчеловодческий продукт считается отличным потогонным и противомикробным средством. Специалисты особо выделяют мед из липы, с ним быстро устраняют первые проявления и предотвращают дальнейшее развитие инфекционного процесса. Не менее сильное средство – горчичный порошок. Его рекомендуется насыпать в хлопчатобумажные носки и оставить их на ночь. Иногда (при отсутствии температуры и патологий сердечно-сосудистой системы) горчицу добавляют в ножные ванны, благодаря чему их прогревающее действие значительно продляется.

Устраняем поражения дыхательных путей

Обычно при начинающейся простуде заболевающего начинает беспокоить характерное першение в горле. Если оставить этот признак без внимания, могут возникнуть осложнения вроде кашля, а затем и бронхита, пневмонии и пр. Поэтому нужно провести ряд мероприятий, направленных на устранение першения. Самыми простыми средствами являются рассасывание леденцов, содержащих антисептические добавки ( , Эфизол и пр.), полоскание горла фурацилином или водно-солевым раствором с добавлением соды и йода. Хорошо снимают першение при ОРВИ растирания межлопаточной и грудной области ментоловым бальзамом или водкой, а на шею можно наклеить перцовый пластырь.

Поскольку вирусы проникают в организм, как правило, посредством носа, то и начало простуды часто сопровождается его заложенностью или насморком. Для избавления от подобных проявлений рекомендуется закапывать в носовые ходы препараты сосудосуживающего действия вроде Фармазолина или Нафтизина.

Среди народных средств неплохо устраняют воспаление со слизистых носа сок алоэ, свеклы, чеснока или лука, которые для усиления эффекта рекомендуется смешать с липовым медом.

Не менее эффективны промывания носовой полости физраствором, Аквамарисом или Маримером, солевыми или травяными растворами. На переносицу можно прикладывать только что сваренное яйцо или мешочки с прокаленной солью. Подобные прогревания снимут воспаление с носовой слизистой. Можно смазать переносицу прогревающей мазью вроде «Звездочки».

Спасительные ингаляции

Очень хорошим терапевтическим действием обладают ингаляции, поскольку оказывают противовирусное воздействие на организм, когда ОРВИ еще только начинает развиваться в организме. Проводить процедуры ингаляции можно с эфирными маслами вроде эвкалипта или мяты, либо с травяными сборами шалфея, эвкалипта или ромашки. А дедушкин способ лечить простудные заболевания отварной картошкой, наверное, известен всем.

Помогаем иммунитету

Чтобы организму хватило сил противостоять простуде, нужно принять неотложные меры по укреплению иммунной защиты. Для начала рекомендуется выпить лимонный чай и принять таблетку аскорбиновой кислоты. Также полезно приготовить крепкий куриный бульон, который тоже способствует укреплению иммунитета и помогает устранить проявления инфекции.

Вот, собственно и все, что необходимо делать, чтобы справиться с начинающейся вирусной инфекцией. Но для достижения явного эффекта подобные мероприятия должны носить комплексный характер, тогда уже утром следующего дня вы почувствуете значительное улучшение своего состояния, вплоть до выздоровления (если процедуры были проделаны своевременно).

Заболевания, сопровождающиеся кашлем и насморком, считаются простудными. Существует даже понятие «простудный сезон», обозначающее резкий подъём заболеваемости респираторными инфекциями в холодные месяцы года. Простуда считается аналогией ОРВИ - о ней вспоминают, когда речь идёт о гриппе и других острых поражениях респираторного тракта вирусной этиологии. Однако это не совсем так - и нужно знать почему.

Прежде всего, простуда - это явление, связанное с переохлаждением. Она возникает, если человек пил холодные напитки, находился на сквозняке, работал на улице в мороз или в помещении под кондиционером, настроенным на максимально низкую температуру.

Холод обязательно присутствует как провоцирующий фактор, а последствия не всегда проявляются только респираторными симптомами - признаки простуды по-женски могут развиться после ношения короткой куртки или тонкого платья в холодное время года.

В случае с вирусной инфекцией заражение происходит вне зависимости от температурных условий.

Нельзя спорить с тем, что замерзание способствует снижению защитных сил организма. Некоторые вирусы дольше сохраняются при низких температурах и высокой влажности - это также имеет большое значение. Но ОРВИ передаётся воздушно-капельным, контактным путём - от чихающего, кашляющего человека с высокой температурой, который вытирает нос и рот рукой, а после прикасается к ручкам двери и поручням в метро. Простуда же в её первоначальном значении - это активизация условно-патогенной микрофлоры или обострение хронической инфекционной патологии, которая имеет не вирусную, а бактериальную этиологию. Простудившийся человек с хроническим циститом почувствует учащённые позывы, резь при мочеиспускании и другие ранее знакомые симптомы, а пациент, страдающий хроническим гайморитом, ощутит заложенность носа, головную боль, отметит скудные или обильные выделения из полости носа. У каждого из больных поднимется температура тела - но провокаторами стали вовсе не возбудители ОРВИ, а бактериальные агенты очагов хронической инфекции.

Определение «простудные заболевания» широко применяется при упоминании именно острых респираторных вирусных поражений. Во многом это объясняется схожестью проявлений, но нужно помнить о том, что простуда и грипп - вовсе не аналогичные понятия, также как простуда и любая другая вирусная инфекция. Переохлаждение не всегда приводит к простуде, а ОРВИ не всегда развивается на фоне переохлаждения. Внимательность в дифференциальной диагностике необходима, поскольку разной может быть не только этиология, но и терапевтический подход.

Причины

Простуда возникает при воздействии на организм холода - и главное, при чувствительности к нему. Большинству людей известно понятие закаливания - процедура обливания холодной водой не из приятных, но правильное применение метода позволяет добиться впечатляющих результатов. Хотя закаливание подходит не всем, его возможная эффективность наглядно демонстрирует наличие определённой восприимчивости по отношению к условиям окружающей среды.

Переохлаждение может быть:

общим (когда организм не способен с помощью собственных ресурсов обеспечить поддержание нормальной температуры тела);
локальным (если влияние низкой температуры направлено на определённую область тела).

Примером общего переохлаждения может быть потеря тепла при падении в ледяную воду, а локального - употребление мороженого или холодных напитков. Значение имеет также спазм сосудов слизистых оболочек дыхательных путей, который происходит рефлекторно. При хождении по холодному полу без обуви или невозможности снять мокрые ботинки в мороз первые симптомы простуды не заставят себя ждать. Ещё одним вероятным провоцирующим фактором может быть потеря тепла, произошедшая очень быстро - например, если вспотевший человек оказывается на сквозняке или в холодном помещении.

Патогенетической основой простуды является не столько воздействие низкой температуры, сколько реакция организма на него.

При нарушении локального иммунитета бактерии, населяющие респираторный тракт, могут вызывать патологический процесс. Снижению иммунной реактивности предшествует:

достаточное для переохлаждения пребывание на холоде или локальное влияние низких температур;
нарушение кровоснабжения слизистой оболочки полости носа, глотки и других органов респираторной системы, обусловленное резким спазмом сосудов.

Спазм сосудов ещё не означает болезнь. Но если человек не согревается, появляются признаки простуды. Когда у пациента есть очаг хронической инфекции, высока вероятность обострения.

Симптомы гриппа и простуды появляются даже без выраженного переохлаждения - контакт с больным ОРВИ и попадание вируса на слизистую оболочку дыхательных путей обусловливает возникновение заболевания.

Симптомы

Простуда - состояние, которое может проявляться по-разному, но первые признаки вместе составляют классическую картину, знакомую большинству пациентов:

При возникновении бронхита или пневмонии стоит говорить не о простуде, а о конкретном патологическом процессе, связанном с инфекционным агентом.

Лечение

Что предпринять при первых признаках простуды? Этот вопрос актуален для большинства людей - особенно в семьях, где есть маленькие дети.

Следует заметить сразу же, что полностью купировать простуду невозможно. Любые таблетки при первых признаках позволяют облегчить состояние, но не устранить симптомы без следа. Единственная возможность избежать простуды - это профилактика:

ношение обуви и одежды «по погоде»;
регуляция температуры и влажности в помещении;
устранение сквозняков;
сокращение пребывания на открытом воздухе в холодное время года;
незамедлительное согревание при замерзании.

Лекарство при первых признаках простуды - это не единственная таблетка или сироп. Применяется комплекс мероприятий:

Лечение первых признаков простуды проводится в условиях «правильной» температуры (18-20 °C) и влажности (50-70%). При этом стоит одеть пациента так, чтобы он не мёрз.

Как лечить первые симптомы простуды, проявляющиеся першением и болью в горле? Взрослым и детям школьного возраста можно полоскать горло растворами соды, соли или календулы, отваром шалфея, ромашки. Температура средства не должна превышать 40-50 °C, а кратность полосканий составляет от 8 до 10 раз в день. Также используются спреи с анестетиками и антибактериальными компонентами (орасепт), таблетки для рассасывания в полости рта (стрепсилс, фарингосепт).

Комбинированные препараты быстрого действия, включающие жаропонижающие, антигистаминные вещества и витамин С (колдрекс, фервекс) не могут быть основой терапии. Кроме опасности передозировки существует также другой нежелательный эффект - подавление активности иммунной системы при устранении лихорадки. Как лечить первые признаки простуды, если поднялась высокая температура? Используются монопрепараты с жаропонижающим действием (нурофен, панадол).

Помощь при первых признаках простуды заключается в обеспечении пациенту отдыха, постельного режима и достаточного количества жидкости. Антибактериальные препараты, которые могут быть показаны в некоторых случаях, назначает только врач. Если признаки простуды появились у новорождённого, следует незамедлительно проконсультироваться с педиатром. Переохлаждение для детей более опасно, чем для взрослых, а некоторые инфекции протекают гораздо тяжелее.

Категории

Выбор редакции